Алгоритм догляду за шкірою обличчя стандартний у будь-якому віці і 25+, і 40+. Він складається з очищення, тонізування шкіри, її зволоження та живлення, а також захисту. Це допомагає уповільнити старіння, надати шкірі доглянутого вигляду, попередити виникнення небажаних проблем.
Щоправда, кожен вік має свої особливості догляду. Якщо молодій шкірі досить регулярного домашнього піклування, то вже в 25+ поступово підключаються салонні процедури, а після 55+ думають про пластичну хірургію. Стаття – для сорокарічних жінок.
Що таке шкіра у 40 років
Фото автора Ron Lach: Pexels
Це вікова шкіра, яка нагромадила безліч проблем і вже не може впоратися з ними самостійно за рахунок власного компенсаторного потенціалу. Вона менш еластична, ніж у молодості, на ній з'являється все більше дрібних зморшок, особливо навколо очей та губ, пори розширюються.
Всі ці ознаки старіння можуть з'являтися поступово, а можуть – миттєво. Іноді здається, що заснула ти однією людиною, а прокинулася – постарівши на кілька років одразу.
Отже мета щоденного домашнього догляду тепер одна – антивікова корекція недосконалостей.
Зверніть увагу на те, що такої косметики (для шкіри 40+) сьогодні дуже багато. Про це прямо пишуть на етикетці. Склад у неї досить складний. Якщо це розумний догляд, його основна мета – зволоження на всіх етапах та всіма можливими способами. Для цього до складу доглядових засобів включають:
- пептиди, що активують синтез ендоколагену, що імітують ефект ботоксу, нівелює негативний вплив навколишнього середовища;
- вітаміни А, Е, С – у ролі антиоксидантів, ресвератрол, альфа-ліпоєва кислота;
- гіалуронова кислота – природний зволожувач дерми;
- проксилан, який контролює щільність шкіри;
- натуральні олії, які живлять шкіру та відновлюють баланс жирних кислот у ній;
- воски – візуально підтягують дерму.
Як у 40+ виглядати молодше за допомогою догляду
Дивись на етикетку: перші рядки відводять тим компонентам, яких найбільше у косметичному продукті. Значить, якщо спочатку йде вода, вітаміни, а потім – консерванти та аромати, а замикає список якийсь екзотичний екстракт, так воно і є. Тебе ніхто не дурить. Екстракт включений як пастка для любителів всього незвичайного, але його дія практично зведена до нуля.
Етапи догляду 40+
Основне правило, яке не можна порушувати за жодних обставин – регулярність. Друге – послідовність етапів догляду. Третє – виняток універсальних засобів: лише ті, які відповідають твоєму типу шкіри.
Очищення
Вранці та ввечері – цю функцію виконують різні косметичні засоби. На ніч шкіру звільняють від макіяжу. Помри – але зроби це. Жодних відмовок: ні втомилася, ні не хочу, ні роздратована, ні трішки п'яна – не прокотить!
Залежно від типу дерми, візьми ватяний диск з міцелярною водою або гідрофільною олією та очисти шкіру. Це найважливіше. Зверніть увагу на спеціальну олію для зняття макіяжу – Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil, Kiehl's. При контакті з водою масло трансформується в емульсію, яка дбайливо очищає та зволожує шкіру.
Фото взято з відкритих джерел
У складі засобу: олія примули, лаванди, сквалан. Багато косметологів рекомендують продукти Garnier, але вони мають один істотний недолік – вони алергенні. Всі.
З ранку шкірі вже недостатньо крижаного кубика на основі мінералки або відвару лікувальних трав, їм можна закінчити процедуру вмивання. А починати краще з ліпідів, що відновлює і очищає крему для дітей і дорослих від La Roche-Posay.
Фото взято з відкритих джерел
Підійде й пінка від Vichy.
Фото взято з відкритих джерел
Тонізація
Його, як правило, недооцінюють, а тому пропускають. Після сорока – це неприпустима розкіш. Тонізування не просто пом'якшує шкіру, воно готує її до прийняття інших засобів, роблячи їх ефективнішою.
У цьому віці рекомендують використовувати тоніки-есенції. Наприклад, Tonique Confort від Lancôme для сухої шкіри з медом акації, гіалуроновою кислотою, дріжджами та вітаміном Е.
Фото взято з відкритих джерел
Або тонік із екстрактом календули для нормальної, жирної, комбінованої дерми від Kiehl's. Він без спирту і добре зволожує шкіру.
