Вітамін А для волосся — як використовувати в домашніх умовах: рецепти масок, відгуки про ефект

У косметології часто застосовують вітамінні суміші для поліпшення структури і стимуляції росту волосся. Локонам часто необхідна додаткова підживлення, інакше вони втрачають еластичність і жвавість. Корисні властивості вітаміну А забезпечують боротьбу з багатьма проблемами в організмі людини, включаючи сухість, випадіння волосся, посічені, ламкість волосся, лупа, пр. Ретинол, як один з основних компонентів речовини, сприяє виробленню кератину, знімає шкірні запалення і нормалізує обмінні процеси.

Що таке вітамін А

Це загальна назва трьох біоорганічних сполук, що належать до групи ретиноїдів. Так, вітамін А являє собою групу з чотирьох хімічних речовин:

  • ретинолу ацетат (А1);
  • дегидроретинол (А2);
  • ретиноєва кислота;
  • ретиналь (активна форма А1).

Перераховані елементи служать різними формами вітаміну А. Останній є жиророзчинним речовиною, тому легко накопичується в людському організмі, завдяки чому при тривалому застосуванні його у великих кількостях (більше 180-430 мкг за добу) препарат здатний викликати передозування. Як і дефіцит надлишок призводить до серйозних порушень роботи різних органів, систем, особливо негативно відбиваючись на очах і стан репродуктивного тракту. Ретинол існує 2 основних формах:

  • власне вітамін А, який міститься в продуктах тваринного походження;
  • провітамін каротин, що міститься в рослинних продуктах.

Форма випуску

Ретинол, як антиоксидант, вкрай важливий для здоров’я людини. Дієтологи настійно рекомендують включати в раціон більше їжі, що містить цю речовину (яловичу печінку, моркву, яйця, молоко, помаранчеві і жовті плоди). Тим не менш, збалансувати меню так, щоб воно включало всі необхідні елементи складно, тому періодично варто додатково приймати вітамінно-мінеральні комплекси. Препарат випускається в таких формах:

  • таблетки по 33000 МО;
  • капсули дозуванням по 3300, 5000, 33000 МО;
  • драже по 3300 МО (Аевіт);
  • розчин для ін’єкцій (ампули по 100000, 50000, 25000 МО);
  • масляний розчин для прийому всередину у флаконах по 10 мл;
  • масляний екстракт з печінки тріскових риб в тарі по 100 і 50 мл (Риб’ячий жир);
  • капсули по 2,5, 5, 10, 20 мг (Ізотретиноїн);
  • концентрований вітамін А 17000, 100000 МО;
  • капсули по 0,01 і 0,025 г (Етретінат);
  • крем в тубах 20 г 0,05% і 0,1 % (Ретиноєва мазь).

Вітамін А для волосся — як використовувати в домашніх умовах: рецепти масок, відгуки про ефект

Для чого потрібен організму

Ретинол дуже важливий для нормального функціонування окремих систем та органів. Речовина допомагає запобігти розвитку багатьох захворювань. Крім того, ретиноєва кислота має такі властивості:

  1. Забезпечує здоров’я очей. Речовина є важливою складовою родопсину, активізація якого відбувається при потраплянні світла на сітківку. Ретиноєва кислота відправляє сигнал в мозок, завдяки чому ми бачимо. Доведено, що прийом вітамінного комплексу з ретинолом на 25% знижує ризик макулярної дегенерації.
  2. Зміцнює імунітет. Деякі захисні функції організму тісно пов’язані з ретиноєвої кислоти, дефіцит якої призводить до вразливості людини до різних патологій, включаючи рак, грип, застуду, аутоімунні хвороби.
  3. Підтримує здоровий стан шкіри. Компонент необхідний для формування глікопротеїнів. Крім того, він забезпечує комбінацію білка з цукром, які допомагають клітинам зв’язуватися, утворюючи м’які тканини епідермісу і дерми. Речовина стимулює вироблення колагену, який зберігає пружність шкіри, сповільнюючи старіння.
  4. Служить профілактикою онкології. Ретиноєва кислота важлива для правильного розвитку клітин, їх диференціації.
  5. Живить волосся, вії. При внутрішньому і зовнішньому застосуванні рідкого препарату можна зміцнити, зробити більш міцними, еластичними, блискучими вії, волосяний покрив.

