Їжа дає нам енергію для роботи мозку та м’язів, але дослідження довели, що раціон середньостатистичного українця, на жаль, бідний на деякі вітаміни та мінерали.
Серед дефіцитних вітамінів особливо виділяються Д3 та K2, які відіграють важливу роль у здоров’ї кісток та імунної системи.
Вітаміни Д3 та K2 – інвестиція у здоров’я
Вітаміни Д3 та K2 – це два жиророзчинні вітаміни, які відіграють ключову роль у регулюванні метаболізму кальцію та фосфору в організмі. А кальцій та фосфор неймовірно важливі для здоров’я кісток, зубів, імунної та серцево-судинної системи.
Вітамін Д3
Вітамін Д3, відомий також як холекальциферол, допомагає організму засвоювати кальцій з їжі та забезпечує нормальний рівень цього важливого мінералу у крові. Він також має антизапальні властивості, та знижує ризик розвитку онкологічних, аутоімунних та серцево-судинних захворювань.
Вітамін K2
Вітамін K2, або менахінон, бере участь у процесі згортання крові, та відповідає за правильне розподілення кальцію – направляє його у кістки, запобігаючи відкладенню у судинах та м’язах. Це, своєю чергою, захищає організм від кальцифікації – небезпечного стану, який може призводити до відкладення солей кальцію у суглобах, остеопорозу, серцевої, дихальної та ниркової недостатності.
Д3+K2=ідеальний тандем вітамінів
Вітаміни Д3 та K2 не лише кожен по собі виконують важливі функції, але й працюють у тандемі, посилюючи дію один одного:
- Вітамін Д3 сприяє засвоєнню кальцію, а вітамін K2 направляє кальцій до кісток та зубів, де він дійсно потрібен.
- Вітамін Д3 стимулює імунну відповідь організму, а вітамін K2 допомагає імунітету боротися з інфекціями.
Спільне використання вітамінів D3 та K2 створює справжню симфонію здоров’я. У взаємодії вони оптимізують процеси метаболізму та забезпечують ефективне використання кальцію та фосфору в організмі.
Як отримати вітамін Д3 та К2
Вітамін Д3 синтезується у шкірі під впливом сонячного світла. Також у невеличкій кількості міститься в жирній рибі, яєчних жовтках, печінці та грибах.
Вітамін K2 теж синтезується організмом – в кишківнику в результаті бродіння деяких бактерій. Але якщо у вас дисбактеріоз або хронічні захворювання ШКТ, цей процес майже припиняється.
К2 міститься у квашених продуктах, твердому сирі, йогурті та шпинаті. Проте його там мізерна кількість, тому як би добре ви не харчувались, компенсувати його нестачу тільки їжею неможливо.
Наукові дослідження доводять, що всі мешканці України мають дефіцит вітамінів Д3 та K2. Тому лікарі радять приймати їх у вигляді дієтичних добавок.
Німецький комплекс Orthomol Vitamin D3+K2 spray визнаний одним з ефективніших у світі засобів компенсації дефіциту вітамінів Д та К.
- Містить оптимальні дози вітамінів для кращого засвоєння та максимальної ефективності;
- Збагачений екстрактом імбиру, що має протизапальну та імуностимулюючу дію;
- Не містить штучних барвників, ароматизаторів та консервантів;
- Підходить для людей, які дотримуються вегетаріанської або веганської дієти.
Регулярне використання Orthomol Vitamin D3+K2 spray може допомогти підтримувати оптимальний рівень вітамінів D3 та K2 в організмі, що є важливим для здоров’я кісток, серця, імунної системи та загального самопочуття.
