Як підготуватися до скітуру?

Ще кілька десятиліть тому лижники не мали вибору, коли справа доходить до покупки лижного спорядження. Сьогодні ми розрізняємо скі-альпінізм, спід-тур та багатогранний лижний туризм. Оскільки для кожного тренування потрібно певне обладнання, орієнтуватися на початку шляху новачкові непросто. Але не панікуйте! Ми пояснюємо все у цьому тексті.

Як підготуватися до скітуру?

Необхідне спорядження для скітуру

Перш ніж описувати відмінності, які ще існують між різними лижами, черевиками та кріпленнями, ось список необхідного обладнання для лижних прогулянок. які можна знайти в інтернет-магазині Terra Incognita:

  • туристичні лижі;
  • відповідні кріплення;
  • лижні черевики;
  • телескопічні ціпки;
  • ножі для застібок;
  • рюкзак для скітура;
  • лижний шолом;
  • маска чи захисні окуляри;
  • лавинний захист (лавинний датчик, зонд, лопата);
  • одяг, що підходить для альпінізму: легкі куртка і штани, що дихають, повітропроникний 1-й шар, теплий 2-й шар (фліс), рукавички, шапка, технічні шкарпетки;
  • аптечка першої допомоги;
  • вода (мішок із водою);
  • рятувальний комплект з льодорубу, мотузки.

Скітурове спорядження зазнало значних технічних поліпшень. Лижі стають легшими для оптимальної роботи під час підйомів. Вони також короткі та широкі, що забезпечує хорошу маневреність як на твердому, так і м’якому снігу при спуску. Туристичні лижні кріплення також грають вирішальну роль у туристичному катанні на лижах. Вони також стають дедалі легшими. Їхні системи замикання стають все більш простими у використанні. Обов’язково оберіть туристичні лижні черевики. Коли ви вирушаєте на цілий день у лижний похід, саме вони значно забезпечать вам комфорт.

Як підготуватися до скітуру?

Техніка та безпека під час скітуру

Тепер, коли ви знаєте трохи більше про необхідне обладнання для лижного туризму, ось кілька технічних порад, щоб розпочати лижний туризм. Ви повинні знати, що цей вид спорту на витривалість у горах дуже складний, практикується у високогір’ї та потребує відмінної фізичної підготовки. Для початку бажано викликати гіда-фахівця чи інструктора. Цей професіонал навчить вас аналізувати стан снігу, передбачити ризик сходження лавин, вибирати маршрути з найкращою розміткою. Ніколи не виходьте без вашого захисного спорядження (лавинний датчик, лопата, зонд, мобільний телефон) та заплануйте необхідні запаси (вода та їжа).

Техніка сходження у лижному турі відносно проста. Перед сходженням потрібно підклеїти шкіри тюленя під суху підошву. Ця утримуюча система запобігає ковзанню назад. Незалежно від того, крутий або менш крутий схил, підйом йде по вигинах. Найскладнішою є зміна напрямку, яку ще називають конверсією. Альпіністські клини розвантажать ікри, компенсуючи ухил.

Спуск у лижному турі потребує знання позатрасового катання. Перед спуском зніміть шкури, прикріпіть черевики до задньої частини кріплення і активуйте лижний режим. Залежно від типу снігу (порошковий, твердий сніг, ділянки льоду, весняний сніг) способи різняться. Тепер уперед підкорювати вершини — ви повністю готові!

Наталия Ніколайчук
zmorshki.in.ua