Чи всім можна під час вагітності займатися спортом

Вчені спантеличилися питанням, як фізична активність впливає на здоров'я майбутньої матусі та її малюка

Чи всім можна під час вагітності займатися спортом

Дослідники провели експеримент із мишами: одну групу гризунів посадили на дієту з високим вмістом жирів, щоб вони набрали вагу, а інша група (контрольна) харчувалася здоровою їжею. Після парування одна частина мишей з першої групи могла бігати в колесі, а друга залишалася малорухливою.

Чи всім можна під час вагітності займатися спортом

Дитинчата, які з'явилися світ від самок з першої групи, мали підвищені ризики зіткнутися з раннім діабетом та іншими метаболічними порушеннями. Проте вчені помітили: якщо самки були фізично активними під час вагітності, у їхнього потомства практично повністю були заблоковані зміни, що сприяють метаболічним порушенням.

Це перший доказ того, що фізичні вправи матері під час вагітності можуть запобігти передачі метаболічних захворювань від батьків до дитини. «Основний висновок роботи в тому, що навіть під час вагітності жінкам варто зайнятися спортом, особливо якщо вони мають проблеми з вагою. Регулярні посильні вправи підуть на користь не лише вагітності та пологам, а й принесуть користь для здоров'я їхньої дитини у довгостроковій перспективі», — пояснюють автори дослідження.

Захарченко Кристина
zmorshki.in.ua