Для ретельного догляду за обличчям косметологи часто використовують лід від зморшок навколо очей. На
Переклад благородного напою для домашньої косметики — рішення несподіване. Подив і обурення близьких легко
Коли печінка втрачає здатність повноцінно виконувати свої функції – органу потрібно штучне очищення. Процедуру
Запалення придатків у жінок є однією з найбільш поширених захворювань органів малого тазу. Причиною
Акупунктурний ліфтинг для омолодження обличчя з допомогою східних методик, а також плюси і мінуси
Проблема розширених пор на обличчі здається надуманою. Малопомітний оці недолік легко приховати додатковим шаром
Перші видимі ознаки старіння у жінок спостерігаються ближче до 30 років. А в 45
Причини появи межбровных зморшок і ефективні способи позбавлення від них. Межбровные зморшки можуть з’явитися
Багато чули про методику Дарсонвалізації для обличчя від зморшок, процедура має цікаву історію походження.
Ліпоєва кислота виглядає як світло-жовтий порошок, на смак гірка. Це з’єднання сірки з жирною
Все про зморшки. Як позбутися від зморшок
Жінки і зморшки - найбільш непримиренні вороги! Думаю, мало, хто посперечається з цим. І всякі міркування і пояснення на кшталт: «зморшки - це друк часу», «зморшки - це нормальне явище», «зморшки - це спогад про прожиті буремні роки», - все це слабка втіха для прекрасної половини людства і спроба примирити нас, жінок, з нашими ворогами - зморшками. А, щоб перемогти ворога, потрібно як слід знати його.
Давайте спробуємо відповісти на деякі питання:
- що таке зморшки?
- які види зморшок бувають?
- які причини появи зморшок?
- чи можна боротися зі зморшками?
- як позбутися від зморшок в домашніх умовах?
- які існують методи профілактики зморшок?
- як позбутися від зморшок, якщо вони з'явилися?
- як жити зі зморшками?
Що таке зморшки?
Фізіологи і медики стверджують, що зморшки - це вікові зміни шкіри в результаті нормальної життєдіяльності здорового організму, це фізіологічний процес, що відображає неминуче старіння будь-якого живого організму, який починає старіти з моменту народження. У новонародженого шкіра пружна, гладка, рожева - це пояснюється великим вмістом води і еластичних волокон, а також тонким і прозорим верхнім (роговим) шаром. З віком шкіра малюка стає все більш схожою на шкіру дорослої людини: втрачає еластичність, змінює відтінок, з'являються перші складки ...Види зморшок
Зморшки бувають різними, і далеко не всі зморшки є ознакою старості. Важливо знати, що деякі види зморшок взагалі не мають ніякого відношення до старості, і їх появи ми зобов'язані своїм власним звичкам. Залежно від причини утворення виділяють:- динамічні зморшки,
- статичні зморшки,
- комбіновані зморшки.
- епідермальні зморшки,
- дермальні зморшки,
- глибокі зморшки.
- потовщення рогового шару шкіри (в цьому випадку допоможе пілінг),
- зневоднення шкіри (допоможе зволоження).
Причини появи зморшок
Які ж причини появи зморшок? Чому з'являються зморшки? Ми вже згадали вище, що в однаковому віці люди виглядають зовсім по різному: одні більше, інші менше схильні до вікових змін. Причини появи зморшок можна умовно розділити на дві категорії: зовнішні і внутрішні. Зовнішні причини появи зморшок (залежні від зовнішніх факторів):- екологія,
- вплив сонця,
- сухе повітря
- овочі, фрукти і ягоди, які мають інтенсивне забарвлення (помідори, буряк, морква, гарбуз, чорниця, хурма, цитрусові, червоний і зелений перець),
- зелень,
- рослинні олії,
- зелений чай,
- кава, особливо розчинна, і какао теж є джерелом антиоксидантів,
- виноградні і ягідні вина, коньяк,
- свіжовичавлені фруктові і ягідні соки
- сухофрукти: курага, родзинки, чорнослив, фініки,
- лікувальні трави,
- спеції,
- продукція бджільництва.
- не перебуваєте на відкритому сонці,
- користуйтеся головними уборами та сонцезахисними окулярами,
- користуйтеся сонцезахисним кремом.
Як захиститися від сухого повітря?
