Чому важливо говорити з близькими про здоров'я та як це зробити? Залякувати чи волати до здорового глузду? Розбираємось.
Відмова – сигнал про страх
У переважній більшості випадків відмова від обстеження – це прояв тривожного уникнення. Людина потрапляє в хибне коло своїх прихованих страхів. Виходить, що коли він не знає про стан здоров'я, він може думати про те, що здоровий і внутрішньо відчувати себе в безпеці. І оскільки потреба в безпеці одна з базових, це й надалі підкріплюватиме механізм уникнення тривожного походу до лікаря. Якщо ти помічаєш у себе подібний механізм відкладання походу до лікаря, постав собі питання: що простіше вилікувати — занедбану хворобу чи зайнятися профілактикою?
Профілактика та поінформованість — два найважливіші ключі, які допоможуть виявити хворобу на ранній стадії і, не гаючи часу, почати лікування. Чек-апи в цьому випадку – найкращі помічники. Добре, якщо ми самі розуміємо та проходимо необхідні обстеження. Але що зробити у тому випадку, якщо консультація фахівця необхідна нашим близьким: батькам, подружжю чи іншим родичам? І як вчинити, якщо близький активно відмовляється від походу до лікаря?
Як поговорити з близькими про необхідність перевірки здоров'я
- Не тисни і не залякуй людину, прийми її небажання та негативні емоції, вислухай побоювання. Не всі повністю усвідомлюють причини, через які уникають візиту до медика: за лінощами та небажанням може ховатися страх почути щось страшне та неприємне та неготовність до змін життя після можливого діагнозу.
- Підтримай близьких. Важливо сказати про те, наскільки вони важливі та цінні для тебе, і, отже, стан їхнього здоров'я також важливий для тебе.
- Наведи аргументи про те, наскільки цінний внесок твого родича в сім'ю. Наприклад, якщо він відповідає за матеріальне забезпечення дітей, то його здоров'я дуже важливо для того, щоб він і надалі міг виконувати свої зобов'язання.
- Якщо сім'ї близьких є діти, можна послатися те що, що молоде покоління бере приклад зі старших і важливо показати правильне ставлення до здоров'я.
- Розкажи, як огляд дозволить покращити самопочуття та підвищити рівень життя. Простий приклад – досить часто сонливість та слабкість пов'язані з авітамінозом – підібране лікування може значно покращити самопочуття. А якщо не знати про проблему, можна списувати все на стрес та вік.
- Апелюй до того, що регулярний чек-ап важливий для збереження його здоров'я і багато проблем легко коригуються на ранніх стадіях.
Вчасно проходити перевірку здоров'я — це означає піклуватися про себе і, як наслідок, про своїх близьких. Захворювання, знайдене на ранній стадії, можна вилікувати швидше і з меншими втратами.
Кожен четвертий учасник опитування (25%) зізнався, що відмова родича пройти огляд привела до розвитку захворювання, яке можна було виявити раніше.
