Масаж при вугрової висипки: як робиться, протипоказання

Згідно з дослідженнями дерматологів вугрі та прищі на спині після масажу поступово зникають завдяки створеному дренажного ефекту та прискоренню кровотоку. Для зменшення кількості комедонів на обличчі рекомендується комбінувати техніки пощипування, погладжування і натискання. Лікувальну процедуру можна проводити самостійно вдома або у кваліфікованого масажиста. Важливо не зачіпати запалені ділянки, так як підвищується ймовірність посилити подразнення і спровокувати поширення інфекції.

Массаж при угревой сыпи: как делается, противопоказания

Чи можна робити масаж при вугрової висипки?

Для посилення ефекту мануальної терапії рекомендується використовувати під час сеансу ефірні масла.

Дерматологи рекомендують регулярно проводити масаж обличчя і тіла для зменшення кількості прищиків, вугрової висипки і швидкій регенерації рубців і шрамів, що залишилися від постакне. Процедура ефективна проти чорних крапок, так як сприяє нормалізації роботи сальних залоз і прискоренню кровотоку. Однак сеанс потрібно перенести, якщо спостерігаються рясні запальні висипання. Найбільш ефективна техніка Жако, в основі якої лежать щипки. Процедура підходить для будь-якого типу шкіри. Але якщо з’явилися прищики при пересушенности шкірних покривів, рекомендується додатково використовувати слиз равлики ахатини або зволожуючий масло. Додатковим плюсом масажу спини і обличчя виступає підтримання тонусу і поліпшення зовнішнього вигляду шкіри. Тому процедура особливо рекомендована при появі перших ознак старіння.

Ефективність мануальної терапії

Масаж потрібен для нормалізації роботи сальних залоз.

Якщо з’являються прищі і вугрі, то рекомендований регулярний масаж обличчя і тіла, надає такі позитивні ефекти:

  • нормалізація функціонування сальних залоз;
  • звільнення пір;
  • нормалізація шкірного дихання;
  • прискорення мікроциркуляції крові і лімфи;
  • регенерація постакне;
  • підтяжка шкірних покривів;
  • зникнення акне.

Протипоказання до процедури

Незважаючи на дієвість, масаж від прищів не слід проводити при діагностуванні наступних станів:

  • герпес;
  • рясні гнійні освіти;
  • відкриті ранки і подряпини в області передбачуваного впливу;
  • контактний дерматит;
  • лускатий лишай;
  • висока температура тіла;
  • висип алергічної етіології;
  • невралгія трійчастого нерва.

Як робиться?

Масування Жако

Перед процедурою розпарюють і розігрівають особа.

Для обличчя і шиї найбільш ефективна техніка з нанесенням тальку. Але процедура можна викликати хворобливі відчуття, так як мануальний терапевт повинен щільно обхопити пальцями шкіру і зробити інтенсивний щипок. Вплив виявляється на шкірні шари і м’язові волокна. Оптимальна тривалість процедури — ¼ ч. Спочатку рекомендується проводити масаж щодня, а потім плавно знижувати частоту до 1 сеансу на 7 днів. Щоб нормалізувати стан шкірних покривів, потрібно провести 10-12 процедур. Алгоритм проведення масажу, якщо прищі висипали на обличчі, наступний:

  1. Шкірні покриви распариваются або протирають гарячою водою.
  2. Проводиться пощипування від підборіддя в бік вушних раковин.
  3. Розминаються куточки рота.
  4. Щиплется ніс і район скронь.
  5. Масаж зачіпає повіки, але сила захоплення зменшується.
  6. Обробляється лобова частина.
  7. Розминається шия спереду, при цьому потрібно рухатися від підборіддя до ямки.
  8. Пощипування зачіпає боки шийного відділу.

Мануальна терапія при вугрових висипаннях на тілі

Перед процедурою показана обов’язкова дезінфекція рук, щоб знизити ймовірність інфікування.

Перед сеансом рекомендується прийняти гарячий душ або відвідати сауну. Для проведення масажу на спині або животі, в залежності від локалізації вугрової висипки, рекомендується використовувати масажний стіл або тверду поверхню. Масування має відбуватися по напряму вгору. Спочатку рекомендовано інтенсивний вплив з включенням щипків, щоб прискорити мікроциркуляцію крові. Потім слід застосовувати погладжування в напрямку кровотоку. Ефективно також комбінування розтирань, розтягувань і стиснень. Закінчувати процедуру краще всього ударами, які створюють вібрацію, необхідну для повного розслаблення м’язових волокон.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: