Як застосовувати ефірну олію шавлії мускатної?

Як застосовувати ефірну олію шавлії мускатної?

Ефірні олії тисячоліттями використовувалися в оздоровчих цілях. Але тепер вони популярні ще й як продукти для косметичного застосування, для ароматерапії та у побутових потребах.

Олія шавлії мускатної корисна не тільки для лікування та профілактики ГРВІ, але й для покращення стану шкіри та волосся. Дізнайся докладніше про властивості та застосування продукту зі статті.

Властивості та переваги олії шавлії

Як застосовувати ефірну олію шавлії мускатної?

Фото Paulina H. on Unsplash

Завдяки своїм антидепресивним, стимулюючим, антибактеріальним та заспокійливим властивостям ефірні олії продовжують набирати популярність як натуральні та безпечні та засоби лікування низки проблем зі здоров'ям.

Шавлія мускатна має історію як багаторічну лікарську рослину. Вважається одним із найкращих ефірних олій для гормонів, особливо для жінок.

Основними компонентами олії шавлії є альфа-терпінеол, ліналілацетат, каріофілен, нерилацетат і так далі.

Ось які корисні властивості цього продукту:

  • Допомагає впоратися з безсонням

Якщо тебе мучить безсоння, спробуй знайти полегшення за допомогою олії. Цей заспокійливий засіб подарує тобі відчуття спокою та умиротворення, необхідне для того, щоб заснути.

  • Покращує кровообіг

Мускатна шавлія сприяє посиленню кровообігу; він також знижує кров'яний тиск, тому виявляється корисним при гіпертонії.

  • Знімає стрес

Мускатна шавлія служить антидепресантом; знімає відчуття тривоги. Він також має ейфоричні властивості, залишаючи почуття радості та легкості.

  • Вбиває бактерії

Відомо, що мускатна шавлія стримує поширення бактеріальних та грибкових інфекцій.

Ця олія є антисептиком, тому в рани не потраплять мікроби, якщо ти нанесеш на них лікувальний продукт.

  • Оздоровлює шкіру

Також засіб зменшує запалення шкіри та бореться з висипаннями; воно регулює зайве вироблення шкірного сала.

  • Робить волосся блискучим і сильним

Як застосовувати ефірну олію шавлії мускатної?

Властивості олії шавлії

Відомо і про те, що масло сприятливо впливає на якість волосся: вже через пару місяців використання олії вони стають густішими і сильнішими, з'являється блиск.

Застосування олії шавлії мускатної

Продукт має трав'янистий, фруктовий і свіжий аромат. Добре поєднується з ефірними оліями цитрусових, прянощів, м'яти, дерева та трав.

Отже, давай подивимося, як можна застосувати олію шавлії в домашніх умовах:

  • Ароматерапія

Ароматерапія олією – найкращий спосіб усунути симптоми ГРВІ або запобігти появі хвороби. Вдихай щодня аромат або додай продукт в аромалампу для кращого ефекту.

Запах цієї олії в ароматерапії розслаблює та відмінно заспокоює.

  • Допомога при менструальних болях

Шавлія допомагає зменшити менструальні спазми. Просто наноси і злегка масаж живіт щодня, двічі на день.

  • Прийом розслаблюючої ванни

Після довгого робочого дня спробуй побалувати себе заспокійливою ванною з маслом шавлії та лаванди. Ця ванна з ефірними оліями не тільки очищає розум від непотрібних думок, але і знімає стрес, що накопичився.

  • Полоскання рота

Важливо правильно доглядати порожнину рота і дотримуватися гігієни. Зазвичай чистити зуби двічі на день недостатньо, тому що потрібно ще полоскати рот між їдою.

Чому б для цього не використовувати олію шавлії? Цей продукт усуне мікроби та неприємні запахи. Просто додай у склянку кип'яченої води кілька крапель ефірної олії та полоскай цим складом рот не менше двох разів на день.

До речі, цей спосіб ще добре застосовувати при запалення горла.

Застосування для обличчя та волосся

Перед використанням корисного продукту в косметичних цілях переконайся, що він не викликає алергічної реакції.

Також важливо знати, що ефірну олію необхідно змішувати з базовою, щоб не викликати опік шкіри. З базових масел можна використовувати оливкове для будь-якого типу шкіри або кокосове, тільки з обережністю для жирної та проблемної дерми.

При правильному використанні з іншими інгредієнтами олія шавлії допоможе досягти красивої шкіри та підтримати здоров'я волосся.

  • Для миття голови

Поліпш свій шампунь і кондиціонер, додавши туди масло шавлії. Щоб волосся виглядало здоровим, достатньо додати в шампунь або кондиціонер від трьох до чотирьох крапель олії шавлії мускатної.

Це надасть твого волосся розкішний блиск разом з природним свіжим ароматом і принесе користь, зробивши локони сильнішими.

  • Проти випадання волосся

Приготуй суміш з кількох крапель ефірної олії шавлії з оліями розмарину та м'яти перцевої та 1 столової ложки оливкової олії.

Використовуй для масажу шкіри голови перед кожним миттям, щоб покращити кровообіг і запобігти або зменшити випадання волосся.

  • Скраб для шкіри обличчя

Домашній скраб не лише розгладить шкіру, а й допоможе зменшити висипання. Для його приготування змішай кав'ярню гущу з чайною ложкою меду і додай олію шавлії.

Користуйся скрабом раз на тиждень, щоб підтримувати стан шкіри.

  • Тонік

Спробуй приготувати освіжаючий тонік для обличчя, який можна використовувати щодня. Він чудово бореться із сухістю дерми та вирівнює тон.

Приготувати тонік нескладно: крім олії шавлії, тобі знадобиться аптечна ромашка та проста вода, бажано очищена.

Заварити пакетик ромашки в половині склянки окропу. Коли охолоне, часткою чисту воду (50-70 мл) або настій зеленого чаю і додай 5 крапель олії. Добре перемішай.

Використовуй тонік двічі на день. Зберігати його потрібно у холодильнику не більше трьох днів.

Протипоказання

Будь-яке ефірне масло здатне викликати алергічну реакцію. Легкі симптоми алергії включають свербіж або поколювання, задишку, кашель, кропив'янку та запаморочення.

Тяжка реакція може призвести до анафілаксії, яка нерідко виявляється небезпечною для життя.

Також тобі варто знати, що безпосереднє вживання ефірних масел несе в собі ризик отруєння. Відомо, що навіть невелика кількість олії шавлії при прийомі внутрішньо дітьми викликає судоми.

Тому обов'язково прибирай пляшок з маслом подалі від видимості дітей та перед використанням перевір продукт на алергічну реакцію.

Ярценко Ольга
zmorshki.in.ua