Коли болить голова – вже погано, а коли ще й жахливо віддає у віскі, це ще гірше. Іноді дискомфорт поширюється на очі та вуха. Причин цьому багато — від утоми до серйозних захворювань. Разом з лікарем-терапевтом розберемося, звідки береться біль у скронях та лікування.
Біль у скронях – досить неприємний симптом, який може виникати при різних захворюваннях. Біль буває різної інтенсивності й темпераменту, наприклад, може бути приступообразный, тривалої за часом, гострої, давить, стріляючої, ниючої, пульсуючої, пекучої. Правильно описана характеристика болю допомагає лікареві запідозрити основну причину її виникнення. Коли свої припущення він підтвердить лабораторними та інструментальними дослідженнями, то, відповідно, призначить правильне лікування.
Біль у скронях у жінок і чоловіків: причини
Розберемо основні, найпоширеніші причини виникнення болю у скронях голови у жінок і чоловіків:
Фізіологічні причини
Душне приміщення, нестача свіжого повітря, страх, тривога при сильному переживанні. Такий біль зазвичай тупий, що давить, може наростати за інтенсивністю і бути пульсуючим. Окремою причиною фізіологічного болю у скронях може бути голодування при спробі скинути вагу, чого робити не варто без спостереження лікаря.
Серед причин споживання спиртних напоїв, тютюнової продукції, прийом лікарських засобів.
Такий тип болю лікується за допомогою коригування способу життя, за винятком явних факторів виникнення болю у скронях.
Неврологічні причини
Головний біль напруги; кластерний головний біль; мігрень. Це три різні типи болю, але поєднує їх інтенсивність. Біль дуже сильний, пульсуючий біль у лівій скроні або по всій голові, що давить. Сила болю може досягати до 10 балів за 10-три бальною шкалою.
Також причиною може стати невралгія трійчастого нерва. Біль як правило стріляє, пекучий, односторонній. Визначити тип болю допоможе лікар-невролог, який поставить додаткові питання на огляді, відміряє закономірність виникнення больового синдрому та за необхідності проведе додаткові діагностичні тести.
Сильний біль у скронях як симптом інших захворювань
Найпоширеніша, всім знайома причина болю у скронях — ГРВІ та інші інфекційні захворювання. Вона виникає на тлі інтоксикаційного синдрому, а за характером може бути різною, що суб'єктивно відчувається по-різному.
Друга, не менш поширена – артеріальна гіпертензія (підвищений артеріальний тиск). Крім болю, пацієнти також скаржаться на запаморочення, мушки перед очима, нудоту, шум у вухах. Діагностика такого стану займає трохи більше 5 хвилин — вимірювання тиску тонометром. Але не забуваємо, що підвищення АТ може бути симптомом інших, більш ніж 50 захворювань. Тому дуже важливо проконсультуватися з лікарем-терапевтом для діагностики причини та підбору належного лікування.
Рідкісні причини
Сюди можна віднести такі захворювання та стани:
- черепно-мозкова травма (ЧМТ), яку можна отримати при нещасному випадку;
- Скроневий артеріїт – аутоімунне захворювання, при якому уражається скронева артерія, інакше називається Хвороба Хортона і є органним захворюванням;
- Захворювання скронево-нижньощелепного суглоба – стоматологічні патології (травми, порушення прикусу, дефекти зубних рядів, ускладнення карієсу або протезування тощо), перенапруга м'язів (тонічні спазми, бруксизм, високе мовленнєвое навантаження).
- Окремо можна назвати ендокринологічні чинники. Гормональні зміни можуть викликати больовий синдром. Яскраві приклади – це дівчата і жінки перед менструацією або під час неї, а зрілі жінки – в період клімаксу.
Підхід до такого симптому, як біль у скронях, має бути комплексним і під контролем фахівця, який знайде причину, а також підбере правильне лікування.
Якщо біль не припиняється, необхідно звернутися до лікаря, проте при одноразовому нападі можна собі допомогти:
- Сильно потрій віскі пальцями, щоб розслабити напружені м'язи. Біль у скроні іноді є результатом напруги м'язів шиї, голови. Використовуючи вказівний та середній пальці, потрій зони, де відчуваєш дискомфорт, круговими рухами. Сильно натисни, але не натискай сильно. Цей рух може розслабити напружені м'язи, допомогти впоратися з болем.
- Спробуй потерти інші ділянки шкіри. М'язи шиї також можуть бути напружені, тому помасажуй задню частину шиї, щоб розслабити їх.
- Зробіть 20-хвилинну перерву у перегляді екрана комп'ютера або телевізора , щоб зменшити напругу очей. Головний біль від напруги може виникати після тривалого перегляду гаджетів. Не дивися на жоден екран протягом 20 хвилин. Це допоможе зняти напругу очей, зменшити біль. Розтирання скронь під час цієї перерви також допоможе розслабити м'язи.
- Якщо ти часто працюєш за комп'ютером, відпочивай по 10-20 хвилин кожні 2 години роботи , щоб зменшити напруження очей. Кожні 20 хвилин відводь погляд від екрану і фокусуйся на об'єкті, що знаходиться за 50 сантиметрів від тебе.
- Приклади холодний компрес до лоба, щоб угамувати біль. Візьми пакет із льодом (або навіть пакет із замороженими овочами), загорни його в рушник. Потім ляж на спину, приклади компрес до чола. Це звужує кровоносні судини, допомагає заглушити біль. Як альтернатива також можна намочити рушник холодною водою і обернути ним голову. Повторно змочувати його за необхідності. Не використовуй пакет із льодом, не обернувши рушником. Це може зашкодити шкірі.
- Приклади зігріваючий компрес до шиї, щоб розслабити напружені м'язи. Замість того, щоб просто заглушати біль, теплий компрес може розслабити м'язи, полегшивши його тим самим. Візьми грілку або теплий рушник і приклади до задньої частини шиї. Завжди перевіряй компрес перед використанням, щоб переконатися, що він не надто гарячий.
- Прийми безрецептурні знеболювальні при випадкових головних болях. Якщо жодне з цих домашніх засобів не усуває проблему, то безрецептурне знеболювальне може на якийсь час позбутися болю. Використовуй будь-яке знеболювальне, але приймай його відповідно до інструкції із застосування. Більшість знеболювальних засобів можна приймати протягом кількох днів поспіль. Однак якщо минув тиждень, а ти все ще потребуєш ліків, звернися до лікаря для обстеження.
