Чому оливкова олія цінна для шкіри: склад і властивості
Оливкова олія — продукт із широким спектром рідкісних антивікових властивостей. Чому вона така корисна для шкіри обличчя і як правильно її використовувати? Відповідь на ці питання не вкласти в кілька фраз — потрібно розібратися в складі продукту та механізмах його дії.
Користь оливкової олії для обличчя забезпечують вісім біоактивних компонентів, кожен з яких виконує певну функцію.
- Сквален — зволожуючий каротиноїд рослинного або тваринного походження. Він не лише утримує вологу, а й стимулює вироблення водянистої речовини в клітинах. Однак частка сквалену навіть у продукті першого холодного пресування невелика, тому для еластичності та шовковистості шкіри оливкову олію слід застосовувати регулярно.
- Мононенасичені жирні кислоти (Омега-9, олеїнові) — відповідають за колагеновий синтез, пружність тканин, зменшення подразнень. Вони також допомагають іншим компонентам проникати вглиб шкіри.
- Вітамін Е (токоферол) — прискорює синтез еластину та колагену, діє як антиоксидант, підтримує тургор шкіри.
- Вітамін А (ретинол) — стимулює регенерацію клітин, має протизапальні властивості, важливий для відновлення пошкоджених тканин.
- Залізо — покращує насичення дерми киснем, надає шкірі свіжого вигляду.
- Кальциферол — сприяє обміну речовин і бере участь у відлущуванні відмерлих клітин.
- Вітамін D — захищає шкіру від пошкоджень, спричинених перепадами температур та ультрафіолетом.
- Вітаміни групи B — забезпечують повноцінний клітинний поділ і загоєння мікротравм.
Відсотковий вміст цих компонентів залежить від сорту оливок, місця вирощування та способу обробки сировини. Тому для косметичних цілей краще обирати олію холодного пресування.
Цікаво, що оливкова олія приносить користь не лише для обличчя – оливкова олія для волосся: користь, як наносити, рецепти для росту й зміцнення також є дієвим засобом для покращення стану волосяного покриву.
Вплив оливкової олії на різні типи шкіри
Для сухої, схильної до лущення шкіри оливкова олія — справжня панацея. Вона благотворно впливає як на обличчя, так і на руки та ноги, включно з комбінованими ділянками. Але для неоднорідних, частково пересихаючих зон маслянисту основу варто збагачувати нежирними молочними продуктами або фруктово-лимонними соками. Для посилення живлення сухої шкіри можна комбінувати оливкову олію з натуральними інгредієнтами, наприклад оливкові маски з жовтком, бананом та вівсянкою мають виразний омолоджуючий ефект.
Тривалість «оливкової терапії» для сухої шкіри краще обмежити трьома тижнями, після чого зробити перерву на місяць-півтора. Якщо знехтувати цим правилом, пори можуть закупоритися, що негативно вплине на роботу сальних залоз.
Думка косметологів щодо масок з оливкової олії для жирної шкіри однозначна: вони не підходять у жодному варіанті. Жирна шкіра потребує інших засобів, які регулюють себовиділення, а не додають олійності.
Загальні рекомендації щодо використання домашніх масок з оливковою олією
Шкіра навколо очей дуже ніжна і чутлива, тому потребує особливого догляду. Злегка розігріта оливкова олія — цілком прийнятний засіб для цієї зони навіть у чистому вигляді. Кілька легких кругових рухів ватним диском можуть замінити дорогі креми та гелі, м’яко видаляючи макіяж і зволожуючи шкіру.
Власницям дуже сухої шкіри можна без побоювань наносити оливкову олію на обличчя — це безпечно і навіть бажано. Олію можна залишати під очима на всю ніч. Для комбінованої або нормальної шкіри оптимальний час витримки — 20 хвилин, не довше. Увечері залишки олії змивають теплою водою з додаванням кількох крапель лимонного соку, а вранці достатньо промокнути шкіру серветкою.
При виборі маски враховуйте тривалість процедури залежно від типу шкіри:
- Для комбінованої або нормальної шкіри — до 30 хвилин.
- Для жирної шкіри — не більше 10 хвилин (хоча олійні маски їй не рекомендовані).
- Для дуже сухої шкіри — від 30 хвилин до 7–8 годин (можна залишати на ніч).
ТОП-10 рецептів масок з оливковою олією від зморшок
Пропонуємо десять перевірених рецептів, які допоможуть боротися з віковими змінами шкіри в домашніх умовах.
1. Маска з вітаміном Е
Змішайте 10 крапель вітаміну Е (продається в аптеці) зі столовою ложкою оливкової олії. Вмочіть кінчики пальців у суміш і легкими постукуваннями нанесіть на шкіру навколо очей. Регулярне вечірнє застосування допоможе запобігти появі мішків і набряків.
2. Фруктово-овочевий коктейль
Натріть на тертці або подрібніть у блендері огірок, кабачок, капусту або свіжий фрукт. Змішайте з теплою оливковою олією у пропорції 1:3. Нанесіть на обличчя на 20 хвилин, потім змийте водою з лимонним соком або трав’яним відваром. Після процедури нанесіть щоденний крем.