Фото взято з відкритих джерел
Зволоження
Це основний етап догляду для будь-якої шкіри, не втомимося це повторювати. Для сорокарічної дерми дивно підходить догляд проти ознак старіння від Vichy з антиоксидантом байколіном у складі, який омолоджує клітини та пробіотиком Bifidus, що робить шкіру щільнішою та міцнішою.
Фото взято з відкритих джерел
Багато хто радить використовувати антивіковий догляд з ретинолом від La Roche-Posay, який помітно згладжує складки шкіри та покращує її відтінок. Однак обидва засоби грішать відсутністю SPF-фактора, що для шкіри 40+ абсолютно необхідно. Тому на додаток до цих продуктів потрібний ще протисонячний захист
Фото взято з відкритих джерел
живлення
Що стосується харчування, то для нормальної, жирної та комбінованої шкіри досить зволожуючого догляду. У ньому, як правило, обов'язково містяться і вітаміни, і мікроелементи – поживні речовини для шкіри. Суха шкіра потребує додаткового харчування на ніч. Придивись до нічного крему від зморшок Rénergie Nuit, Lancôme.
Фото взято з відкритих джерел
Захист
Це просто. Крем із SPF-фактором не менше 30 одиниць у літній час та жирний живильний крем за півгодини до виходу на вулицю – взимку.
Фото взято з відкритих джерел
Додатковий догляд
Ось ми й дісталися вишеньки на торті: додатковий догляд – особливість догляду за шкірою в 40+. До продуктів, які необхідно додавати до основного догляду відносяться: сироватки, маски, пілінги та скраби:
- сироватки – більш концентровані, ніж крем, дуже легкі за текстурою (найчастіше – це просто рідина) і працюють по всій товщині епідермісу, забезпечуючи шкірі візуальну свіжість. Поверх сироватки можна наносити крем. Фаворитом є сироватка від Лореаль для обличчя та шиї з гіалуроновою кислотою;
- маски – дуже ефективні та діють швидко. Ефект від масок та патчів помітний відразу. Особливо добрі після 40 маски з пробіотиками. Вони можуть бути гідрогелевими, тканинними, якими завгодно, містять натуральні речовини, зволожують, запечатуючи вологу в клітинах шкіри, живлять, розгладжують дерму;
- пілінги – ампульний варіант із гліколевою кислотою дуже зручний для домашнього догляду. Це вдень, але є і нічний варіант – мікропілінг, що прискорює оновлення дерми від Kiehl's з екстрактом лушпиння кіноа, яке прискорює регенерацію;
Фото взято з відкритих джерел
- скраби – вирівнюють поверхню шкіри, містять натуральні відлущувачі, роблять шкіру 40+ сяючою.
Як тип шкіри корелює догляд
У 40 років дуже важливо дотримуватися не тільки стандартного алгоритму догляду за шкірою, але й враховувати її особливості. Наприклад, тип дерми:
- у догляді за жирною шкірою акцент роблять на себорегуляцію (коригування роботи сальних залоз) та зволоження. Що стосується очищення, воно повинно бути м'яким, з віком жирна шкіра стає суші сама по собі, тому легко переборщити;
- суха шкіра вимагає спеціального очищення: умивання не водою, а молоком або вершками, нічні сироватки для харчування, тоніки з зволожуючим ефектом та крем з антиоксидантами та пептидами;
- проблемна – це ціле мистецтво змусити таку шкіру завжди бути молодою: потрібні креми (вони є у SkinCeuticals і Vichy), які точково, локально впливають на кожну недосконалість такої дерми.
Професійна косметологія після 40
Це ще одна потреба для шкіри 40+. Для молодості та гладкості дерми, поряд із щоденним домашнім доглядом, використовують ін'єкційну та апаратну професійну косметологію:
- біоревіталізація – основа. У шкіру вводиться ін'єкційно гіалуронова кислота, яка на очах перетворює дерму. Для стійкого ефекту достатньо від трьох до п'яти процедур;
- плазмоліфтинг – замість гіалуронової кислоти в дерму вводять власну плазму, збагачену тромбоцитами. Активується синтез ендоколагену та гіалуронової кислоти, омолодження на 100%;
- озонотерапія – варіант мезотерапії, коли замість коктейлів на основі гіалуронової кислоти та вітамінів вводять у шкіру киснево-озонову суміш, що прискорює клітинне оновлення та дає ефект миттєвого покращення відтінку шкіри;
- RF-ліфтинг – активація фібробластів радіочастотним випромінюванням із синтезом ендоколагену, покращенням мікроциркуляції та омолодження шкіри.
Відіграє роль збалансований раціон, активний та здоровий спосіб життя.
