Офтальмолог розповіла, як прогулянки впливають на зір дітей

Офтальмолог розповіла, як прогулянки впливають на зір дітей

“У молодших школярів частота короткозорості становить 6-8%, у старшокласників – вже 25-30%”, – зазначає Марина Петрачкова. – Підвищені зорові навантаження протягом навчального року можуть призводити до втоми очей, так званої астенопії. Симптоми – зниження зору, різь в очах, головний біль”.

Перед школою, в останні тижні літніх канікул варто дати очам дитину відпочити. Також важливо перед школою пройти обстеження у офтальмолога, адже чим раніше помічено проблему, тим простіше її усунути, – зазначила фахівець.

Ось прості поради, які допоможуть зберегти здоров’я очей: 

1. Розумно використовувати гаджети.

2. Організувати робоче місце дитині на дачі чи відпочинку, якщо плануєте займатися.

3. У сонячні дні потрібно захищати не лише шкіру, а й очі.

4. Більше часу проводити з дитиною на свіжому повітрі: регулярні прогулянки знижують можливість розвитку короткозорості на 20%.

Захарченко Кристина
zmorshki.in.ua