Для сухої шкіри підходять диня, банан, аґрус, хурма, картопля, перець, морква, редис. Для шкіри із середніми показниками краще обирати ківі, яблуко, цитрусові, персик, полуницю, смородину.
3. Маска з дріжджами
Візьміть 10-грамовий шматочок дріжджів, розведіть його в підігрітому молоці або воді, дайте повністю розчинитися протягом години-півтори. Додайте 1 чайну ложку оливкової олії. Для сухої шкіри можна додати 1 ч. л. меду, для жирнуватої — 5–7 крапель цибулевого соку. Нанесіть на 30 хвилин, потім змийте.
4. Антивікова маска з медом і яйцем
Змішайте 1 столову ложку оливкової олії з 1 чайною ложкою меду та 1 жовтком. Нанесіть на ділянки з вираженими зморшками на 20–25 хвилин. Мед можна замінити сиром. Після процедури ретельно змийте суміш.
5. Маска з глиною
Розведіть 2 столові ложки косметичної глини (синьої або білої) невеликою кількістю оливкової олії до консистенції сметани. Нанесіть на обличчя, уникаючи зони навколо очей. Через 15 хвилин змийте. Така маска пом’якшує та підсушує, тому після неї обов’язково нанесіть зволожуючий крем.
6. Очищувальна маска-скраб з вівсянкою
Подрібніть вівсяні пластівці в кавомолці. Змішайте з 1 столовою ложкою розігрітої оливкової олії та 1 чайною ложкою меду. Нанесіть пасту масажними круговими рухами, залиште на 10–15 хвилин, потім змийте кип’яченою водою або трав’яним відваром.
7. Нічна маска з воском
Розтопіть 50 г бджолиного воску та змішайте з 150 мл оливкової олії. Отриману субстанцію наносять на обличчя на всю ніч. Вона усуває сухість, розгладжує носогубні складки та сіточку зморшок у куточках очей. Також може слугувати базою під макіяж.
8. Знежирювальна маска з капустою
Ретельно подрібніть великий капустяний лист. 2 столові ложки кашки змішайте з теплою оливковою олією. Нанесіть на обличчя на 10–15 хвилин. Змийте прохолодною водою або охолодженим трав’яним відваром.
9. Олійно-борошняна маска
Змішайте рисове або пшеничне борошно з оливковою олією у співвідношенні 1:1 до пастоподібної консистенції. Нанесіть на 20 хвилин, потім змийте водою. Через кілька днів регулярного застосування пори зменшуються, зморшки розгладжуються, а вугрі та комедони зникають.
10. Відбілювальна маска з сиром і морквяним соком
Змішайте в рівних пропорціях нежирний сир, молоко або сметану, морквяний сік та оливкову олію. Розітріть суміш долонями та рівномірно нанесіть на обличчя, шию та декольте. Через 15 хвилин змийте і протріть шкіру шматочком льоду. Маска надає шкірі відчуття молодості та ніжності.
Домашній крем-бальзам з оливковою олією для вікової шкіри
Для боротьби з помітними віковими дефектами можна приготувати довготривалий крем-бальзам. Рецепт передбачає поетапне приготування:
- Розтопіть 1 столову ложку подрібненого бджолиного воску на водяній бані.
- Перелийте розтоплений віск у більшу ємність і змішайте з 4 столовими ложками оливкової олії.
- Додайте кілька крапель ефірної олії (наприклад, лаванди або троянди) для аромату та додаткового догляду.
- Ретельно перемішайте до однорідної консистенції та перекладіть у чисту баночку.
Такий крем можна використовувати щодня як нічний догляд. Він живить, розгладжує зморшки та захищає шкіру від агресивних чинників навколишнього середовища.
Запобіжні заходи та протипоказання
Незважаючи на натуральність, оливкова олія підходить не всім. Перед першим застосуванням проведіть тест на алергію: нанесіть невелику кількість олії на зап’ястя та зачекайте 15–20 хвилин. Якщо з’явилося почервоніння, свербіж або висип, від використання слід відмовитися.
Власницям жирної та проблемної шкіри олійні маски протипоказані, оскільки можуть спровокувати закупорку пор і появу акне. У таких випадках краще звернутися до косметолога для підбору відповідних засобів.
Уникайте потрапляння олії в очі. Якщо це сталося, негайно промийте очі великою кількістю води.
Для досягнення стійкого результату використовуйте маски курсами, але не забувайте про перерви, щоб шкіра не звикала до одного й того самого компонента.
Висновок
Оливкова олія — доступний і ефективний засіб для домашнього догляду за шкірою обличчя, особливо для сухого та вікового типів. Регулярне застосування масок на її основі допомагає зволожити шкіру, розгладити дрібні зморшки та покращити колір обличчя. Однак важливо враховувати тип шкіри та дотримуватися рекомендацій щодо тривалості процедур, щоб уникнути небажаних наслідків.
