У масовій свідомості восени найчастіше є синонімом застуд, проте в цей час року поширені й інші хвороби. Дізналися в експерта, до яких ще захворювань варто бути готовим із настанням сезону.
З приходом вересня ми запасаємося препаратами від застуди та грипу. Але це далеко не все, що може чекати з настанням нового сезону. І на деякі захворювання ми можемо не чекати саме восени.
1 Сезонна алергія
І хоча осінній час асоціюється з в'яненням, у цей час у деяких рослин може відбуватися період цвітіння. У цей час може цвісти полин (у середній смузі Росії саме вона завдає алергікам найбільшої кількості проблем), а в південніших регіонах — амброзія. Крім того, всі пам'ятають про садові квіти, які можуть цвісти до жовтня.
Під час осіннього листопада створюються сприятливі умови для розмноження в землі і в опалому листі алергенних грибків, що нагадують плісняву. Сприяє цьому і вологість, що виникає через рясні осінні дощі.
Найчастіше сезонні алергії представлені ринітом (нежиттю), очними симптомами, а у більш важких випадках – бронхіальною астмою та алергічною кропивницею.
2 Сезонний афективний розлад
У нашій країні більш відома альтернативна назва цієї хвороби — «осіння депресія», яка пов'язана з нестачею інтенсивного сонячного випромінювання, та супроводжується характерними для депресії симптомами:
- Зниження настрою;
- Хронічна втома, слабкість;
- відсутність почуття задоволення;
- Втрата інтересів до звичних речей та нового;
- Зниження апетиту чи переїдання;
- Небажання спілкуватися з іншими людьми;
- Сонливість чи, навпаки, поганий сон;
- Почуття провини, відчуття власної безпорадності;
- Відчуття безрадісності майбутнього;
- Труднощі з концентрацією уваги та прийняттям рішень.
Сьогодні для лікування цього типу депресії використовуються не тільки антидепресанти, а й прилади світлової терапії — їх можна купити в Інтернеті, вони випромінюють світло певної довжини хвилі, яка сприяє, з одного боку, утилізації вранці залишків мелатоніну (гормону сну) у тканинах мозку, а з з іншого боку – вироблення серотоніну (гормону бадьорості та задоволення). Для покращення стану достатньо розташувати прилад на відстані близько 30-40 см від очей і перебувати у нього не менше 30-40 хвилин щодня до 10-11 години ранку. Під час лікувального сеансу можна займатися якоюсь справою: дивитися в монітор, в'язати, розгадувати кросворд чи в'язати.
3 Загострення хронічних захворювань
Осінній холод і вологість сприяють загостренню різних захворювань — це найчастіше захворювання опорно-рухового апарату («артрози» і «артрити»), захворювання дихальної системи (найчастіше це хронічна бронхіальна астма, хронічний бронхіт або ХОЗЛ — хронічна обструктивна хвороба легень), більш рідко, але з не меншими стражданнями можуть загострюватися і захворювання шлунково-кишкового тракту – цьому виною можуть бути як спроби насолодитися «залишками шашлику» або посиденьками на дачі, під час яких жирна їжа закушується алкоголем, а також здатність деяких хвороб травлення загострюватися восени . Найчастіше йдеться про хронічний гастрит, виразкову хворобу та хронічний панкреатит.
4 «Синдром дачної ділянки»
Збір врожаю на дачній ділянці, підготовка заміського будинку до зими нерідко супроводжуються захворюваннями спини та болями в суглобах, сприяють цьому, природно, ті ж вологість і холод. Особливо уважним потрібно бути людям старшого віку, а також пацієнтам із захворюваннями спини та суглобів. Для профілактики слід раціонально дозувати фізичні навантаження, правильно піднімати тяжкості, при роботі на вулиці одягатися за погодою.
5 Цистити та пієлонефрити (а також хронічний простатит у чоловіків)
Осіння погода може бути оманливою – на сонячному світлі може бути досить тепло, а в тіні або до вечора може холодно. У цей період люди схильні одягатися легко, що сприяє загостренню та урологічних захворювань теж. Завжди потрібно пам'ятати про те, що потрібно одягатися за погодою, а також намагатися носити парасольку, оскільки вона може змінюватися непередбачувано.
6 Загострення психічних захворювань
У російській є просторічний термін «осіннє загострення», і, на жаль, він, певною мірою, відбиває правду. З незрозумілих до кінця причин, багато пацієнтів, які страждають на хронічні душевні розлади, можуть гірше почуватися восени, тому їм слід звертатися до свого лікаря при перших ознаках погіршення самопочуття. Для профілактики слід регулярно бувати на свіжому повітрі, достатньо спати і дотримуватись режиму, а також (по можливості) займатися посильною фізичною активністю, хоча б ходьбою.
