Мова – фантастично промовистий орган. Він може багато розповісти про твій стан, навіть коли мовчить. Потрібно тільки навчитися читати знаки, що з'являються на ньому. Розкажемо, як визначити хворобу з мови.
Мова допомагає нам пережовувати, ковтати та відчувати смак їжі, але вона також може дати уявлення про загальний стан здоров'я. Які ознаки хворого стану мови? Наприклад, він може хворіти, а невеликі горбки на язику (ті самі смакові сосочки) можуть опухнути і збільшитися. Симптоми багатьох гострих та хронічних (довготривалих) захворювань можуть також виявлятися мовою. Тому зміни мови можуть бути першими ознаками того, що щось не таке. Приготуйся дізнатися, що можна визначити за мовою.
Як виглядає здорова мова
Мова може багато розповісти про твоє здоров'я в цілому, тому важливо знати, як він виглядає, коли він здоровий. Здорова мова насамперед має рожево-червоний колір. Вологий шар слизової оболонки вистилає його поверхню, на ньому не повинно бути нальоту незрозумілого кольору. Не повинно бути печіння, пощипування тощо. Однак не завжди зовнішні порушення говорять про серйозні проблеми, іноді все легко можна виправити, а часом і поправляти нічого не треба.
Як по мові визначити хвороби внутрішніх органів
1. Незрозумілий наліт
Виглядати мовний орган повинен ідеально. Рожевий такий язичок з бархатистою поверхнею: велюрову фактуру йому надають смакові сосочки, що допомагають відрізняти солодке від солоного, гірке від кислого.
Мовою став накопичуватися наліт? Зверніть увагу на його забарвлення. Ще в давнину за відтінком мови китайські цілителі визначали здоров'я людини. Вважалося, що білий виникає під час застуди та бронхіту, жовтий вказує на проблеми зі шлунком, кишечником чи селезінкою, синювато-сірий – на порушення функції печінки. А от відкладення всіх кольорів веселки на поверхні язика нічого радісного не обіцяють, тому що зустрічаються при тяжких захворюваннях легень, зокрема туберкульозі.
Але, може, ти просто:
- З'їла чорничний мус із малиновим пудингом і запила все це морквяним чи томатним соком? Тоді дивуватися палітрі мовою не доводиться! Деякі продукти просто тимчасово забарвлюють його.
- Забула почистити мову сьогодні вранці. Якщо цього не робити, наліт обов'язково з'явиться, але хвороби тут ні до чого. Похибка гігієни – і нічого більше! Виробляють такий наліт ті ж бактерії, які викликають карієс, запалення ясен і неприємний запах з рота. Зауваж: більша їх частина (95%) мешкає не на зубах і яснах, а саме на язиці. Видаляй наліт вранці та ввечері зубною щіткою з подушечкою для чищення язика зі зворотного боку головки. А можеш використовувати спеціальний пристрій у формі пелюстки.
2. Відбитки зубів
Мова має бути обтічної форми по всій своїй поверхні, у тому числі і по краю. На бічних сторонах проглядаються відбитки зубів? Це через набряк! Твій язик злегка розпух, тому його краї придрукувалися зсередини до різців, іклів та корінних зубів. Якщо є й інші ознаки запалення (почервоніння, виразки, біль, підвищення температури), йдеться про глосит — запалення язика. Запалюватись він може через те, що його обпалили гарячим чаєм. А ще якщо його травмують брекети. Ну чи через курс антибіотиків. Вони знищують корисну мікрофлору, але в її місце приходить шкідлива, причому найчастіше грибки з роду Кандида, викликають молочницю. Дізнатися кандидоз мовою можна за трьома ознаками:
- червоної та гладкої (без звичайної бархатистості) поверхні.
- білого сирного нальоту з кислим запахом.
- глибоким поперечним і поздовжнім борозенкам.
Мова не виглядає запаленою? Тоді причиною зміни рахмеру та набряку, швидше за все, став дефіцит йоду. Він входить до складу гормонів щитовидної залози. Велика набрякла мова — одна з типових ознак, що вказують на зниження її функції.
Але, може, ти просто:
- З'їла на ніч щось солоне? Сіль утримує рідину в тканинах, змушуючи їх набрякати, а язик легко її накопичує, тому що має велику гідрофільність. Керуйся правилом: менше солі та більше йоду. Настав час підналік на ламінарію та морепродукти.
3. Сильний рельєф мови
Поверхні мови потрібно мати однорідний фон, що не викликає асоціацій з географічною картою. Мовою виявилися червоні плями химерної форми, що нагадує материки? Все зрозуміло – у тебе «географічна мова». Зазвичай при цьому немає печіння, ні поколювання, ні болю, тому все виявляється випадково. Висунула язик — а ним атлас світу намалювався! Не залишай без уваги таку знахідку. Вона може попереджати про зараження паразитами або приховано протікають хвороби травної системи.
