Нюх — це одне з п'яти ключових почуттів у житті кожної людини, саме під впливом запаху виникають багато наших симпатій та антипатій. Про причини неприємного запаху з рота та про те, як з ним боротися, запитали експерта.
За даними статистики, поширеність галітозу у Росії становить 65-90% серед дорослого населення.
Типи галітозу
Розрізняють два типи:
- Псевдогалітоз. Психологічна проблема, за якої людині здається, що вона має запах з рота. У цьому діагностику така людина може проводити чи не вірити їй, тоді як нав'язлива ідея залишається. Це сильно псує життя людині, знижуючи її самооцінку. У цьому випадку варто провести сульфідний моніторинг, де можна достовірно зафіксувати запах.
- Справжній галітоз. Фактичний запах.
Він буває:
- фізіологічним. Цей стан не пов'язаний із хворобами, проходить сам і не потребує лікування. Наприклад, запах з рота вранці або через деякі харчові продукти (привіт, цибулю), прийом ліків, куріння. У разі лікар виявляє причину, а пацієнт виключає її.
- патологічним. Він пов'язаний із захворюваннями рота чи органів.
Патологічний ділиться на оральний та екстраоральний. Перший пов'язаний безпосередньо з проблем у роті. Другий може з'явитися через патології носа, придаткові пазухи, гортані, органи шлунково-кишкового тракту, печінку та нирки, діабет, захворювання легень тощо.
Симптоми галітозу
Можливі ознаки:
- Білий наліт мовою, особливо на задній поверхні.
- Сухість в роті.
- Наліт навколо зубів.
- Виділення із носа.
- Неприємний запах з рота вранці та печіння язика.
- Густа слина та постійна потреба прочистити горло.
- Постійний кислий, гіркий металевий присмак у роті.
Чи потрібні аналізи для діагностики
Для більшості людей у них немає потреби. Достатньо стоматологічного огляду. У деяких випадках може запропонувати зробити рентген для подальшого вивчення зубів. Якщо є підозра на причини, не пов'язані із зубами, можуть знадобитися:
- Аналіз крові.
- Огляд внутрішньої частини носа (назоендоскопія).
- Огляд стравоходу та шлунка (гастроскопія).
- Аналіз дихання, крові або калу на наявність бактерії Helicobacter pylori, яка іноді є причиною.
Лікування
Запах із рота можна лікувати різними способами залежно від того, що його спричиняє. Якщо причиною є бактерії у роті, стоматолог може лікування проблеми. Почне він завжди з професійного чищення зубів.
Стоматолог обов'язково повинен розповісти пацієнтові з такою проблемою про правильну гігієну ротової порожнини, яка допоможе запобігти неприємному запаху в майбутньому. Ретельне та регулярне чищення може зупинити накопичення їжі та бактерій. Чищення язика скребком або хоча б спеціальною щіточкою на звороті зубної щітки не лікує неприємний запах із рота повністю, але може принести невелике полегшення. Також можуть бути корисними рідини для полоскання рота, що містять м'яту, цинк або хлоргексидин.
Якщо неприємний запах з рота викликаний захворюванням, що не має відношення до рота, і професійне чищення не допомагає, лікар може порекомендувати додаткові обстеження та, відповідно, відповідні методи лікування залежно від конкретної причини.
Чи допоможуть домашні методи
У Мережі є багато методів, які покликані допомогти позбутися запаху з рота – полоскання олією, розчином солі, відваром імбиру та інших трав, жування лимона. Але все ж таки краще використовувати щось, що не викликає побічних ефектів.
- Уникай продуктів, яких псується дихання — цибулі, часнику. Після них навіть чищення зубів не допомагає.
- Відмовся від м'ятних після їжі використовуй жувальну гумку, у складі якої немає цукру. Бактерії у роті люблять цукор. Вони використовують його для вироблення кислоти. Це зношує зуби і викликає неприємний запах із рота. Жування жувальної гумки без цукру при цьому стимулює вироблення слини, яка допомагає змивати частинки їжі та бактерії. Найкраще підійдуть жувальні гумки та м'ятні льодяники, що містять ксиліт.
- Підтримуй здоров'я ясен. Антисептична рідина для полоскання рота може допомогти знищити бактерії, що викликають галітоз, та зубний наліт, який може призвести до гінгівіту.
- Пий більше за воду. У тебе зростає ризик карієсу та галітозу, якщо в роті не виробляється достатньо слини. Пийте багато води протягом дня. Також можна використовувати зволожувач повітря на ніч.
- Кидай палити.
- Їж більше фруктів та овочів. Яблука, морква, селера та інші тверді фрукти та овочі допомагають видалити з рота зубний наліт, що викликає неприємний запах, та частинки їжі.
- Веди щоденник продуктів, які їж. Якщо вважаєш, що можуть викликати неприємний запах з рота, принеси цей щоденник стоматологу для ознайомлення. Аналогічним чином склади список ліків, які приймаєш.
Профілактика: основні правила
- Щоденне чищення зубів вранці та вечорами по 2 хвилини із застосування зубної нитки, щоб усунути наліт з поверхні зубів, очистити міжзубні проміжки від залишків їжі. Також рекомендується застосування іригатора.
- Чищення мови. Дозволяє видалити наліт, бактерії, клітини, що відмерли.
- Полоскання рота після кожного прийому їжі. Усуває всі залишки, запобігає розмноженню бактерій, освіжає дихання.
- Регулярні стоматологічні огляди для профілактики та своєчасного лікування, а також проведення професійної гігієни ротової порожнини (раз на шість місяців).
