Як це зазвичай буває – ми не ходимо до лікаря, поки у нас щось не заболить. Але насправді до лікарів важливо ходити регулярно — щоб нічого надалі навіть не захворіло. А ось до яких і як часто ми розповімо.
Це не означає, що треба постійно бігати лікарями з приводу і без. Достатньо системи в їхньому відвідуванні — кого, скільки й навіщо. Ми її склали.
Як часто ходити до лікарів
Терапевт
Один раз в рік.
Терапевта можна відвідувати щорічно. Він перевірить твій артеріальний тиск, частоту серцевих скорочень, може оновити список щеплень, переглянути історію хвороби. Залежно від неї та стану здоров'я лікар може призначити аналізи крові для перевірки рівня цукру в крові, холестерину, функції нирок, печінки та інших показників. Далі — за потребою може призначити консультацію вже вужчого фахівця.
Окуліст
Щорічно чи за рік.
Залежно від стану очей тобі може знадобитися відвідування окуліста раз на рік або раз на два роки. При звичайному огляді очей лікар перевірить наявність ознак захворювань очей, включаючи глаукому, катаракту та вікову дегенерацію макулярної.
Якщо ти носиш окуляри або контактні лінзи, щорічний візит до офтальмолога – ідеальний час для оновлення рецепту.
Рання профілактика має ключове значення при захворюваннях очей, тому регулярні візити до офтальмолога є дуже важливими для загального стану здоров'я.
Стоматолог
Раз в півроку.
Двічі на рік слід відвідувати стоматолога для планового професійного чищення зубів. Під час цього прийому стоматолог видалить зубний наліт та плями, почистить міжзубні проміжки. Якщо ти маєш проблеми з зубами або порожниною рота, у тебе також буде можливість обговорити це з лікарем. Щороку стоматолог також робитиме рентгенівські знімки твоїх зубів, щоб виявити карієс чи інші проблеми.
Дерматолог
Раз в рік.
Дерматолог проведе скринінг на рак шкіри та огляне будь-які родимки, плями чи пошкодження.
Якщо у тебе в сімейному анамнезі траплялися випадки раку шкіри або ти проводиш багато часу на сонці, можливо, відвідувати дерматолога знадобиться частіше ніж раз на рік.
Крім того, дерматолог огляне стан шкіри, особливо якщо виникли якісь проблеми.
Гінеколог
Раз в рік.
Гінекологічний огляд важливо проходити щороку. На цьому огляді лікар огляне матку, шийку матки, фалопієві труби, яєчники, сечовий міхур та пряму кишку. у пошуках можливих відхилень або змін у їхньому стані. Якщо тобі віком від 21 до 29 років, також необхідно здати мазок папаніколау (онкоцитологія) кожні один-три роки. Якщо — від 30 до 65 років — кожні п'ять років. Жінкам віком понад 65 років мазок здавати не потрібно. Якщо мазок папаніколау дає аномальні результати, лікар може порекомендувати тестування на ВПЛ.
Якщо ти сексуально активна, тобі слід щорічно проходити тестування на ЗПСШ, включаючи гонорею, хламідіоз, гепатит В і сифіліс. Кожна жінка має хоч раз у житті проходити тестування на ВІЛ.
Рентгенолог
Щорічно чи за рік.
Жінкам варто почати проходити мамографію віком 40 років (але не пізніше 50 років). Залежно від того, що рекомендує лікар, її можна проходити щороку або раз на два роки. Продовжуватиме регулярно проходити мамографію до 75 років. Мамографія має вирішальне значення при скринінгу на рак молочної залози.
У якому віці та яких лікарів проходити
Від 20 до 40 років:
- Терапевт. Ми вже написали про щорічний огляд, що включає перевірку артеріального тиску та аналіз крові, а також список рекомендованих щеплень.
- Гінеколог. Щорічний огляд повинен включати мазок папаніколау, тест на ВПЛ, гінекологічний огляд, клінічний огляд молочних залоз і, якщо у разі нового сексуального партнера, скринінг на інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ). Дерматолог. Необхідний щорічний огляд шкіри всього тіла, особливо якщо у тебе світла шкіра або в сімейному анамнезі рак шкіри.
- Офтальмолог. Дорослим зі здоровим зором рекомендується проходити повне обстеження у офтальмолога один раз у віці 20 років, двічі у віці 30 років, а потім пройти повне обстеження очей у віці 40 років.
- Стоматолог. Потрібна проф.чистка зубів один чи двічі на рік.
Від 40 років (плюс до перелічених вище)
- Жінкам: мамографія. Цей скринінг повинен проходити щорічно, він дозволяє виявити рак молочної залози на ранніх стадіях, коли він найбільше піддається лікуванню.
- Чоловікам: Необхідно щорічне ректальне обстеження/аналіз крові на ПСА для виявлення раку передміхурової залози.
- Гастроентеролог: Щороку потрібна колоноскопія. Цей важливий скринінг дозволяє виявити ранні ознаки колоректального раку та видалити поліпи та пухлини. Дорослим слід проводити регулярні обстеження на колоректальний рак віком 45-75 років. Дорослим у віці 76-85 років слід спитати лікаря, чи слід їм проходити обстеження.
Від 50 років (плюс до перелічених вище)
- Скринінг легень. Щорічне обстеження на рак легень за допомогою низькодозної комп'ютерної томографії рекомендується дорослим у віці від 50 до 80 років з більшим стажем куріння (викурювання пачки цигарок на день протягом 20 років або двох пачок на день протягом 10 років), які курять нині або колишні курці, які залишили звичку протягом останніх 15 років.
Від 60 років (плюс до перерахованих вище)
- Скринінг на остеопороз. Жінки віком 65 років і старші (і молоді жінки з підвищеним ризиком) повинні проконсультуватися з лікарем, чи потрібно проводити сканування щільності кісткової тканини. Якщо у тебе в сімейному анамнезі є певні захворювання або інші фактори ризику, можливо, буде потрібно більш раннє або часте відвідування лікаря та проведення скринінгів.
