У Стародавній Греції існувала легенда, що гранат здатний розпалити пристрасть в серце коханої людини і зберегти тіло у відмінній формі. Є наукові докази того, що істинний король фруктів стоїть на сторожі імунітету, а в боротьбі за здоров'я він справжній чемпіон.
Фото: pexels.com. Фотографія носить ілюстративний характер.
У грецькій міфології гранат був призначений тільки для богів. Зображення фруктів, сцени бенкетів, на яких зображений гранат, знаходили на єгипетських пірамідах. «Райський плід» – мова, звичайно ж, про нього.
Фото: pixabay.com. Фотографія носить ілюстративний характер.
Чим гранат корисний для здоров'я?
- Цей плід багатий вітамінами групи В, вітамінами А, Е, С, кальцієм, йодом, фосфором, калієм, залізом, натрієм і магнієм. При його регулярному вживанні спостерігається значне зниження рівня цукру в крові. Саме тому він рекомендований хворим на діабет, а також хворим з різного роду ендокринними захворюваннями.
- Рекомендується застосовувати гранат при лікуванні дерматологічних проблем – дерматитах, екземах. При наявності жирної шкіри продукт застосовується в косметології, тому сміливо додавайте сік і кісточки граната в маски для обличчя.
- Актуальний гранат і для людей, що живуть в зоні з підвищеною радіацією: його сік виводить радіаційні наслідки.
- Відвар шкірки граната допоможе в лікуванні інфекцій порожнини рота, стоматитах, пародонтозі.
- Пийте гранатовий сік, якщо у вас г іпертоніческій криз: сік і кісточки граната знижують артеріальний тиск.
- Чудовий сік граната і для підвищення гемоглобіну, у боротьбі з анемією. Лікарі також радять пити його при недокрів'ї.
- Гарні в'яжучі властивості гранатової шкірки і зерен. Вони сприяють зняттю тяжкості інтоксикації при отруєнні та усунення діареї.
- Алкалоїди в складі граната показані для посилення ефекту при глистогінних дії.
- Гранат допоможе при лікуванні різних запальних захворювань нирок, печінки і легенів.
- Фрукт бере участь у відновленні гормонального фону у жінок і чоловіків.
Як вибрати хороший гранат?
Щоб вибрати якісний і зрілий плід, потрібно його ретельно оглянути, зважити і помацати. Якісний гранат завжди великий, важкий і твердий. Якщо кірка тонка до такої міри, що можна розглянути що містяться всередині зерна, ви тримаєте в руках відмінний фрукт. При цьому кірка не повинна бути м'якою. Забарвлення граната може варіюватися від рожевого до червоного – все залежить від сорту.
Кому не можна їсти «райський плід»
Не рекомендується їсти гранати вагітним і годуючим жінкам: попередньо слід проконсультуватися з лікарем, так як може бути алергічна реакція. Коштувати обмежити споживання продукту при зниженому тиску. Крім того, гранат протипоказаний людям, що страждають серйозними захворюваннями шлунково-кишкового тракту, такими як виразкова хвороба шлунка, панкреатит, гастрит в стадії загострення.
факти
- Факт 1. Антиоксидантів в гранаті більше, ніж в зеленому чаї.
- Факт 2. За корисними властивостями сік граната перевершує апельсиновий, яблучний і ананасовий.
- Факт 3. В одному плоді граната міститься 40% добової дози вітамінів, необхідних людському організму.
- Факт 4. Гранатовий сік – дієтичний продукт, що допомагає боротися із зайвою вагою.
- Факт 5. Гранат – один з найпопулярніших фруктів в гомеопатії і народній медицині.
Фото: pixabay.com. Фотографія носить ілюстративний характер.
Раніше Zmorshki.in.ua розповідав, що є при гіподинамії.
