Прищі від солодкого: причини появи, як позбавитися

Згідно думку дерматологів, прищі від солодкого можуть з’явитися в будь-якому віці, якщо людина зловживає солодощами, випічкою та печивом. Щоб прибрати висипання, не потрібно відмовлятися від десертів, однак рекомендується нормалізувати раціон і перейти на солодощі, які надають мінімальний вплив на шкірні покриви. Щоб точно виявити причину висипань і підібрати оптимальне лікування, потрібно звернутися до дерматолога.

Прыщи от сладкого: причины появления, как избавиться

Причини появи прищів за солодощів

Солодкі фрукти і свіжовичавлені соки багаті глюкозою, але з-за них не сипле шкіру, якщо вживати в помірних кількостях.

На появу прищів впливає раціон, особливо вживання цукерок, шоколаду та мучного. Найбільш часто висипання утворюються у дітей, проте вугри, білі жировики і запальні папули можуть з’явитися в будь-якому віці і у дорослих. Висип від цукру посилюється, якщо людина схильна до частих стресових ситуацій, має гормональні порушення або рясно користується декоративною косметикою. З’являються прищі від солодощів з таких основних причин:

  • Збільшена концентрація цукру в крові. Через підвищення глюкози відбувається порушення гормонального балансу. Найчастіше висипає в районі ніг і на спині, однак чорні прищики можуть з’явитися на обличчі.
  • Порушення гормонального фону з-за підвищеного вироблення андрогенів. Гормони стимулюють функціонування сальних залоз, що спричиняє надмірне утворення підшкірного сала, забиває пори. Якщо висипало на лобі і підборідді, то висока вірогідність підвищеної концентрації андрогенів.
  • Підвищення рівня інсуліну. Провокує утворення солодкої середовища, в якій мешкають мікроорганізми. З-за цього у дитини або дорослого формуються запальні папули.

Як позбутися від висипань?

З’явилася висипка не можна видавлювати, але можна використовувати наступні домашні рецепти:

  • Прыщи от сладкого: причины появления, как избавиться
    Для позбавлення від проблеми досить митися милом містить дьоготь.

    Маска з глини. Допоможе прибрати маслянистий блиск. Її рекомендується робити 1 раз в день. Підійде чорна або зелена.

  • Умивання відваром ромашки або календули.
  • Мило з дьогтю або з додаванням лікарських трав. Перевага віддається натуральним складовими.
  • Маска з додаванням потовченого активованого вугілля. Вона допоможе прибрати чорні точки.
  • Ягідна кашка з черешні, полуниці, суниці або вишні. Підійде для купірування запального процесу.
  • Кропив’яний настій з додаванням листя лопуха. Щоб зменшити вироблення підшкірного сала, рекомендується вмиватися цим засобом. На запалених ділянках можна залишати просочені теплою рідиною ватки.

Правильний раціон як спосіб запобігти висип

Щоб плавно відмовитися від солодкого, потрібно почати купувати тільки один вид цукерок або печива. Із-за одноманітності поступово повністю пропаде тяга до солодощів.

Щоб не допустити появи прищів, не потрібно повне виключення з раціону солодкого, так як для розумової діяльності потрібна глюкоза, але рекомендується дотримуватися наступних правил харчування:

  • У раціоні мінімізуються шоколадні цукерки, борошняні та згущене молоко. Якщо немає можливості відразу відмовитися від шоколаду, то потрібно поступово переходити на чорний.
  • Найбільш корисні солодощі, які майже не мають негативного впливу на шкіру, — пастила, зефір та мармелад. Проте їх потрібно їсти в помірних кількостях.
  • Замість тортиків і тістечок, можна їсти сушки, баранки і галетне печиво.
  • Сніданок слід збагатити солодкими яблуками або полуницею. Підходять тільки свіжі фрукти, так що взимку перевага віддається бананам.
  • Якщо є схильність до тривожності, то рекомендується заварювати заспокійливі трави — мелісу, ромашку або пустирник. Так як стрес посилює ймовірність висипань після вживання цукру.
  • Чай або каву слід перестати додавати цукор. Замість цього, рекомендується є вприкуску свіжий мед. Розводити його в гарячому напої не рекомендується, так як він втрачає лікувальні властивості.
  • Повністю виключаються покупні газовані напої, які містять багато цукру, добавок і барвників, що негативно позначаються на функціонуванні шлунково-кишкового тракту.
  • В післяобідній час рекомендується випивати 1 склянку фрешу або фруктового смузі.
  • Замість тістечок і цукерок, які провокують прищі на обличчі, краще є кисломолочну продукцію з додаванням меду і ягід.

Якщо высыпет, то потрібно пити більше води, щоб швидше очистити організм і позбутися від комедонов і вугрів. Корисна звичайна негазована вода, в яку можна додавати лимонний сік. Крім правильного харчування, рекомендовані також активні фізичні навантаження. Оптимальний варіант — біг на вулиці. Швидке спалювання простих вуглеводів зменшує ризик появи висипу і допомагає прибрати з’явилися прищі через солодкого. Якщо висип не зникне після відмови від десертів, то рекомендується пройти обстеження у ендокринолога для виявлення причини порушень.

 

загрузка...
Like this post? Please share to your friends:
zmorshki.in.ua