Гірчиця і гірчичники від целюліту в домашніх умовах: рецепти, відгуки

Гірчиця — доступне засіб, знайоме багатьом з нас з дитинства. Гірчичники або зігріваючі ванночки для ніг допомагають швидко впоратися з кашлем, нежиттю та іншими симптомами простудних захворювань. Крім цього, з гірчиці можна готувати косметичні маски для тіла і суміш для обгортань. Такі засоби здатні давати приголомшливий результат завдяки зігріваючу та подразнюючій дії на шкіру. Гірчичний порошок стимулює кровообіг в проблемних зонах тіла, тим самим скорочуючи кількість і розміри жирових клітин, тобто целюліту.

Способи боротьби з целюлітом за допомогою гірчиці

Другорядна функція гірчиці полягає в розм’якшенні і видаленні верхнього (ороговілого) шару епідермісу. Таким чином те, що не вдалося зняти з допомогою скрабу, можна видалити гірчицею. Ефект аналогічний пілінгу, оновлена шкіра приємно дивує своєю ніжністю і гладкістю.

Гірчичні зерна, перероблені особливим способом в порошок, містять у своєму складі безліч вітамінів (A, E та ін) і мікроелементів (калій, залізо тощо), а також насичені кислоти і антибактерицидні речовини. Тому засоби на основі гірчиці, за умови їх правильного застосування, мають позитивну дію на шкіру тіла.

Існує кілька методів використання гірчиці в боротьбі з целюлітом. Найпростішим є використання готових засобів — гірчичників. Крім цього, можна також готувати маски і суміш для обгортань, додаючи до гірчичного порошку різноманітні компоненти.

Секрет ефективності гірчиці полягає в правильності її розведення. Для однієї антицелюлітної процедури буде достатньо всього 2 столових ложок сухого порошку, які розводять в гарячій воді (1-2 ст. л.). Рідину вливають повільно, тонкою цівкою, безперервно помішуючи. Таким чином вдається швидко отримати однорідну масу без грудочок.

Якщо порівнювати маски і обгортання з гірчицею по результативності, перші діють трохи слабше. Зате вони простіше готуються і швидко наносяться

Готова гірчиця в тюбиках і баночках, купити яку можна в кожному продовольчому магазині, для боротьби з целюлітом не підходить. Для приготування масок і сумішей необхідний гірчичний порошок (суха гірчиця).

У деяких рецептах народних засобів від «апельсинової кірки» на стегнах можна зустріти оцет (столовий, винний, яблучний і т. д.). Проте кваліфіковані косметологи застерігають від приготування таких масок і обгортань. Гірчичний порошок в розчиненому вигляді сам по собі є досить сильним засобом. У поєднанні з оцтом виходить досить агресивна суміш, здатна в лічені хвилини нанести тілу непоправної шкоди.

Маски: методика приготування

Просту маску, зменшує жирові відкладення на тілі, легко приготувати навіть новачкові. Для цього беруть:

  • 2 ст. л. гірчичного порошку;
  • натуральний рідкий мед;
  • будь-який крем для тіла.

Суху гірчицю розводять водою, потім по черзі вводять в отриману суміш мед і крем, продовжуючи перемішувати. Готова маска повинна бути однорідною, середньої густоти, без грудочок. Масу наносять рівномірним шаром на проблемні зони, через 15-20 хвилин змивають теплою водою. Поки маска знаходиться на тілі, можливе відчуття легкого дискомфорту (тепло або невелике печіння). Після видалення суміші шкіра потребує додаткового живлення, тому на тіло наносять нежирний крем для тіла. При бажанні його можна замінити дитячим кремом з ромашкою, алое, низкою, шавлією.

Роблячи маски з гірчицею 1 раз в 7-8 днів протягом місяця, можна зменшити об’єм стегон до 4 см

Позитивне дію на шкіру виявляється і гірчично-глиняна маска. Для цього знадобиться:

  • по 2 ст. л. гірчичного порошку і чорної глини;
  • 1 ст. л води;
  • 10 г натурального рідкого меду.

Спершу розводять водою глину, потім додають до неї мед і гірчицю, суміш ретельно перемішують до отримання однорідної густої маси. Потім маску наносять на проблемну область, через 15-25 хвилин змивають чистою водою і зволожують шкіру кремом для тіла.

