Доведено, що анальний секс не лише дарує приємні відчуття та незвичайні враження, але й може призвести до оргазму. Це зумовлено тим, що анальний отвір має багато статевих нервових закінчень і є надзвичайно чутливою ерогенною зоною. Також під час анального сексу відбувається непряма стимуляція вагіни та клітора. Додаткові відчуття зʼявляються через досвід чогось нового, екстремального, навіть забороненого (оскільки суспільство скептично ставиться до того, що не є традиційним). Проте до анального сексу потрібно ретельно готуватися. Як це зробити правильно, щоб отримати максимум задоволення без ризику для здоровʼя? Про це — у статті.
Із чого почати новачкам?
Якщо у вас ніколи не було анальних пестощів, але ви з партнером хочете спробувати такий секс, почніть із самостійного «дослідження» власного тіла. Наприклад, під час прийняття душу спробуйте частіше торкатися свого ануса ззовні. Це допоможе звикнути до нових відчуттів у знайомій вам атмосфері. Пізніше можете додати зовнішній масаж ануса (робіть колові рухи, постукуйте, пестіть, змінюйте напрям і силу натиску, додавайте лубриканти за бажанням).
Після звикання можете поекспериментувати із секс іграшками. Для цього чудовими варіантами можуть бути вібратори, буси або анальні пробки із стоперами (обмежувачами, що запобігають проникнення іграшки у кишківник). Можете пестити себе самостійно або додати такі іграшки до партнерського сексу. Це допоможе підготувати тіло до анального проникнення.
Підготовка до анального сексу
Цей вид інтимного звʼязку краще не робити «нашвидкоруч». Він потребує тривалої та кількаетапної підготовки, яку необхідно виконати обом партнерам.
Психологічний етап
Як і для всіх видів сексу, для анального надзвичайно важливими є комунікація і взаєморозуміння. Обоє партнерів мають усвідомлювати, що та як відбуватиметься, а також щиро хотіти цього. Тому перед інтимом необхідно обговорити анальне проникнення. Поділіться з партнером своїми фантазіями, визначте допустимі межі та стоп-слова. Варто також домовитися, що ви акцентуватимете увагу на процесі та дослідженні відчуттів одне одного, а не на результаті (оргазмі, кількості проникнень тощо).
Психологічною підготовкою також варто вважати розслаблення і збудження безпосередньо перед самим процесом. Людський анус складається із двох сфінктерів (мʼязових кілець): зовнішнього, який ми можемо стискати і розслабляти за бажання (ми його бачимо у фірмі «зірочки»), а також внутрішнього, який ми не контролюємо свідомо. Внутрішній відкривається автоматично, коли ми хочемо в туалет, але він може сильно стискатися у відповідь на стрес і страх. Тому важливе максимальне розслаблення і збудження, аби анальне проникнення не було травматичним і болісним.
Фізичний етап
Якщо у вас немає проблем із ШКТ, ви вживаєте норму води та маєте раціон, багатий на клітковину, достатньо перед анальним сексом сходити до туалету за 2–5 годин до проникнення. Також напередодні рекомендовано уникнути вживання гострої, жирної та іншої їжі, що може спричинити «ураган» у шлунку та кишківнику.
Багато хто сильно переймається через чистоту анального отвору, тому перед близькістю робить клізми. Але це не зовсім хороший метод, адже разом із екскрементами розчин вимиває «хорошу» мікрофлору з кишківника. Та якщо це для вас надто важливо, робіть лише мікроклізми з кипʼяченою водою для промивання кількох сантиметрів анусу.
Ті, хто займаються анальним сексом, рано чи пізно стикаються із фекаліями. До цього потрібно бути готовим і сприймати це за норму. Проте для чистоти простирадл можна підготувати завчасно рушники. Також необхідно зробити усі класичні гігієнічні процедури інтимних зон для обох партнерів, а ще особливо ретельно вимити руки та нігті, якщо плануєте їх використовувати у процесі.
Як зробити процес безпечнішим?
Важливе правило приємного і безпечного анального сексу — не поспішати. Керувати процесом має завжди той, хто «приймає», адже саме ця сторона відчуває силу і глибину проникнення. Регулюйте таким чином темп, глибину, амплітуду, кут тощо. Обирайте безпечні для проникнення пози. Від цього залежить, чи буде біль і дискомфорт.
Памʼятайте, під час анального сексу у жодному разі не повинно бути боляче. Це може свідчити про малу кількість змазки, натирання слизової, недостатню розслабленість та багато іншого. Прислухайтеся до своїх і відчуттів партнера, намагайтеся щось змінювати або запропонуйте продовжити іншим разом.
Для анального сексу також важливо використовувати презерватив. Він захистить від захворювань, що передаються статевим шляхом. Не забувайте й про лубриканти, які обовʼязково мають бути під час анального проникнення. Вони змащують не зволожений від природи прохід, запобігають натиранню і травмуванню. Для фінгерінгу та пестощів пальцями краще обирати медичні (без пудри) або спеціальні інтимні рукавички. Якщо використовуєте іграшки, також подбайте про їхню чистоту та стерильність.
Чим урізноманітнити анальний секс?
- Костюми та рольові ігри.
- Настільні ігри для пар, що допомагають розслабитися та зблизитися.
- Секс-іграшки.
- Незвичайні лубриканти (зі смаками, ароматами, зігрівальними чи охолоджувальними властивостями).
- Особлива атмосфера (музика, освітлення тощо).
Памʼятайте, будь-які сексуальні експерименти мають бути безпечними та заздалегідь обговореними/підготовленими. Уникайте спонтанних рішень, а також не піддавайтеся на вмовляння партнера, якщо ви відчуваєте, що не готові. Анальний секс має бути приємним для обох учасників. Експериментуйте, пробуйте щось нове, відкривайтеся одне для одного по-особливому, щоб відчути те, що раніше не відчували.