Чим корисний ретинолу ацетат для волосся

Здоров’я локонів безпосередньо пов’язано з наявністю всіх необхідних елементів у їх структурі. Вітамін А бере активну участь у кератинізації – побудови волосків. Дефіцит ретинолу спричиняє негативні наслідки, включаючи ламкість, випадання, висушування кінчиків, пр. Користь речовини полягає у:

  • стимуляції росту волосяного покриву;
  • повернення локонам пружності, шовковистості;
  • захист від ультрафіолету;
  • усунення себореї, алопеції;
  • збільшення обсягу шевелюри;
  • регуляції роботи сальних залоз, запобігання пересихання шкіри голови, її зволоженні.

Застосування вітаміну А для волосся

Ретиноевую кислоту можна застосовувати, додаючи в шампуні та інші засоби для догляду за волоссям, включаючи вітамінні маски. Останні можуть бути однокомпонентними (тобто включати до складу виключно масляний розчин ретинолу) або багатокомпонентними (з іншими вітамінами, наприклад, токоферолом, з рослинними оліями, медом, молочними та іншими продуктами, соками, настоями і настоянками трав).

Для досягнення очікуваного косметичного ефекту, застосовувати вітамін А для волосся слід, згідно з такими рекомендаціями:

  1. Оскільки ретинол – жиророзчинна з’єднання, препарат у вигляді масляного субстрату краще змішувати з базовими маслами (обліпиховою, оливковою, мигдальним). Ретиноевую кислоту можна наносити на волосся як у чистому вигляді, втираючи легкими масажними рухами в корені, так і поєднуючи з іншими інгредієнтами. При чистому використанні підвищується ризик алергічних проявів
  2. Вітамін А – нестійка речовина, яке чутливе до світла та нагрівання, тому використовувати його потрібно відразу після розкриття капсули/ампули. Масляний розчин в щільно закрученому флаконі зберігається при температурному режимі не вище 10 градусів. Косметичні суміші з ретиноєвої кислоти зберіганню не підлягають.
  3. Наносити суміші слід на сухі волосся за 30-60 хвилин до миття голови. При цьому краще провести масаж шкіри для посилення ефекту. Ретиноловые масли втирають в прикореневу область або розподіляють по всій довжині пасма, якщо косметична суміш містить і інші компоненти в складі.
  4. Після покривання голови сумішшю створюється парниковий ефект. З цією метою використовують поліетилен і теплий рушник. Додатково можна прогріти голову феном до або відразу після нанесення маски.
  5. Маски тримають 30-60 хвилин не частіше пари раз за тиждень. Лікувальний курс для пошкоджених локонів становить 3-4 тижні, при інтенсивній алопеції терапію повторюють кілька разів, роблячи паузи між курсами.

Вітамін А для волосся — як використовувати в домашніх умовах: рецепти масок, відгуки про ефект

Пероральний прийом капсул

Препарати вітаміну А можна приймати всередину у вигляді таблеток, розчинів, порошків, вводити ін’єкційно, застосовувати у формі пов’язок, примочок, аплікацій. Уколи використовуються виключно за умов стаціонарного лікування сильного авітамінозу, курячої сліпоти, важких запальних патологій травних, дихальних, сечостатевих органів. Зовнішньо застосовують масляний розчин ретинолу, при цьому призначенням буде терапія виразок, ран, запалень, екзем, опіків, інших уражень дерми.

Внутрішньо препарат приймають для профілактики і лікування гіповітамінозу. Рекомендована доза становить 3-5 драже або таблетки через день (краще приймати після їжі). Масляний розчин п’ють по 10-20 крапель тричі за добу. Курс лікування продовжують 2-16 тижнів, залежно від мети прийому. Для усунення курячої сліпоти, гіповітамінозу, профілактики шкірних хвороб та патологій слизових оболонок, загального зміцнення імунітету, лікарі рекомендують тривалі курси прийому ретиноєвої кислоти (не менше місяця). Протипоказаннями до перорального прийому є:

  • лактація;
  • вагітність на 1 триместрі;
  • гіпертиреоз;
  • важкі патології внутрішніх органів.

Маска для волосся

Жінки, які хоча б раз використовували маски з додаванням ретинолу, відзначали його позитивний вплив на волосся. Такі косметичні засоби надають омолоджуючий ефект, оскільки ретиноєва кислота є антиоксидантом, що дозволяє прискорити відновлення клітин, уповільнити процес їх старіння. Домашні маски для волосся з вітаміном дуже ефективні, при цьому не вимагають багато часу для приготування. Їх готують з додаванням доступних компонентів:

  • порошку гірчиці;
  • соку лимона, цибулі, картоплі;
  • перцевої настоянки;
  • крохмалю;
  • інших вітамінів (В12, Е, тощо);
  • відварів натуральних трав (кропиви, ромашки, череди).

