ЗОЖ-гороскоп для всіх знаків зодіаку на жовтень 2022 року

Осінь підступна і може зробити несподівані неприємні сюрпризи, пов'язані зі здоров'ям. Розповідаємо, як підтримати себе у цей період.

ЗОЖ-гороскоп для всіх знаків зодіаку на жовтень 2022 року

До середини місяця самопочуття буде так собі, але щойно жовтень перевалить через екватор, зітхнеш з полегшенням. Як відчуєш покращення самопочуття, не розслабляйся, контролюй своє здоров'я, бо воно буде все ще слабким. Дотримуйся певної дієти – не їж жирного, смаженого і страви з великою кількістю спецій. Також ніжно бережи своє психічне здоров'я — дистанціюйся від запальних та недовірливих людей. Вони можуть заразити своїм настроєм надовго.

Телець

Жовтень стане для тебе дуже лінивим – буде складно розгойдати себе на роботу та інші дії. Сонливість і загальна млявість не дозволять впоратися з планами вчасно. Також зупинить роботу проблеми, пов'язані з шиєю, горлом та очима. Щоб уникнути інфекцій та хвороб, потрібно більше часу приділити профілактиці. Повітряні ванни, або прогулянки на свіжому повітрі – у парку або сквері біля будинку – зроблять свій внесок у твоє гарне самопочуття.

Близнюки

ЗОЖ-гороскоп для всіх знаків зодіаку на жовтень 2022 року Джерело: freepik.com

Відмінний місяць щодо здоров'я. У тебе буде достатньо енергії та життєвих сил, щоб упоратися з напруженим графіком. Вагітним представницям знака не можна перенапружуватися і важливо суворо дотримуватися рекомендацій лікаря. Також у жовтні Близнюки можуть потрапити до ДТП через свою помилку, тому потрібно дуже обережно водити машину. Корисно зайнятися йогою та медитацією, щоб заспокоїти нерви.

Рак

Літнім людям у жовтні треба утриматися від перевтоми та більше відпочивати — через навантаження може постраждати здоров'я. Вагітним – уникати підняття тяжкості, особливо ближче до кінця місяця, і слідувати вказівкам лікаря без відступів. Молоді Раки протягом усього жовтня почуватимуться бадьорими та надихнутими.

Лев

Причиною стресу можуть стати проблеми, пов'язані із зайвою вагою. Відчуття, що ти у добрій формі, навпаки, підвищить рівень енергії. Щоб почуватися добре, потрібно виконувати фізичні вправи. Це необов'язково має бути вимотуюче тренування, достатньо буде навіть зарядки вранці. Леви з високим артеріальним тиском повинні ретельно стежити за своїми показниками та дотримуватись дієти.

Діва

ЗОЖ-гороскоп для всіх знаків зодіаку на жовтень 2022 року Джерело: freepik.com

Підвищений рівень стресу може призвести до проблем зі здоров'ям. Щоб не вигоріти знайди м'який спосіб сублімувати негативні емоції. Наприклад, це може бути творчість чи танці, чи спорт. Вагітні Діви переживуть цей місяць спокійно – медичне обстеження не виявить жодних ускладнень.

Терези

Через апатію можливі порушення у розпорядку дня. На якийсь час ліньки візьме гору над волею. Якщо ніяк не коригувати таке безтурботне ставлення до рутини, зневіра захлисне надовго. Ментальний стан потребуватиме особливого догляду — займайся тим, що приносить задоволення, намагайся якнайменше проводити часу в порожніх роздумах.

Скорпіон

ЗОЖ-гороскоп для всіх знаків зодіаку на жовтень 2022 року Джерело: freepik.com

Ставлення до життя буде позитивним, відчуєш себе розслабленим та щасливим. Настрій та самопочуття стануть ще кращими від догляду за собою — походи в салон краси та на лікувальний масаж підуть на користь. Кардинальних змін у харчуванні краще уникати – все має відбуватися поступово.

Стрілець

Надмірний фізичний призведе до болю в попереку та головного болю. Цього місяця потрібно послабити невидимі віжки і не давити на себе — не змушувати щось робити через силу, а дозволити розслабитися. Проблеми зі здоров'ям не потурбують, якщо встановити певні рамки для роботи та відпочинку, а також практикувати техніку релаксації.

Козеріг

Міцний імунітет захистить від хвороб, що передаються повітряно-краплинним шляхом, і збереже хороше самопочуття протягом місяця. Незважаючи на це, доведеться виявити чуйність до самопочуття. Наприклад, як профілактика відмовитися від шкідливої їжі. Будь-яке нездужання шлунка зіпсує плани і в кращому разі змусить повалятися вдома кілька днів.

Водолій

Регулярні фізичні вправи покращать загальний стан здоров'я. Літні люди, які мають проблеми із суглобами, важко переноситимуть жовтень. Впоратися з болями допоможуть масаж та легкі вправи. У молодих Водоліїв загалом усе буде добре зі здоров'ям, але краще одягатися за погодою.

Риби

ЗОЖ-гороскоп для всіх знаків зодіаку на жовтень 2022 року Джерело: freepik.com

Відмінний місяць для більшості риб. Якщо раніше представники знака хворіли, то зараз відчують себе набагато краще. В ідеалі, якщо є можливість, треба розвантажити себе від робочих завдань, щоб не спровокувати нездужання. Наприклад, проблеми із зором чи мігрень. Також слід виконувати якнайчастіше практики, які допоможуть впоратися з негативними думками.

Снисаренко Юля
zmorshki.in.ua