Для гірчично – сольовий маски від целюліту необхідно:

  • 100 г сухого гірчичного порошку;
  • 2 ст. л. морської солі середнього помелу.

Гірчицю розводять водою, потім додають туди сіль і ретельно перемішують. При бажанні можна вилити на сіль пару крапель ефірного масла лимона або мандарина, яке активізує розщеплення жирових клітин. Готову суміш наносять рівномірним шаром на тіло, через 15-20 хвилин змивають під струменем чистої води.

Для прискорення обміну речовин можна приготувати маску зазвичай не на воді, а на мінеральній (типу Єсентуки або Нарзану). Щоб приготувати маску від целюліту, беруть:

  • 50 г гірчичного порошку;
  • 70 г блакитної глини.

Гірчицю розводять в гарячій мінеральній воді, яка містить масу корисних речовин. Потім в суміш водять глину і ретельно перемішують. Масу наносять рівним шаром на проблемні ділянки тіла, через 20-30 хвилин змивають водою.

Час дії маски необхідно суворо дотримуватися. Більше — не означає, що целюліт піде швидше, а шкіра стане краще. Навпаки, зневажливе ставлення до зазначеного часового інтервалу призводить до травмування шкіри (появи гіперемії, опіків, хворобливості).

Обгортання з гірчицею: техніка проведення

На відміну від масок, після нанесення яких тіло залишається відкритим, обгортання проводять по-іншому. Після нанесення на очищену шкіру приготовленої суміші з гірчицею проблемну зону ретельно укутують харчової стрейч-плівкою, а поверх кладуть товсте рушник або надягають махровий халат. Плівка не пропускає повітря, забезпечуючи «парниковий» ефект, а щільна тканина допомагає зберегти тепло.

По своїй суті обгортання тіла є маскою, але в більш широких масштабах

Гірчичне обгортання дає наступний ефект:

  • відбувається стимуляція кровообігу в проблемній зоні;
  • прискорюються обмінні процеси в клітках;
  • посилюється секреція сальних і потових залоз;
  • активізується виведення шлаків і токсинів назовні;
  • зменшується рихлість, нерівність шкіри;
  • безболісно віддаляються ороговілі клітини.

Маловідомими властивості гірчиці є стимуляція виведення надлишків рідини з організму і видалення сального блиску. Такі якості стануть корисні тим, хто хоче позбутися від целюлітних відкладень.

Перед тим як приступати до обгортання, за день або два необхідно почистити шкіру проблемної зони за допомогою саморобного або готового скрабу. Це допоможе прибрати відмерлі клітини дерми, а вплив гірчиці на жирові клітини посилиться. Безпосередньо перед процедурою радять прийняти гігієнічний душ.

Найпростіший рецепт приготування засоби для антицелюлітного обгортання роблять так: сухий гірчичний порошок розводять з водою, у відповідності з інструкцією. Отриману масу наносять рівномірним шаром на попередньо очищену шкіру проблемної області (зовнішню сторону стегон, сідниці). Зверху кладуть харчову плівку, обмотавши тіло кілька разів (перший шар тугий, наступні слабкіше), а потім надягають халат або бавовняні колготки. Через 15 хвилин суміш ретельно змивають, щоб на шкірі нічого не залишилося, і наносять легкий нежирний крем для тіла.

Для приготування вдосконаленого варіанту суміші для обгортань потрібно:

  • гірчиця суха;
  • натуральний мед;
  • ефірні олії цитрусових і розмарину.

Відмірявши рівну кількість гірчичного порошку і меду, додають до них воду і перемішують до отримання однорідної маси. Потім туди вводять по парі крапель ефірних масел. Мед і гірчиця підсилюють кровообіг. Крім цього, мед доглядає за шкірою, робить її більш рівною і гладкою, а ефірні олії цитрусових допоможуть швидко розщепити підшкірний жир. Час дії суміші — від 15 хвилин до півгодини.

Протягом обгортання можуть відчуватися легке поколювання або тепло

Для сухої шкіри тіла можна використовувати суміш з таких компонентів:

  • 2 ст. л. сухої гірчиці;
  • 50 мл мигдалевого масла (можна замінити оливковою);
  • 1 ст. л. 20% вершків;
  • 1 ст. л. вівсяних пластівців, попередньо замочених в окропі.