Додати в шампунь

Для зміцнення, харчування, стимуляції росту вітамін А в маслі для волосся наносять безпосередньо на шкіру голови, втираючи в коріння. Терапевтичний ефект досягається збагачення корисними речовинами волосяних фолікул. Деякі воліють використовувати вітамін А в капсулах для волосся для лікування посічених, сухих кінчиків. При цьому розчин вбирається безпосередньо в проблемні ділянки волосків, заповнюючи прогалини в їх структурі.

Одним з найбільш зручних способів застосування ретинолу для волосся є додавання препарату в шампунь. З цією метою речовину вводять не цілий флакон, а кожен раз додають в одноразову порцію шампуню (оптимальні пропорції – 1 ампула ретинолу на 1 ст. л. шампуню). Перед нанесенням на голову добре збийте засіб до стану піни, після розподіліть по всій довжині локонів, а через 5 хвилин змийте водою. Використовуйте збагачений вітаміном регулярно шампунь 1-2 рази за тиждень протягом півроку. Полоскання можна проводити трав’яними відварами.

Вітамін А для волосся — як використовувати в домашніх умовах: рецепти масок, відгуки про ефект

Ретинол для волосся — рецепти домашніх масок

Ретиноєва кислота – це антиоксидант, розчинний у жирах і беруть участь у синтезі кератину. Ретинолу пальмітат для волосся вкрай важливий, оскільки забезпечує синтез кератину, стимулюючи обмінні процеси на клітинному рівні, не даючи їм окислюватися під впливом вільних радикалів. Крім того, ретинол має здатність глибоко проникати в клітини дерми, інтенсивно живлять фолікули, що благотворно відбивається на структурі волосся, їх зростанні. Особливо потрібен вітамін А для пересушених, тонкого, слабкого локонів.

Реп’яхове масло з вітаміном А проти випадіння волосся

У поєднанні з іншими компонентами вітамін А впливає на пасма більш сильний вплив, ніж при окремому використанні. Щоб відновити пошкоджене волосся, схильні до випадання, необхідно 1-2 рази в тиждень робити маску з реп’яховою маслом. Для цього:

  • на водяній бані прогрійте реп’яхову олію;
  • змішайте 2 ст. л. реп’яхової олії з 1 ампулою ретинолу і 1 ампулою вітаміну В6;
  • втирайте суміш у шкіру голови, після розподіліть по всій довжині волосся;
  • надіньте шапочку для душу або пакет, забезпечивши паровий ефект;
  • тримайте суміш на голові не менше години, після змийте шампунем;
  • після миття обполосніть голову відваром ромашки (на 1 літр окропу 5 ст. л. трави);
  • за бажанням можна додати кілька ложок меду і кашку лимона – це додасть додатковий блиск локонам і усуне неприємний запах олій.

Маска з маслом вітаміну Е та А для блиску

Щоб компоненти добре змішувалися один з одним, масла потрібно трохи підігріти на водяній бані. Таке поєднання відмінно впливає на фолікули. Як готувати:

  • змішайте по ? ч. л. вітамінів Е, А, В12;
  • приготуйте трав’яний збір з хвоща, кропиви, ромашки (1 ст. л. на 0,2 л);
  • готовим відваром залийте 150 г житнього хліба;
  • в отриману кашку додайте вітамінну суміш;
  • нанесіть на волосся, залиште під теплим ковпаком на годину (тепло допоможе посилити дію компонентів);
  • помийте голову звичним способом, повторюйте зміцнюючу волосся процедуру кілька разів на тиждень не менше 3-4 місяців.

З Димексидом для прискореного росту волосся

Швидка маска з ретинолом допомагає домогтися активізації росту волосся. При частому використанні кошти можна завдати шкоди шкірі голови, тому застосовувати маску рекомендується не частіше разу на тиждень. Як готувати засіб:

  • змішайте в однаковій кількості Димексид, вітаміни А і Е, оливкова олія;
  • втирайте суміш у шкіру голови і коріння, здійснюючи масажні руху;
  • тримайте масляний склад весь час в теплі, з цією метою на голову надягають целофанову шапочку і тепле рушник;
  • через 40-60 хвилин маску змивають шампунем.

