Це дуже популярне явище, від якого страждають мільйони людей по всьому світу. Зазвичай це нешкідливо, але якщо це завдає біль або якось псує зовнішній вигляд, варто дізнатися точніше, чому клацає щелепу при відкритті рота. Розглянемо всі причини, супутні симптоми та способи лікування.
Чому клацає щелепу
Лускання щелепою викликане станом, званим розладом скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС), також відомим як розлад скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС). Це несправність, яка може бути викликана проблемами з м'язами щелепи, нервами або скронево-нижньощелепними суглобами – двома суглобами, які з'єднують щелепну кістку з скроневими кістками по обидва боки черепа.
СНЩС має безліч потенційних причин. Це може статися, якщо ти жуєш занадто багато жуйки, регулярно прикушуєш пальці, скрегочеш зубами, занадто сильно стискаєш їх, сильно виставляєш її вперед або маєш звичку кусати губи та щоки. Ці дії можуть призвести до зношування скронево-нижньощелепних суглобів, що призведе до звуку, що клацає, коли ти рухаєш зубами в певних напрямках (може бути так, що щелепа клацає при жуванні з одного боку або з обох).
Це дуже поширене захворювання. При цьому проблема, як правило, жінки схильні до нього частіше, ніж чоловіки.
Симптоми
Симптоми проблем можуть бути різними. Найбільш типові:
- Щелепа клацає з одного боку або з обох
- Дискомфорт та біль
- Нездатність широко відкривати рота
Зубний біль, біль у вусі та/або в шиї
- Припухлість на обличчі
- Болючість в області обличчя, зубів та шиї
Що робити, якщо клацає щелепу: чи потрібно йти до лікаря
Багато хто в Мережі запитує: «Коли жую? клацає щелепу. Це небезпечно? Чи потрібно йти до лікаря?
Хоча клацання може відчуватись і звучати трохи дивно, для більшості людей цей стан не є проблемою. Але якщо ти відчуваєш якийсь із наступних симптомів, тобі слід точно звернутися до стоматолога (або до ортопеда):
- Клацання завдає біль
- У тебе набрякло обличчя
- Тобі важко відкрити рот
- У тебе зник апетит
- У тебе головні, зубні болі, а також у шиї чи вухах
Знову ж таки, хоча СНЩС зазвичай не є проблемою для більшості людей, це може вказувати на основне захворювання, яке необхідно усунути. До них відносяться:
- Травма щелепи , така як перелом чи вивих
- Артрит
- Інфекція щелепної кістки. Це може бути викликане необробленими каріозними порожнинами, що може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям.
- Міофасціальний больовий синдром. Це викликано м'язовою напругою, втомою або спазмом у жувальних м'язах – м'язах, які дозволяють нам пережовувати їжу.
- Усунення зубів (неправильний прикус).
- Синдром апное уві сні. Дослідження показали можливий зв'язок між СНЩС та апное уві сні, тому, якщо ти голосно хропеш і постійно втомлюєшся, можливо, тобі варто звернутися за лікуванням.
- Пухлина (амелобластома). Це надзвичайно рідкісна пухлина, яка може утворюватися поблизу зубів мудрості чи корінних зубів, що може вплинути на рух вашої щелепи та викликати клацання.
Як лікують щелепу: медичні методи
Лікар може допомогти кількома різними способами:
- Стоматологічна діагностика. Стоматолог може попросити тебе зробити рентген, щоб оглянути зуби. Це може допомогти виявити травми чи неправильний прикус.
- Операція на СНЩС. Як останній засіб, і після того, як будуть вичерпані можливі методи лікування, описані нижче, лікар може порекомендувати операцію на СНЩС для реконструкції щелепи.
Є й інші методи лікування:
- Ін'єкції у тригерні точки. У м'язи обличчя вводиться знеболюючий засіб, щоб покращити кровообіг, зняти м'язову напругу та зменшити болючість.
- Радіохвильова терапія. Через скронево-нижньощелепні суглоби та навколишні тканини передаються хвилі, що може допомогти збільшити приплив крові в цій галузі та зменшити біль.
- Черезшкірна електрична стимуляція нервів. Електричний імпульс посилається у скронево-нижньощелепні суглоби за допомогою апарату, який може розслабити м'язи та стимулювати викид ендорфінів, що полегшує біль.
Щелепа клацає та болить: домашні засоби
Якщо клацання здається недостатньо болючим, щоб звернутися за лікуванням, або медичний працівник підтвердив, що це не серйозна проблема, існує безліч домашніх засобів, які можуть допомогти полегшити біль. До них відносяться:
1. Вправи для СНЩС
Певні вправи можуть допомогти полегшити клацання щелепами та біль: підтягування підборіддя, опір відкриванню рота та багато іншого.
2. Компреси з льодом або грілка
Гаряча або холодна температура може допомогти розслабити м'язи, що оточують скронево-нижньощелепні суглоби, що допомагає зменшити біль.
3. Протизапальні препарати
Вони можуть зменшити запалення у м'язах обличчя та скронево-нижньощелепних суглобах, що запобігає стимуляції нервів та зменшує біль.
4. Вживання м'якої їжі
Жорсткі продукти, такі як яблука, горіхи, чинять тиск на наші щелепні суглоби і можуть бути болючими, через них часто під час їжі клацає щелепу. Намагайся вживати м'які продукти, такі як смузі, картопля, яйця.
5. Поліпшення постави
Якщо зазвичай твоя голова трохи нахилена вперед, м'язи твоєї щелепи глибше заходять у очниці, що може викликати СНЩС. Поліпшення постави (включаючи спину та плечі) може допомогти усунути проблему. Виконання розслаблюючих вправ.
6. Зняття стресу
Стрес змушує нас напружувати м'язи, які зрештою стають напруженими та вузлуватими. Якщо у твоєму житті занадто багато стресу і ти щосили намагаєшся усунути його першопричину, виконання чогось розслаблюючого може зменшити напругу і полегшити біль. Ти можеш спробувати будь-яку з наступних дій:
- Медитація
- Глибоке дихання
- Масаж
- Тепла ванна
- Йога
- Заспокійлива музика