Гірчичний порошок розводять водою, потім по черзі додають інші інгредієнти. Отримана маса по консистенції має бути як сметана. На тілі суміш тримають 15-30 хвилин, обгорнувши плівкою і рушником, потім її змивають великою кількістю теплої води.

Якщо на тілі є не тільки целюлітні відкладення, але і розтяжки, допоможе гірчично-сметанна суміш. Для її приготування беруть:

  • 100 г гірчичного порошку;
  • 150 г сметани жирністю 30%.

Гірчицю розводять водою, потім додають туди сметану і наносять на 15 хвилин на підготовлене тіло. Молочний продукт володіє яскраво вираженим живильним дією, він допоможе впоратися з сухістю шкіри, зробить стрії непомітними.

Для чутливою, тонкою, схильної до лущення шкіри можна застосовувати гірчично-крохмальну суміш, для якої потрібно:

  • 50 г сухої гірчиці;
  • 200 г картопляного або кукурудзяного крохмалю;
  • 300 мл теплого молока.

Особливість приготування маси полягає в тому, що гірчичний порошок розводять водою. Його спочатку з’єднують з крохмалем, а потім вливають туди тонкою цівкою молоко, безперервно помішуючи. Таке обгортання делікатно впливає на шкіру, запобігає опіки і подразнення.

Корисний ефект стає помітний вже після 1-2 обгортань

Стан шкіри помітно поліпшується, вона розгладжується і вирівнюється, стає більш свіжою, тіло зменшується в обсягах. Однак для закріплення результатів і повноти ефекту фахівці радять пройти повний курс 10-12 сеансів. Повторювати його можна раз в півроку.

Поки на тілі знаходяться маска або суміш для обгортання, зовсім необов’язково лежати нерухомо на дивані. Посилити розігріваючий ефект можна, активно рухаючись по кімнаті. можна зробити легке прибирання, потанцювати під улюблену музику або виконати кілька гімнастичних вправ.

Відео: обгортання з гірчицею і медом

Гірчичний масаж: особливості виконання

Скорочувати прояви целюліту можна не тільки за допомогою маски та обгортання. Велику користь приносить курс масажу 10-15 процедур, виконуваних з інтервалом в 2-3 дні. Такі сеанси здатні зменшити рихлість шкіри, вирівняти її, а також зменшити обсяги тіла.

Тіло необхідний підготувати до масажу. Для цього приймають душ, під час якого розтирають проблемні зони жорсткою мочалкою. Потім тіло насухо витирають рушником. Після цього приступають до масажу, використовуючи гірчичну суміш: 50 г сухого порошку розводять гарячою водою, а потім додають 50 г теплої рідкого меду і ретельно перемішують.

Отриману масу наносять долонями, рівномірним тонким шаром на проблемну шкіру (стегна, сідниці). Потім переходить від легких погладжуючих рухів до інтенсивного круговому розтирання. Рухи повинні йти знизу вгору, з поступово наростаючим темпом.

Коли мед почне густіти, починають виконувати поплескування. Распрямленную долоня щільно притискають до тіла, а потім різко відривають від нього. Рука повинна «тягнути» за собою гірчично-медову масу, одночасно з нею витягаючи з пір токсини, шкірний жир і шлаки. Суміш може змінювати свій первісний колір, ставати білястої або світло-сірою.

Тривалість одного сеансу становить 10-15 хвилин. Під час проведення масажу можливі хворобливі відчуття, легке почервоніння шкіри і невелике печіння. Залишки масажної суміші видаляють змоченою у воді серветкою або рушником. Після масажу можна протерти шкіру трав’яним відваром, нанести заспокійливий або живильний крем.

Скраби для тіла на основі гірчичного порошку

Застосовувати вдома гірчичні скраби можна під час щоденного душу. Це просте і доступне засіб, який допоможе:

  • дбайливо відлущити мертві клітини шкіри;
  • стимулювати оновлення епідермісу;
  • розбити скупчення підшкірного жиру.

Щоб приготувати цукрово-гірчичний скраб, необхідно:

  • 25 г порошку гірчиці;
  • 50 г цукрового піску;
  • очищене соняшникова олія (можна замінити оливковою).

