Фіточай містить масу мінеральних речовин, вітамінів та інших корисних біостимуляторів, які при застуді, перевтомі, нервовій напрузі та деяких інших ситуаціях можуть скласти гідну конкуренцію аптечним препаратам. До того ж напої з лікарських рослин ароматні та смачні.
Вона ж – суданська троянда (більш відома як каркаде) зміцнює стінки судин, підвищує загальний тонус, має легку проносну дію. А кислота, яка в ньому міститься, допомагає зупинити нашестя на організм хвороботворних бактерій та вірусів. Але тим, хто має проблеми з тиском, важливо враховувати один нюанс: гарячий каркаде трохи підвищує тиск, холодний, навпаки, знижує. А ось твердження про те, що гібіскус допомагає позбутися зайвої ваги, не отримало наукового підтвердження.
Заварювати каркаде краще у фарфоровому чи скляному посуді — при контакті з металом практично всі корисні речовини руйнуються. Готують чай із розрахунку 1 ст. л. заварки на склянку кип'яченої води.
Чай із шипшини
Відмінний загальнозміцнюючий засіб: вітаміну С (природної аскорбінки) у ньому міститься у 30 разів більше, ніж у лимонах. До того ж такий напій підвищує опірність організму, допомагає впоратися з застудою, чинить антисептичну дію при захворюваннях сечовивідних шляхів. Плоди шипшини краще заварювати в термосі, наполягаючи щонайменше 3-4 годин. Перед прийомом лікувальний настій потрібно процідити і за бажання можна підсолодити медом – від такого сусідства напій тільки виграє.
Чай з ягід та листя обліпихи
Покращує травлення, нормалізує обмін речовин, відновлює сили після тяжких хвороб, рекомендується при атеросклерозі, артеріальній гіпертензії, ревматизмі. Відвар краще готувати на водяній бані з|із| розрахунку 1 ст. л. фітосуміші на 1,5 склянки окропу.