Але, може, просто:
- У тебе був стрес чи почалися місячні? Гормональний перепад, яким супроводжуються стреси та менструація, — одна з найчастіших причин появи географічної мови. То що робити? Розслабитися та дочекатися закінчення місячних. Якщо «материки» і після цього нікуди не зникнуть, сходи до гастроентеролога. А при підозрі на молочницю спробуй полоскати рот разом із язиком теплим розчином соди (1 ч. л. на склянку води).
4. Полірована поверхня
Взагалі текстура мови повинна бути матовою і злегка шорсткою. А якщо мова виглядає так, ніби її відполірували пилкою і потім залакували, це ознака дефіциту вітаміну В12, який бере участь в утворенні еритроцитів. Коли його не вистачає, розвивається особлива форма недокрів'я – мегалобластна анемія. Її розпізнають за «лакованою» мовою та мегалобластами в крові — надто великими, незрілими формами еритроцитів з великими ядрами. Одна частина необхідного нам вітаміну В12 надходить із їжею, а іншу виробляє кишкова мікрофлора. Але якщо в тебе дисбактеріоз, кишкова інфекція, виразкова хвороба або якісь інші проблеми з шлунково-кишковим трактом, бактерії, що виробляють вітамін В12, можуть загинути з усіма наслідками, що звідси випливають.
Але може, ти:
- Вегетаріанка чи просто занадто довго сиділа на рослинній дієті? Справа в тому, що вітаміном В12 багаті продукти тваринного походження, а в овочах та фруктах його немає зовсім. Зате вони містять фолієва кислота, необхідна його засвоєння. Твоєму організму потрібно і те, і інше! Здай клінічний аналіз крові (з пальця) на мегалобласти. Приймай вітамінні комплекси. Заїдай м'ясо, печінку та яйця (джерела вітаміну В12) зеленню, листям салату та капустою, в яких багато фолієвої кислоти. І все минеться!
Коментар експерта
5. Шишки мовою
Сосочки можуть запалюватися або опухати, ставати більшими і помітнішими, ніж зазвичай. Мовний папіліт (так це називається) може бути результатом нестачі сну, надмірного куріння та стресу. Ці горбки зазвичай не є приводом для занепокоєння. Їх можна лікувати в домашніх умовах за допомогою знеболювальних засобів та фізіологічного розчину для полоскання рота.
Але, можливо, ти побачила мовою:
- Виразки: Вони можуть утворюватися в задній частині горла, на внутрішній стороні щік та під язиком. Їх здатні викликати алергія, гормональний дисбаланс, менструації та стрес.
- Тверді горбики: Такі розвиваються при сифілісі, інфекції, що передається статевим шляхом (ІПСШ). Вони можуть рости не тільки мовою, а й на задньому проході, геніталіях, губах і ротовій порожнині, прямій кишці та піхві.
- Лімфоепітеліальні кісти: Ці горбики зазвичай ростуть під язиком. Їх можна видалити хірургічним шляхом, хоча зазвичай вони не завдають болю.
- Мукоцеле Це захворювання слинних залоз, при якому в роті виявляються заповнені слизом кісти. Вони можуть викликати дискомфорт під час розмови, жування чи ковтання, але в іншому протікають безсимптомно.
- Червоні виразки: З'являються при герпесі та вірусі імунодефіциту людини (ВІЛ). Оральний герпес викликає герпесні висипання (бульбашки з підвищеною температурою), невеликі, але болючі.
- Плоскоклітинна папілома: Зазвичай вони виникають при вірусі папіломи людини (ВПЛ) і переважно доброякісні. Однак можуть перерости у злоякісні. Для профілактики рекомендується щеплення.
6. «Волосата» мова
Волохаті нарости, або волохата лейкоплакія, можуть з'явитися з обох боків язика. Зазвичай вона проходить сама собою. Лікар може призначити ліки для їх лікування, якщо нарости є серйозними або завдають болю.
Поширеними причинами волосистої лейкоплакії є:
- Вірус Епштейна-Барр (EPV), який зазвичай спричиняє інфекційний мононуклеоз.
- ВІЛ/СНІД.
- Слабка імунна система.
7. Чорна мова
Нагромадження клітин шкіри зазвичай викликає появу чорного кольору на поверхні язика. але не хвилюйся, як правило, це не є ознакою серйозного стану здоров'я — тому в даному випадку не хвилюйся про те, як визначити хворобу за кольором язика. Омертвілі клітини шкіри можуть перестати випадати через погану гігієну порожнини рота або деяких ліків, включаючи антибіотики.
Також чорне покриття мови може викликати:
- куріння та вживання великої кількості кави чи чаю. Тютюн і кофеїн можуть фарбувати сосочки, через що мова здається чорною.
8. Болючість
Біль у мові може виникати при діабеті.
Але, можливо, у тебе:
- стрес. Виразки, які часто є ознакою стресу, можуть викликати болючість. Спробуй зняти стрес за допомогою глибокого дихання, фізичних вправ, медитації та йоги.
Як ще полегшити болючість:
- Прийом безрецептурних знеболювальних засобів.
- Полоскання горла теплою солоною водою.
- Відмова від жирної та твердої їжі на користь м'яких продуктів, таких як йогурт.