Вітамін А для волосся — як використовувати в домашніх умовах: рецепти масок, відгуки про ефект

Зміцнююча маска з касторовою олією, пекучим перцем і ретинолом

Для приготування засобу необхідно придбати в аптеці вітамін А в ампулах для волосся або масляний розчин ретинолу. Роблять маски від випадіння волосяного покриву кожні 3 дні протягом місяця, потім курс повторюють заново. Як проводять процедуру:

  • спочатку необхідно очистити цибулину від шкірки, після плід подрібнюють блендером, сік віджимають, залишаючи лише кашку;
  • її змішують з перцевою настоянкою (10 мл), касторовою олією (25 мл) та ретиноєвої кислоти (1 ч. л.);
  • суміш рідкої консистенції наносять на шкіру голови, зверху маску накривають харчовою плівкою і рушником, щоб забезпечити термоэффект;
  • через 45 хвилин засіб потрібно змити шампунем, при тривалій дії маска здатна викликати подразнення шкіри голови;
  • після процедури обов’язково використовують бальзам-ополіскувач з зволожуючим дією.

З авокадо і ефірним маслом іланг-ілангу від посічених кінчиків

Запропоноване засіб з бета-каротином у складі врятує кінчики від сухості, перерізу, зробить волоски менш ламкими, пружним, блискучим. Готують маску так:

  • злегка підігріте на водяній бані масло авокадо (2 ст. л.) змішують з ретиноєвої кислоти (1 ст. л.) і 5-10 краплями ефірного масла іланг-мланг;
  • суміш втирають в коріння і розподіляють по всій довжині пасом;
  • після голову укутують плівкою, рушником, залишаючи на 45-60 хвилин;
  • змивають масляну суміш щадним шампунем, повторюють процедуру двічі на тиждень протягом місяця або довше.

Вітамінна маска з елеутерококом і лляною олією

Даний засіб домашнього приготування допомагає впоратися з проблемою себореї (сухого та вологого), втрати блиску, тьмяності волосся, алопеції із-за нестачі поживних речовин. Готують маску наступним чином:

  • 25 мл лляної олії змішують з вмістом 1 капсули ретинолу, злегка суміш нагрівають на водяній бані;
  • після сюди ж відправляють 1 жовток і 10 мл настоянки елеутерококу;
  • суміш наносять на волосся, уникаючи попадання на шкіру голови;
  • тримають маску не менше 45 хвилин, після змивають надлишок жиру нейтральним шампунем.

Вітамін А для волосся — як використовувати в домашніх умовах: рецепти масок, відгуки про ефект

Побічні ефекти і протипоказання

Як правило, негативні реакції організму виникають при пероральному прийомі ретиноєвої кислоти. Так, про виявлення гіповітамінозу будуть свідчити наступні симптоми:

  • млявість, сонливість, запаморочення;
  • блювота, нудота;
  • загострення хвороб печінки;
  • гіперемія обличчя, лущення шкіри;
  • головні болі;
  • підвищена пітливість;
  • болючість кісток нижніх кінцівках.

При зниженні дозування або тимчасову відмову від прийому препарату побічні ефекти самостійно проходять. Якщо засіб використовується зовнішньо, у людини може з’явитися свербіж, гіперемія у місці аплікації, що вказує на необхідність скасування ретинолу. Протипоказаннями до використання препарату є:

  • запалення підшлункової залози;
  • жовчно-кам’яна хвороба;
  • вагітність на 1 триместрі;
  • індивідуальна гіперчутливість.

Відео

Відгуки

Юлія, 34 роки

Використовую ретинол для приготування косметичних засобів для волосся, нігтів, обличчя. Ефектом завжди дуже задоволена: за мінімальну ціну можна приготувати прекрасні, можна порівняти за ефективністю з салонними складами, маски. Часто додаю ретиноевую кислоту в шампунь, тоді можна не користуватися кондиціонером – пасма м’які, блискучі.

Ганна, 27 років

По дурості обстригла коротко волосся, потім довго намагалася відростити, використовуючи різні ополіскувачі, маски, інші кошти. Помітно прискорила процес ретинол, який я використовувала в тандемі з Димексидом і перцевою настоянкою. Процедура неприємна, але ефект того вартий.

Наталия Ніколайчук
zmorshki.in.ua