Як прибрати зморшки на лобі: позбавляємося в домашніх умовах

Как убрать морщины на лбу: избавляемся в домашних условиях

Хоча зморшки на обличчі не приносять фізичний дискомфорт, вони псують зовнішній вигляд. Це впливає на самооцінку і емоційний стан жінки. Деякі намагаються приховати проблемні ділянки, наприклад на лобі, з допомогою декоративної косметики. Однак краще прибрати зморшки на лобі, ніж просто маскувати їх.

Причини

Основна і необоротна причина особових зморшок – старіння. Після 25-30 років поступово починає знижуватися активність мікроциркуляції крові у верхньому шарі епідермісу. З-за цього шкіра недоотримує потрібну кількість кисню, вологи, поживних речовин. В результаті сповільнюється швидкість відновлення епітеліальних клітин, вони втрачають здатність утримувати вологу.

В залежності від причин і характеристик розрізняють мімічні, вертикальні і горизонтальні зморшки на лобі.

Мімічні зморшки

З’являються першими. Найчастіше мімічні зморшки локалізуються на чолі, навколо очей та в ділянці носо-губної зони.

Щодня ми випробовуємо безліч емоцій, які викликають характерне скорочення лицьових м’язів. У деяких сильно розвинена рухливість мускулатури обличчя, звички морщити чоло. При здоровому кровообігу і нормальної еластичності підшкірного шару мімічні складки розгладжуються. З віком утворюються дрібні борозенки, які поступово поглиблюються.

Горизонтальні зморшки

Горизонтальні зморшки на лобі мають вигляд одного або декількох хвилеподібних ліній. Причина – звичка часто піднімати брови, наприклад, при подиві.

Вертикальні зморшки

Вертикальні зморшки являють собою 1 або 2 складки між бровами. Їх поява обумовлена природним старінням і мімікою, викликаної переживаннями, гнівом, образою. Можуть з’являтися навіть у молодому віці.

Фактори, що провокують зморшки на лобі:

  • незбалансований раціон, що приводить до дефіциту поживних речовин, зневоднення, шкідливі звички (куріння, зловживання алкоголем);
  • часті стреси, депресія, нервове перенапруження, систематичні надмірні фізичні навантаження;
  • різке схуднення після суворої дієти або голодування;
  • неправильний догляд за шкірою обличчя, використання неякісної косметики;
  • хронічні захворювання ШКТ, легень, печінки, порушення роботи ендокринної і сечостатевої систем;
  • постійне вплив ультрафіолету, шкідливі умови в регіоні проживання або на роботі;
  • генетична схильність.

У результаті відбувається втрата колагенових і еластинових волокон, що відповідають за пружність, еластичність шкіри. Колір обличчя тьмяніє, з’являються характерні нерівності шкірного покриву, утворяться зморшки. З часом вони поглиблюються, збільшуються в кількості.

Косметичні засоби та процедури

Магазини та аптеки пропонують чимало спеціалізованої продукції, з допомогою якої можна прибрати зморшки на лобі. Ефективні антивікові засоби, що містять вітаміни, зокрема вітамін а та його похідні, пептиди, рідкий колаген, рослинні екстракти, УФ-фільтри, гліколеву і гіалуронову кислоту.

Креми

Дівчатам 30 років показано креми з рівнем SPF не менше 15. У їх складі повинні бути антиоксиданти, вітаміни E і C, які виводять токсини, і вільні радикали, що викликають старіння шкіри.

Жінкам старше 40 краще вибирати креми з фруктовими кислотами, мінералами і вітамінами. Такі засоби нормалізують мікроциркуляцію в підшкірних тканинах, завдяки чому клітини отримують необхідну кількість кисню, відновлюють свою еластичність і оновлюються. Особливо застосування таких продуктів показано в осінньо-зимовий період. Навесні і влітку краще використовувати креми від зморшок з високим рівнем захисту від сонячних променів.

