Фільм «Барбі» викликав справжній ажіотаж — усі вже приміряли на себе комп'ютерний образ знаменитої ляльки, але хочуть виглядати так само й у житті. Особливо вражають її красиво зігнуті стопи. А чи можна мати такі у реальному житті?
До речі, розкриємо секрет: режисера картини Гретту Гервіг дуже просили використовувати комп'ютерну графіку для створення такого підйому стопи. Але вона ні в яку не погоджувалася, вважаючи це кошмарною ідеєю.
«На самому початку ми мали велику дискусію. Усі казали: «Ти збираєшся створювати ступні за допомогою комп'ютерної графіки?» А я подумала: «О боже, ні!» До того ж у Марго найкрасивіші ноги. Має прекрасні ступні танцівниці».
У результаті, актрисі Марго Роббі довелося стояти на шкарпетках, спираючись руками про поперечину, щоб досягти потрібного ефекту. Усього було знято 8 дублів.
Але в Мережі вже з'явилися наслідувачі – цілий Barbie Foot Challenge, де кожен міг випробувати таке становище ніг.
Можливо, виглядає воно і красиво, ось тільки в реальному житті таїть у собі не найприємніші секрети.
Чи так круто мати дуже високий підйом стопи
Ходити та жити з надзвичайно високим підйомом ніг не так ідеально, як здається на перший погляд. Почнемо з того, що насправді ніхто не має ступнів ідеальної форми, щоб відповідати формі високого каблука. А для тих, хто близький до цього, життя може бути досить некомфортним.
Насправді існує стан, відомий як варусна стопа, яка, по суті, за рахунок викривлення, являє собою стопу з високим підйомом навіть у положенні стоячи, що дещо імітує знаменитий тип стопи Барбі. Ця патологія спадкова.
В інших така ступня може бути симптомом інших захворювань, таких як інсульт, церебральний параліч, ущелина хребта.
Порожнисті знизу ступні можуть викликати й інші проблеми, від так званих молоточкових пальців до нестабільності при ходьбі та мозолів на подушечках, п'ятах або боках стопи. Деяким людям можуть бути потрібні ортопедичні вироби, фіксатори, нічні шини і навіть хірургічне втручання для усунення симптомів, якщо вони досить серйозні.
Чи варто наслідувати Барбі
Наявність постійно високих підйомів також може призвести до інших ускладнень зі здоров'ям, таким як підошовний фасціїт і плюсневий біль, що характеризується гострим, ниючим або пекучим болем у подушечках стоп.
Перебування стопи в неприродному положенні протягом тривалого періоду часу збільшує ризик м'язового дисбалансу, розтягування кісточок, болів у стопі, литкових м'язах та утворення мозолів.
Навіть якщо ти тимчасово згинаєш ступні, ти ризикуєш отримати травму – особливо якщо ти робиш це знову і знову або тримаєш ногу в такому положенні протягом тривалого часу, наприклад, коли носиш дуже високі підбори.
Операція «під Барбі»
В останні роки також спостерігається зростання популярності процедури «Нога попелюшки», коли стопа хірургічним шляхом змінюється, щоб стати естетично красивішою. Її також можна використовувати для лікування вивихнутої стопи та хворобливих мозолів. Насправді останнє, що нам потрібно як суспільству, — це черговий бум хірургічних процедур та швидких рішень, спрямованих на досягнення нереалістичних стандартів краси.
А користь є?
Іноді згинати ноги, як Барбі, все ж таки може бути корисно. Для початку, підняття пальців ніг вгору, а потім знову опускання може бути корисним тим, хто має підошовний фасціїт, оскільки цей рух розтягує зв'язки підошовної фасції, усуваючи стягнутість і послаблюючи болючість. Це також може сприятливо вплинути на рівновагу, а підйоми на п'ятах, наприклад, можуть допомогти зміцнити литкові м'язи. Все це безпечно, якщо виконувати протягом короткого часу.
При цьому слід триматися за щось, щоб стабілізувати тіло, а також робити це протягом кількох секунд. Рекомендується використовувати стілець. Намагайся напружувати підйоми не більше трьох спроб по 10-15 секунд. Краще робити це на килимовому покритті, це забезпечить більшу амортизацію та зменшить дискомфорт у подушечках пальців.
І те, що в тебе це вийде далеко не одразу – цілком нормально. Зрештою, для більшості людей мати ноги Барбі нереалістично, а для тих, хто близький до такого підйому від природи, це може бути досить болісною реальністю.