Якщо ви живете в сухому кліматі, користуйтеся зволожуючими косметичними засобами, вони захистять шкіру від зневоднення і збережуть її молодість. У приміщеннях з сухим повітрям (а це, практично всі приміщення з центральним опаленням або з кондиціонером) необхідно користуватися зволожувачем повітря. Внутрішні причини появи зморшок - залежні від процесів, що протікають в організмі, або від способу життя:- спадковість - кожен організм запрограмований на генетичному рівні, в тому числі це стосується і фізіологічних процесів старіння, якщо у вашій родині бабусі і дідусі рано покриваються зморшками, то це привід особливо ретельно дотримуватися всіх рекомендації щодо здорового способу життя та догляду за собою, ну, а якщо навпаки - дідусі і бабусі виглядають молодше за своїх однолітків, то це не привід розслабитися.
- спосіб життя - неправильний спосіб життя впливає безпосередньо на наше здоров'я і, як наслідок - на наш зовнішній вигляд. Хронічне недосипання, перевтома, стреси, шкідливі звички, недостатня рухливість і фізична активність, неправильне харчування - все це не додає нам ні здоров'я, ні краси.
- захворювання - хвороби нікого не прикрашають, це абсолютно очевидно. Під час хвороби організм всі свої сили, всі резерви віддає на боротьбу із захворюванням, тому шкіра не отримує ні повноцінного харчування, ні достатньо енергії. Що рекомендується? Як завжди, під час хвороби: більше відпочивати і є вітаміни.
- активна міміка - часто повторювані мімічні рухи неминуче призводять до утворення передчасних мімічних зморшок, які з часом поглиблюються і старять обличчя. Зверніть увагу на те, як часто ви щурите очі, піднімаєте брови, морщите лоб, такі похмурі ...
- звички - слід звернути увагу і на те, як часто ви торкаєтеся до лиця: трете очі, підпираєте рукою підборіддя - ці, здавалося б, нешкідливі звички розтягують шкіру, послаблюють м'язи обличчя, а значить, сприяють появі нових зморшок.
- різкі коливання ваги - для шкіри однаково шкідливо і різке схуднення, і швидкий набір ваги, це може бути в результаті дієти або голодування, при вагітності, в клімактеричний період. Шкіра не встигає підтягтися або розтягнутися, як наслідок - обвисання шкіри або утворення розтяжок, що однаково погано. Крім того, при голодуванні і дієтах організм не отримує достатньо поживних речовин і починає забирати їх з тканин, в тому числі, і з шкірних. Намагайтеся худнути поступово, без дієт, наприклад, обмеживши прийом їжі після 18 годин, і обов'язково поєднуйте схуднення з фізичними вправами.
- неправильний або недостатній догляд за шкірою - неправильний вибір косметичних засобів і засобів догляду в залежності від типу шкіри і віку, використання неякісної косметики, неправильне нанесення косметичних засобів.
- фізіологічне старіння - це, мабуть, єдина причина, з якої боротися на сьогоднішній день неможливо. З самого народження живого організму у нього запускаються годинник, невблаганно відлічує хвилини, години, дні, роки ... і з кожним днем ми стаємо дорослішими, старше ... Обмінні процеси поступово сповільнюються, що позначається на стані організму в цілому і шкіри, зокрема. У жіночому організмі до 40-45 років поступово знижується рівень естрадіолу, або естрогену (жіночого гормону), це служить причиною блідості, млявості шкіри, появи пігментації, зморшок, з настанням менопаузи ці ознаки посилюються.
Чи можна боротися зі зморшками?
Раз поява зморшок такий невідворотний процес, то чи можна боротися зі зморшками? Звичайно, можна і потрібно! Потрібно тільки пам'ятати, що наше завдання в цій боротьбі - максимально віддалити появу і розвиток зморшок і не втратити своє обличчя в цій боротьбі, в буквальному сенсі слова. Сучасна медицина і косметологія мають достатній арсенал способів, методів і засобів, що дозволяють вести активну боротьбу зі зморшками, і час старіння значно відсунулося. Наші сучасниці виглядають набагато молодше своїх ровесниць, які жили 50 - 100 років тому. Більш того, сьогодні практично зник такий «вид», як бабусі-старенькі (в хусточках, сивочолі, з зморшкуватим обличчям і дуже добрими очима), куди ж вони поділися? Так тут вони, поряд з нами, тільки їх зовсім не впізнати! Їх сучасниці ходять в джинсах, займаються йогою і шейпінгом, вибирають разом з онуками косметику ... так що бабусі значно помолодшали! Але повернемося до нашого питання: як позбутися від зморшок? Всім відомо, що будь-яку проблему легше попередити, ніж потім боротися з нею, тому давайте поговоримо про профілактику зморшок.Методи профілактики зморшок
Як відомо, будь-яку хворобу простіше попередити, ніж лікувати. Цю істину цілком можливо інтерпретувати і на зморшки: краще подумати про те, як попередити появу зморшок, ніж шукати способи, як позбутися від зморшок. Поява зморшок, звичайно ж, не можна взагалі запобігти, але зате можна значно відстрочити їх поява і їх інтенсивність. Заходи профілактики зморшок дуже прості, вони співзвучні загальними правилами здорової людини:- здоровий спосіб життя,
- правильне харчування,
- грамотний догляд за обличчям,
- масаж, гімнастика для обличчя,
- використання захисних засобів для обличчя (захисні креми, капелюхи, парасольки).
Як попередити появу зморшок?
Догляд за шкірою обличчя
Догляд за шкірою повинен бути:- регулярним,
- комплексним,
- правильним.
- очищення шкіри від забруднень і декоративної косметики вранці і ввечері - цю процедуру можна виконувати просто як звичайне умивання з милом, але краще використовувати спеціальні косметичні засоби, що очищають (молочко, пінки, гелі, лосьйон), які більш щадне впливають на шкіру і мають додатковий доглядає ефект ;
- зволоження та живлення шкіри - щоденне ранкове і вечірнє нанесення живильного крему.
Гімнастика для обличчя
Почнемо, мабуть, навіть не з гімнастики, а з релаксації. Оскільки частина зморшок утворюються в результаті звичного скорочення мімічних м'язів, то важливо навчитися розслабляти ці м'язи, в цьому якраз допоможе релаксація. Релаксація - це розслаблення. Навчившись розслабляти м'язи обличчя, можна значно відсунути час утворення мімічних зморшок. Крім того, релаксація сприяє поліпшенню кровообігу, а значить і поліпшення харчування тканин, шкіра стає здоровішою і молодшою. Ефекту релаксації можна домогтися аутотренінгом або спа процедурами. Гімнастика для м'язів обличчя також важлива, як і гімнастика для всього тіла. Гімнастика сприяє поліпшенню кровообігу м'язів і шкіри обличчя, при цьому м'язи зміцнюються, шкіра підтягується, поліпшується колір обличчя. Важливо правильно підібрати комплекс вправ і правильно виконувати його, щоб не нашкодити, краще обмежитися простими і зрозумілими вправами.Як позбутися від зморшок, якщо вони з'явилися?
Будемо чесними: як би ми не старалися, все одно рано чи пізно настане такий день, коли в дзеркалі ми побачимо перші зморшки. Що робити? По-перше, виконуючи всі можливі заходи профілактики зморшок, ми значно відсуває цей неприємний день. По-друге, давайте підготуємося зустріти ворога у всеозброєнні.Як позбутися від перших зморшок
На щастя, сучасна косметологія пропонує безліч методів боротьби зі зморшками, які допоможуть безслідно позбутися від перших зморшок і повернуть шкірі молодість. Це і крему, і апаратна косметологія, і ін'єкції, і пластичні операції, нарешті. Давайте по порядку. Якщо у вас з'явилися зморшки, перш за все, проконсультуйтеся з косметологом, це такий же лікар, як і терапевт або хірург, він порадить методи «лікування» зморшок, враховуючи ваш вік, причини появи зморшок, особливо шкіри і т.д. На ранніх стадіях появи зморшок може бути досить застосування пілінгів з зволожуючими компонентами, наприклад, з гліколевої кислотою, які не тільки очищають і освіжають шкіру, але і зволожують її, зменшуючи тим самим кількість зморшок. Правильно підібрані зволожуючі і підтягують крему, гелі, маски з гіалуронової кислотою і натуральними зволожуючими комплексами також досить ефективні в разі появи перших зморшок. Також можуть бути призначені спеціальні вітамінні комплекси. Всі ці заходи здатні усунути перші зморшки і поліпшити загальний стан шкіри, підвищити її пружність і тонус. При більш виражених зморшках на тлі зниження тонусу шкіри застосовуються салонні і апаратні процедури:- RF-ліфтинг - ефективно підтягує шкіру в області носо-губних складок, підборіддя, шиї;
- ботокс і диспорт - пригнічується активність мімічних м'язів, що сприяє розгладженню динамічних зморшок;
- глибокі пілінги - ефективні при поверхневих і середніх зморшках;
- біоревіталізація - ін'єкції гіалуронової кислоти, ефективні для усунення поверхневих зморшок;
- мезотерапія - введення лікарських препаратів в глибокі шари шкіри;
- контурна пластика - за допомогою гіалуронової кислоти;
- плазмоліфтінг - ін'єкції власної плазми,
- існують і інші апаратні методи корекції зморшок, завдяки яким вас вже не буде хвилювати питання: як позбутися від зморшок під очима?