Після 50 років шкіра стає менш щільного та більш чутливою до зовнішніх подразників. Щоб стимулювати клітинний обмін, попередити поглиблення старих і появу нових зморшок, використовуйте зволожуючі креми. Ефективна антивікова косметика, що містить пептиди. Речовини утримують вологу, відновлюють регенеруючі властивості тканин, роблять покрив більш щільним. У поєднанні з деякими компонентами пептиди стимулюють синтез власного колагену.

Прибрати невеликі зморшки на лобі і зменшити глибокі можна з допомогою наступних кремів:

  • Avene Ystheal: містить вітамін A та E, показаний для сухої шкіри.
  • Clinique Repairwear Deep Wrinkle Concentrate: концентрат з пептидами для жінок після 45 років, нормалізує клітинний обмін, розгладжує глибокі зморшки, наповнює шкірні клітини колагеном.
  • Instantly Ageless гель або саші: імітує дію ботокса, підтягує шкіру, робить її еластичною, ефект триває 6-8 годин.
  • «Чиста лінія»: випускаються креми для різного віку: 25, 35, 45, 55 і 60 років.

Ін’єкції

Прибрати глибокі зморшки на лобі допоможуть процедури омолодження в косметологічному салоні. Під шкіру вводиться ботулотоксин. Такі препарати, як Ботокс або Диспорт, блокують нервові закінчення, які посилають імпульси до м’язів, завдяки чому шкіра розгладжується. Недоліки процедури – зниження виразності міміки, необхідність повторних ін’єкцій кожні півроку або частіше. Передозування може викликати серйозні незворотні ускладнення.

Ін’єкції ботулотоксину мають багато протипоказань і побічних ефектів.

Ефективні ін’єкції гіалуронової кислоти Рестилайн і Перлайн. Вони розгладжують глибокі зморшки, роблять шкіру більш пружною, еластичною.

Для омолоджування і відновлення проводиться курс плазмолифтинга. Під шкіру на глибину до 3 мм вводять збагачену тромбоцитами плазму власної крові пацієнта.

Усунення глибоких зморшок можливо завдяки ELOS-омолодження. Метод передбачає вплив світлової і радіохвильової енергії. Це стимулює природне вироблення колагену, еластину і гіалуронової кислоти.

Масаж

Допоможе прибрати зморшки на лобі масаж. Він поліпшить кровообіг, відновить пружність шкіри, попередить поглиблення і появу нових зморшок.

Масаж можна проводити самостійно. Ретельно вимийте руки з милом, добре розігрійте їх, потерши один про одного. Спочатку очистіть шкіру за допомогою скрабу. Для більшої ефективності процедури використовуйте гарячі базові олії: оливкова, мигдальне, абрикосове, кокосове. Змочіть в розігрітому маслі кінчики пальців і зробіть 8 масажуючих рухів від середини лоба до скронь. Покладіть на лоб одну долоню, другий зафіксуйте її положення. Зрушуйте шкіру вправо-вліво і вгору-вниз. Виконуйте по 10-15 повторень.

Щоб прибрати вертикальні зморшки на лобі, розітріть шкіру за годинниковою стрілкою від перенісся до скронь і в зворотному напрямку уздовж брів. Рухи повинні бути плавними, легкими, не відривайте пальців від шкіри. На завершення акуратно постукуйте кінчиками пальців по лобі протягом хвилини.

Робіть масаж ввечері після душу. Рекомендована тривалість сеансу – 5-7 хвилин. Потім видаліть залишки масла серветкою, не умивайтеся до ранку. Тривалість курсу – 20 сеансів.

Как убрать морщины на лбу: избавляемся в домашних условиях

Вправи

Гімнастика для обличчя (фейсбілдінг) сприяє омолодженню, відновлює шкіру на клітинному рівні.

  • Щоб розгладити зморшки, міцно притисніть пальці до чола, направляючи їх горизонтально і з’єднуючи кінчики. Щільно зафіксуйте лобовий м’яз. Повільно високо піднімайте і низько опускайте брови. Повторіть вправу 6-8 разів. Швидкість можна поступово збільшувати.
  • Для усунення зморшок в зоні надбрівних дуг щільно притисніть вказівні пальці над бровами, фіксуючи м’язи. Високо піднімайте брови, долаючи опір пальців.
  • Щоб зменшити вертикальні зморшки на лобі, кінчики вказівного і середнього пальців розмістіть над серединою кожної брови. Намагайтеся звести пальці протилежних рук, щільно утримуючи шкіру подушечками. Потім розслабтеся. Зробіть 8-10 повторень.

Виконуйте вправи 2 рази в день (вранці і ввечері) тривалістю до 2 місяців. Після невеликої перерви курс можна відновити. Щоб підвищити ефект, перед заняттями очистіть і зволожите шкіру, проведіть масаж. Після гімнастики вмийтеся спочатку теплою, потім холодною водою.

Народні методи

Боротися зі зморшками на лобі можна в домашніх умовах за допомогою таких рецептів.

  • Подрібніть мило, додайте трохи гарячої води, по 1 ч. л. перекису водню, камфорного масла, соди. Змішайте, нанесіть на проблемну зону. Ватним тампоном, змоченим у 10%-ному хлористом кальції, протріть шкіру прямо по масці. Після висихання засобу вмийтеся і зволожити обличчя биойогуртом або кремом.
  • Лимонна маска. Змішайте 1 яєчний білок, 1 ч. л. солі, 2 ч. л. лимонного соку. Нанесіть на лоб, змийте теплою водою через 10 хвилин.
  • Желатинова маска. З’єднайте 1 ч. л. желатину і 3 ч. л. молока (для сухої шкіри) або води (для жирної). Залиште на півгодини, на водяній бані доведіть суміш до однорідної консистенції. Нанесіть на лоб, дочекайтеся повного висихання, змити ватним тампоном, змоченим в теплій воді. Повторюйте процедуру 2-3 рази в тиждень.
  • Лосьйон. 0,5 г саліцилового спирту з’єднайте з 50 мл полуничного соку. Протирайте шкіру або прикладайте у вигляді компресу на 10 хвилин.
  • Картопляна маска. Розімніть 1 варену картоплю, додайте по 1 ч. л. молока, оливкового масла, сметани. Доведіть до пастоподібної консистенції, нанесіть на лоб, знімайте через 20 хвилин. Робіть маску 2 рази в тиждень.
  • Протирайте лоб кубиками льоду з води або трав’яних відварів календули, живокосту, ромашки.

Профілактика

Краща профілактика зморшок, в тому числі і на лобі, – здоровий спосіб життя. Ми настійно рекомендуємо вам дотримуватися наступних 7 правил.

  1. Спіть не менше 8 годин на добу, гуляйте на свіжому повітрі.
  2. Захищайте шкіру від надмірного впливу ультрафіолетових променів: носіть кепки, шапки, сонцезахисні окуляри.
  3. Включіть в свій раціон м’ясо, фрукти, зелені овочі. Щоб попередити обезводнення, пийте достатню кількість рідини – з 1,5–2 л в день.
  4. Забезпечте правильний і повноцінний догляд шкірі. Проводите щоденні гігієнічні процедури.
  5. При відсутності протипоказань робіть живильні маски і користуйтеся скрабом 2 рази в тиждень.
  6. Не зловживайте косметикою, використовуйте якісні живильні, зволожуючі і сонцезахисні креми з урахуванням вашого типу шкіри.
  7. Регулярно робіть масаж і гімнастику обличчя.

Описані методи боротьби зі зморшками прості, доступні і ефективні. З їх допомогою ви зможете прибрати невеликі зморшки на лобі і попередити появу нових.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: