Як прибрати розтяжки на грудях назавжди

Как убрать растяжки на груди навсегда

Розтяжки – це рубцеві зміни шкіри атрофічного характеру. У народі відомо інше їх назва – стрії. Вони являють собою виражений косметичний дефект, при цьому не викликають фізичного дискомфорту. Локалізуються на різних ділянках тіла, часто виявляються на стегнах, животі і грудях. Прибрати розтяжки на грудях можна різними способами.

Видалення розтяжок косметичними засобами

Позбутися від розтяжок на грудях допоможуть спеціальні косметичні препарати. Вони випускаються у формі лосьйонів, гелів і кремів.

У складі якісних продуктів обов’язкові наступні компоненти:

  • ефірні масла (жожоба, оливкова, кокосова, каріте): вони активно зволожують і живлять шкіру;
  • вітаміни А, Е, РР, З, 5;
  • ретиноїди активізують регенерацію шкірних клітин;
  • рослинні екстракти: столітника, ромашки, календули, кропиви, ламінарії;
  • колаген, еластан, гідроксипролін, стимулює синтез цих речовин;
  • гіалуронова кислота.

Ефективні косметичні засоби проти розтяжок наступних виробників: «Лирак», «Віші», «Саносан», «Мама Комфорт», Avon, Merz Pharma.

Легкими рухами нанесіть крем на чисту шкіру. Повторюйте щодня, поки не помітите позитивної динаміки. Активно живить шкіру вітамінний комплекс Аевіт. Капсули можна приймати всередину або змащувати їх вмістом груди. Вагітним рекомендується використовувати тільки спеціально призначені засоби, безпечні для плоду.

Лікування у косметолога

Косметологічні процедури, за допомогою яких можна прибрати свіжі і старі розтяжки на грудях
Назва Опис
Водорослеве обгортання Стимулює регенерацію дерми, усуває неглибокі стрії. Діючий компонент – спіруліна. В складі також присутні амінокислоти. Щоб уникнути алергій перед процедурою проводиться тест на чутливість. Курс лікування – 15 сеансів.
Хімічний пілінг Застосовується для видалення глибоких розтяжок. Кислотовмісні засоби стимулюють швидке загоєння епідермісу, вирівнюють рельєф і тон шкіри. Процедура хвороблива, потрібно місцева анестезія.
Мікродермабразія Шліфування здійснюється з допомогою направленого потоку подрібнених твердих частинок. Такий масаж усуває недавно з’явилися невеликі стрії.
Лазерна шліфовка Методика застосовується в особливо важких випадках. Контрольоване вплив лазерного променя призводить до утворення микроожогов в проблемній зоні. Це активізує синтез колагену і еластину. В результаті дерма на грудях потовщується, розтяжки зникають. Використовується фракційний лазер. Терапія проводиться під місцевою анестезією. Зазвичай достатньо 5 сеансів, іноді курс продовжується до 10.
Мезотерапія Робляться підшкірні ін’єкції поживних препаратів, що містять гіалуронову кислоту, рослинні екстракти, вітаміни, мінерали, білки. Проводяться 6-10 сеансів з тижневим інтервалом.
Ультразвукове вплив УФ-випромінювання нормалізує кровообіг в глибоких шарах епідермісу. У результаті тканини отримують достатню кількість поживних речовин, що стимулює регенерацію шкіри.
Киснево-озоновий коктейль Ін’єкції вводяться підшкірно. Засіб стимулює жировий обмін, руйнує фіброзні утворення, нормалізує кровообіг. Потрібно не менше 8 процедур.

Перед вибором певного способу лікування розтяжок на грудях обов’язково проконсультуйтеся з дерматологом і мамологом.

Масаж

Прибрати розтяжки на грудях можна за допомогою масажу. Процедура ефективна в терапевтичних і профілактичних цілях.

Користь масажу:

  • стимуляція кровообігу: у результаті клітини дерми отримують більше кисню і поживних речовин;
  • прискорення відтоку лімфи, яка може нерівномірно накопичуватися між шкірними клітинами;
  • підвищення тонусу грудних м’язів;
  • відновлення пружності молочних залоз.

Проводите масаж 1-2 рази в тиждень. Його можна виконувати руками або в спеціальних рукавичках. Рухи повинні бути плавними, м’якими. Не здавлюйте надмірно груди.

Проста і ефективна даоська техніка. Обхопивши груди долонею знизу, виконуйте 9 обертань руками від плеча до центру корпусу. Потім накрийте молочну залозу долонею і злегка натисніть. Завершіть масаж погладжуванням за годинниковою стрілкою. Грубі різкі рухи можуть викликати загострення мастопатії.

Для посилення ефекту використовуйте спеціальний засіб проти розтяжок. Позитивне дію надає масло зародків пшениці, персикове, апельсинове, мигдальне або оливкове. У домашніх умовах легко виконувати аквамасаж з допомогою душа.

Гімнастика

Відновити стан шкіри грудей, зменшити розтяжки допоможуть наступні вправи:

  • Віджимання: робіть по 8-10 разів у 2-3 підходу.
  • ІП – станьте обличчям до стіни, упріться в неї руками. Виконуйте 10 толкательных рухів.
  • Сядьте на стілець, підніміть руки, з’єднайте долоні на рівні грудей. З силою стисніть долоні, утримуючи їх за 5 секунд. Зробіть 10 повторень.
  • Станьте на ноги, опустіть руки, максимально зведіть лопатки. Затримайтеся на кілька секунд, потім розслабтеся. Повторіть вправу 10 разів.

Ефективні спортивні ігри для зменшення розтяжок – баскетбол, волейбол, великий теніс. Займаючись гімнастикою, уникайте надмірного навантаження в області грудей.

Як позбутися від розтяжок в домашніх умовах

Натуральні засоби, які допоможуть прибрати розтяжки на грудях
Назва Рецепт Застосування
Ефірні олії Змішайте 1 ч. л. рослинного масла з 2-3 краплями ефірної. У якості базового можна використовувати оливкову, жожоба, абрикосове, персикове, мигдальне масло. Легкими масажними рухами нанесіть засіб на шкіру або додавайте його в креми.
Маска проти розтяжок До суміші ефірних масел додайте трохи меду до отримання в’язкої суміші. Наносьте на шкіру, залиште на 15 хвилин, потім змийте теплою водою.
Вівсяна маска Запарте пластівці окропом, настоюйте 20 хвилин. Додайте 1 ст. л. жирної сметани. Нанесіть маску на груди, змийте через 15 хвилин.
Поживна маска Змішайте сир, мед, масло жожоба, яйце до утворення складу з густою консистенцією. Нанесіть на шкіру, видаліть залишки суміші через 15-20 хвилин.
Ламінарія 2 ст. л. порошку залийте окропом, настоюйте годину. Нанесіть засіб, накрийте поліетиленом, змийте через 20 хвилин. Проводите процедуру ввечері 1-2 рази в тиждень.
Муміє Справляється з глибокими пошкодженнями шкіри. 1 г речовини змішайте з живильним кремом. Масажними рухами втирайте засіб на проблемні зони.
Скраб З’єднайте гущу завареної кави, 0,5–1 ч. л. меду і декілька крапель ефірної олії. Замість кави можна використовувати сіль або цукор. Акуратно скрабируйте розпарену шкіру 1-2 рази в тиждень.
Липовий відвар 1 ст. л. сухої сировини залийте 200 мл окропу, настоюйте півгодини. Змоченим у відварі ватним диском протирайте груди 2 рази в день.

Народні засоби прості в приготуванні і використанні. Вони дозволені до застосування підліткам, вагітним і годуючим.

Причини розтяжок

Стрії утворюються при травмуванні епідермісу. В результаті надмірного розтягування шкіри відбуваються микроразрывы. За повернення колишніх розмірів область розривів заповнюється сполучною тканиною. Розтяжки відрізняються довжиною, шириною і глибиною. За кольором бувають білі, синюваті, фіолетові, червоні, фіолетові.

Причини появи розтяжок:

  • різка надбавка у вазі під час вагітності, збільшення грудей після пологів;
  • стрімке зниження маси на тлі жорстких дієт, голодування або захворювань внутрішніх органів;
  • активний зростання в період статевого дозрівання;
  • гормональні стрибки;
  • неправильно підібране нижню білизну;
  • надмірна фізична навантаження на м’язи грудей;
  • механічне пошкодження молочних залоз.

Утворенню розтяжок сприяє:

  • порушений кровообіг у верхніх шарах епідермісу;
  • шкідливі звички: куріння, зловживання алкоголем або наркотичними засобами. Токсини проникають в кров, викликаючи звуження судин. В результаті шкіра недоотримує необхідні поживні речовини і втрачає еластичність;
  • генетична схильність. Якщо у вашої мами або сестри є стрії, велика ймовірність, що ви також схильні до їх утворення;
  • Тонка світла шкіра. У групі ризику – мешканці північних районів, з ослабленим імунітетом і порушеним режимом харчування. У жінок, шкіра яких часто піддається впливу ультрафіолетових променів, рідко з’являються стрії.

Профілактика

Щоб попередити утворення розтяжок на грудях, дотримуйтеся наступних рекомендацій:

  • Носіть якісне білизна. Воно має добре підтримувати молочні залози, бути зручним, повітропроникним.
  • Пийте достатню кількість рідини. Обсяг залежить від маси тіла, у середньому становить 1,5–2,5 л води в день.
  • Відмовтеся від голодування і жорстких дієт, що призводять до різкої втрати ваги. Віддавайте перевагу збалансованому харчуванню. Вживайте продукти, багаті білком, кальцієм, калієм, вітамінами А і Є.
  • Виключіть надмірні фізичні навантаження на м’язи грудей.
  • Позбавтеся від шкідливих звичок: киньте палити, зведіть до мінімуму вживання алкоголю.

Після успішного позбавлення від розтяжок проводите профілактику їх повторної появи. Чим раніше почати лікування стрий, тим простіше від них позбутися. Щоб визначити, як краще прибрати розтяжки на грудях, проконсультуйтеся з лікарем.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: