На шкіру обличчя щодня впливають найрізноманітніші негативні фактори. Стреси, нестача сну, сонячні промені, погрішності в раціоні, неправильний догляд та надлишок декоративної косметики — все це може призвести до надмірної сухості, появи висипів, мімічних зморшок чи пігментних плям. При цьому уникнути негативних наслідків — доволі легко. Адже головне в догляді за обличчям — це регулярність, трохи самодисципліни, якісна професійна косметика та турбота про організм в цілому. Сьогодні ми нагадаємо вам базові правила догляду за шкірою й дамо декілька рекомендацій, які допоможуть зберегти здоров’я та красу обличчя на довше.
№1 — Визначте свій тип та стан шкіри
Є чотири типи шкіри: суха, жирна, нормальна та комбінована. Визначити тип можна за допомогою тесту з серветкою. Ретельно очистьте обличчя, підсушіть шкіру рушником, а потім візьміть тонку серветку та прикладіть її до обличчя. Якщо серветка повністю суха — у вас суха шкіра, незначна рівномірна кількість шкірного секрету на різних ділянках — нормальна шкіра, масні сліди в Т-зоні — комбінована шкіра, масні сліди на всьому обличчі — жирна шкіра.
Стан шкіри не варто плутати з її типом. Так, чутливою або зневодненою може бути як суха, так і жирна шкіра. Тимчасовий стан, спровокований зовнішніми або внутрішніми факторами — це не те саме, що фізіологічно обумовлений тип шкіри. Стан може змінюватися, а от тип — це те, що дається нам на все життя.
№2 — Оберіть якісну доглядову косметику
Ту, яка відповідає типу та стану шкіри. Для щоденного догляду необхідні 3 етапи:
- Очищення — за допомогою гелю, пінки чи мусу. Якщо ви користуєтеся декоративною косметикою, цьому етапу повинен передувати демакіяж.
- Тонізація — використання тоніка/тонера для нормалізації pH-балансу шкіри після вмивання.
- Зволоження — використання крему або сироватки, які допоможуть втримати вологу в шкірі та боротимуться з її основними проблемами.
Обрати косметику можна як в кабінеті косметолога, так і звернувшись в магазини з професійним доглядом для обличчя. Наприклад, замовити індивідуальний підбір догляду можна в Dermal cosmetics. Вам підкажуть, які засоби краще підійдуть для вашої шкіри, та як правильно їх використовувати.
№3 — Зробіть догляд обов’язковим
Регулярність — це дуже важливо. Візьміть собі за правило щоранку та щовечора доглядати за шкірою. Ретельно вмивайтеся, наносьте тонік та крем. Ніколи не лягайте спати з макіяжем на обличчі (так, навіть якщо дуже втомлені!).
І, звичайно ж, пам’ятайте, що здоров’я шкіри починається зсередини. Не забувайте про здоровий сон, підтримання водного балансу, корисне харчування й достатній відпочинок. Ці прості правила потребують лише трохи самодисципліни, й вже зовсім скоро ви помітите чудовий результат!