Спочатку змішують сухі інгредієнти (цукор, гірчицю), а потім вводять туди масло. Готовий скраб наносять проблемні ділянки і втирають в шкіру, протягом 5-10 хвилин круговими рухами, потім промити під струменем трохи теплої води. Сеанси можна робити з інтервалом в 2-3 дні. Шкіра набуває ніжний колір, стає гладкою і приємною на дотик.

Забезпечити тілу пружність, підтягнутість допоможе кавово-гірчичний скраб

Щоб приготувати кавово-гірчичний скраб беруть:

  • 1 ч. л. гірчичного порошку;
  • 1 ст. л. (з верхом) дрібно змелених зерен;
  • 50 мл будь-якого гелеобразного засоби для душу;
  • 5 крапель ефірного масла цитрусових.

Компоненти змішують між собою до отримання однорідної маси. Отриманий скраб наносять на тіло, акуратно розподіляючи круговими рухами, що масажують протягом 5 хвилин, потім промивають шкіру чистою водою. Такий пілінг можна робити 2-3 рази протягом тижня.

Замінювати обгортання, маски і скраби на основі гірчичного порошку готовими гірчичниками не варто. До складу домашніх засобів входять пом’якшувальні компоненти, а придбаний в аптеці гірчичник — це чистий порошок, нанесений на паперову основу. Його завдання полягає не в розбивці підшкірних жирових відкладень, а короткочасно прогріванні. Для ефективної боротьби з целюлітом цього недостатньо. Збільшення часу дії гірчичників загрожує травмами шкіри і погіршенням загального самопочуття (порушення функцій жіночої репродуктивної системи, затримка менструацій, хворобливі відчуття тощо).

Протипоказання і запобіжні заходи при роботі із засобом

Щоб уникнути опіку шкіри проводити процедури з коштами, зробленими на основі гірчичного порошку, необхідно один раз в 7-10 днів. Частота сеансів залежить від товщини і чутливості шкірного покриву, її підбирають індивідуально.

Зловживання гірчицею загрожує тим, що на тілі з’явиться алергічна реакція (почервоніння, роздратування, дрібна висипка), з часом переходить в хімічний опік.

Перед першим сеансом можна провести тест на переносимість. Для цього невелику кількість сухого гірчичного порошку розводять водою до консистенції сметани, а потім суміш намазують на шкіру передпліччя або в ліктьового згину. Через 15 хвилин масу змивають чистою водою. При негативній реакції (почервоніння шкіри, свербінні і т. п.) проводити антицелюлітні сеанси з гірчицею не рекомендується.

Кому не можна використовувати гірчицю?

Загальними протипоказаннями до застосування антицелюлітних засобів на основі гірчичного порошку є:

  • періоди виношування дитини і грудного вигодовування;
  • хвороби серця і судин (ішемія, варикоз, тромбофлебіт тощо);
  • стабільно високий артеріальний тиск (гіпертензія, гіпертонія);
  • хвороби жіночих репродуктивних органів;
  • дисфункції нирок;
  • цукровий діабет;
  • захворювання ендокринної системи;
  • туберкульоз легенів;
  • наявність ушкоджень шкіри (подряпини, садна) в зоні обробки, а також захворювання шкірного покриву (екзема, псоріаз, дерматит);
  • індивідуальна непереносимість засобу;
  • підвищена температура тіла (вище 36,6 градусів).

Власницям світлої, тонкої, чутливої шкіри рекомендують звести час процедури до мінімуму (5 або 10 хвилин замість 15). При появі дискомфортних відчуттів (печінні і т. д.) відразу ж змивають гірчичні суміші великою кількістю чистої води.

Окрема категорія людей відрізняється низьким больовим порогом. Для них фахівці рекомендують починати з мінімального часу витримки маски або обгортання (7-10 хвилин). Також можна зменшити обсяг гірчичного порошку, зазначений у рецепті, одночасно збільшивши інші компоненти (оливкову олію, сметану, глину).

Людям похилого віку і підліткам до 14 років антицелюлітні сеанси з гірчицею не рекомендуються.

