Появление ребенка вносит свои коррективы в жизнь родителей. Неотъемлемой частью нового режима являются ежедневные прогулки с младенцем на свежем воздухе. Невзирая на погоду и температуру, если там не что-то экстремальное, необходимо регулярно бывать на улице. Это касается и зимы, и морозной погоды. Зимняя прогулка требует большей подготовки, так как нужно защитить ребенка от холода и обеспечить ему комфортные условия.
Как правильно гулять с младенцем зимой
Делать это нужно обязательно в коляске – ни в коем случае не на руках. На улице скользко, ведь чистят и посыпают реагентами только дороги и широкие тротуары. Мама с малышом на руках рискует поскользнуться, что недопустимо. Когда ребенок находится в коляске, это намного безопаснее.
Недостаточно просто укутать малыша, надеть на него утепленный комбинезон. Обязательно нужно купить детский зимний плед в коляску, чтобы обеспечить дополнительное утепление в морозную погоду. Учитывайте, что маленький ребенок в основном лежит, а не активно двигается в люльке. Поэтому его нужно укрывать очень тщательно.
Продолжительность прогулок следует постепенно увеличивать, чтобы ребенок как можно больше времени проводил на свежем воздухе между сном, кормлениями и т. д. Это полезно не только для него, но и для молодой мамы, чтобы она тоже могла отвлечься. Либо же на прогулку может выйти папа, кто-то другой из взрослых членов семьи.
Важно правильно одеть ребенка, потому что теплообменные процессы у него отличаются, если сравнивать с взрослыми. Многие функции терморегуляции только формируется. Никакой синтетики быть не должно. Часто мамы сначала одевают ребенка, а потом одеваются сами. Так лучше не делать, так как малыш к этому времени может уже вспотеть.
Преимущества зимних прогулок для малыша
Полезно гулять в любое время года, зима не исключение. К главным плюсам можно отнести следующее:
- Выработка естественного витамина D благодаря солнечному свету. Для ребенка витамин Д очень важен, поскольку способствует правильному формированию и росту, препятствует развитию рахита и других проблем.
- Укрепление иммунитета. Ребенок не находится в домашнем вакууме и контактирует с внешним миром, где в воздухе встречаются вирусы и бактерии. В данном случае это хорошо, потому что такой краткосрочный контакт никакого вреда не несет, а растущий организм сможет научиться противостоять инфекциям.
- Стабилизация режима дня. Регулярные прогулки хорошо влияют на сон, делают ребенка спокойнее.
Даже если на улице плохая погода и невозможно выйти, можно использовать альтернативу – гулять на балконе.
Статья была подготовлена специалистами магазина https://msonya.com/.