Відгуки

Я ніколи не вірила у всі ці чудодійні обгортання і крему для схуднення, вважала, що тільки спорт і правильне харчування, ну і масаж здатні побороти целюліт. «Апельсинова кірка» у мене було видно тільки при стисненні шкіри на стегнах, сідницях, і трохи над колінами. Мене це не сильно турбувало. Але в один момент я зрозуміла, що надто вже себе запустила, целюліт надмірна вага ставали помітнішими. Почала курс обгортання спільно з масажем (через день кожна процедура). Всього обгортань було зроблено 12. Змішувала пакетик глини, чайну ложку гірчичного порошку і кілька крапель ефірного масла апельсина. Розводила водою до консистенції сметани і наносять на проблемні зони, в моєму випадку це стегна, сідниці, боки і живіт. Оберталася плівкою, зверху одягала щільні теплі штани або колготки, і ходила так 1 годину. Потім змивала і мастилася антицелюлітним кремом. Ефект помітний вже після 5-го обгортання. До кінця результати були наступними: пішли боки, підтягнувся живіт (поле пологів, самі розумієте, це велика проблема багатьох жінок), на сідницях і стегнах навіть при стисненні зникла ця «апельсинова кірка». В область над колінами я не завдавала суміш глин і гірчиці, і там залишилися ущільнені кульки (якщо стиснути пальцями, то видно). Тепер роблять обгортання раз на тиждень для закріплення результату і профілактики целюліту, вже приділяють більше уваги ділянок біля колін. Тепер там немає цих кульок, шкіра стала рівніше. З гірчичним порошком необхідно бути обережніше. Не більше 1 чайної ложки без гірки, інакше опіки можуть бути і печіння. Я кілька разів більше ложки насипала, і потім шкіра була червона, тривало довго. Просто дуже хотілося швидких результатів.

Обгортання з гірчицею фото до і після 5 процедур

Татусик

http://irecommend.ru/content/zrya-ya-skepticheski-otnosilas-k-obertyvaniyam-foto-rezultata

Новорічні свята полонили мене і застали зненацька. Після чого я стала помічати противні маленькі заглиблення в області сідниць. Люблю експериментувати і зважилася на обгортання з медом і гірчицею. Я сама роблю обгортання не до колін, а трохи вище. Також важливо побічна дія: не можна нагрівати (сумішшю) область живота! Нехтування цим може обернутися серйозними проблемами… Я змішую: Це унікальний список 1 столову ложку гірчиці (без гірки!); 1 столову ложку блакитної глини (можна змішати з чорною або білою, але блакитна дає більший ефект — не замінюйте її повністю); 1 чайна ложка меду; вода (на око). Багато додають цукровий пісок в суміш, для того, щоб суміш сильніше «обпікала». Але я не бачу в цьому сенсу. адже чим сильніше палить, тим більше може бути шкода для тіла…Повинна вийти консистенція, нагадує сметану. Тепер цю суміш наносимо на тіло. Особливу увагу приділяємо найбільш нужденним зонам. Як тільки суміш нанесена, не даємо їй засохнути і швиденько обертаємося харчовою плівкою! Після його одягаємо одяг і укутываемся в ковдру. Як тільки час минув, йдемо в душ і гарненько відмиваємо все, що завдавали. Результати не змусять себе чекати. У комплексі з тренажерним залом — ефект просто приголомшливий! Та й без тренажерного він очевидний. Ніякі антицелюлітні креми та інша рекламна дурниця не дасть такого ефекту. Всього 10 процедур, через кожні добу, і целюліту стане помітно менше! Розтяжки на тілі починають згладжуватися. Їсти не можна за 2 години до процедури і після неї. І під час (процедури) теж. Інакше опіки неминучі (як від праски). Якщо під плівкою шкіра свербить — процедури припинити.

Julianna7

http://otzovik.com/review_1795399.html

Суха гірчиця сама по собі є дієвим засобом від жирових відкладень. У поєднанні з іншими компонентами, що входять до складу домашніх засобів (оливковою олією, сметаною, косметичною глиною, мінеральною водою) досягається стійкий результат. «Апельсинова кірка» поступово зникає, поверхня шкіри вирівнюється, збільшується пружність, скорочуються в розмірах розтяжки. Роблячи маски або обгортання, важливо дотримуватися час їх витримки на тілі. Скраби необхідно втирати в шкіру легкими масажними рухами. Щоб уникнути опіків, необхідно спочатку протестувати переносимість розведеного гірчичного порошку на шкірі передпліччя, а також скоротити до мінімуму час косметичних процедур.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
zmorshki.in.ua