10 ранніх ознак алкоголізму, які не варто ігнорувати (сперечаємося, знайдеш хоча б один)

Всесвітня організація охорони здоров'я визнала алкоголізм захворюванням ще 1952 року. З того часу ситуація з ним по всьому світу рік у рік лише погіршується.

10 ранніх ознак алкоголізму, які не варто ігнорувати (сперечаємося, знайдеш хоча б один)

1 Ти організовуєш своє соціальне життя навколо вживання алкоголю

Коктейльні вечірки, п'ятничні посиденьки з подругами, нескінченні дні народження… Варіантів безліч. Навіть коло спілкування поступово трансформується з нейтрального в такий, учасники якого воліють випивати з приводу. Заміна живого спілкування алкогольним – дуже погана тенденція.

2 Ти трохи випиваєш перед тим, як піти кудись із друзями

10 ранніх ознак алкоголізму, які не варто ігнорувати (сперечаємося, знайдеш хоча б один) Кадр із фільму «Стану вина»

Виправдання полягає в тому, що це нібито спосіб розслабитись чи заощадити гроші у закладі. Мовляв, дешевше купити пляшку в магазині, ніж один келих у барі. Однак, купивши пляшку, чи зможеш ти в такому разі обмежиться лише одним келихом?

3 Ведеш підрахунок випитому, використовуючи «альтернативну математику»

Можеш не «рахувати» напої, які випила перед виходом, або тому, що це було кілька годин тому, або тому, що з того часу поїла і теоретично звела нанівець вплив алкоголю. Як тільки ти всерйоз почнеш стежити за собою, щоб з'ясувати, скільки насправді п'єш і як часто, можуть вийти зовсім небажані результати. Потрібно, щоб вони змусили тебе замислитись і поставитися до проблеми з належною увагою.

4 Ти починаєш по-іншому визначати термін «пити»

Не всі алкогольні напої однакові у тих вмісту спирту. Тому одного разу ти можеш вирішити, ніби вино, наприклад, не є справжньою випивкою, як горілка чи коньяк. Потім слідує виправдувальна афірмація, згідно з якою вважаються лише «справжні» напої. Можливо, ти вирішиш відмовитися від міцного «справжнього» алкоголю і замінити його легшим. Але якщо пити багато пива або вина, результати можуть бути такими ж.

5 Хвилюєшся про те, що закінчаться запаси

Через це можеш порадити собі купити ще трохи «про всяк випадок», «на чорний день» тощо. Або допити відкриту пляшку, адже точно знаєш, що скоро затаришся новою партією. Та й у нічний час не доведеться шукати магазин, де погодяться відпустити міцні напої. Втім, сам факт пошуку їх серед ночі вже багато про що свідчить.

6 Дивуєшся, коли хтось закриває пробкою недопиту пляшку

10 ранніх ознак алкоголізму, які не варто ігнорувати (сперечаємося, знайдеш хоча б один) pixabay

Не можна залишати такий цінний ресурс. Адже вино обов'язково видихнеться, втратить свій чарівний смак і взагалі на самоті нудьгує. Ай яй яй!

7 Дратуєшся, коли інші п'ють не поспішаючи

Ти можеш зловити себе на думці, що сердишся через неквапливість співтрапезників, оскільки не можеш дочекатися нової порції випивки. Адже ніхто не хоче виділятися, явно і відкрито випиваючи більше за інших. Замовляючи ще по одній або наповнюючи келихи інших вином, можна створити враження, що всі вживають однаково. Так виходить сховатися на очах. Тебе також може дратувати, якщо хтось із друзів каже: «вистачить» і вони бажають піти додому до того, чим ти сама забажаєш того ж.

8 У тебе купа фоток зі склянкою руці

І виглядаєш ти на них трохи більш розв'язно, ніж дозволяють норми пристойності. А іноді й не трохи. На жаль, оточуючі теж здатні таке помічати та робити висновки.

9 Хвилюєшся про дзвін пляшок, коли виносиш сміття

Соромно перед сусідами? Викидай пляшки із вікна! (Жарт.) Сам факт такого занепокоєння говорить про хронічну проблему. Не варто її посилювати.

10 Зустрічаєш непитущих і заздриш їм

Життя без шкідливих звичок може бути щасливим — навіщо ж його ігнорувати? Краще відмовитися від маленького камінчика, ніж боротися з величезним валуном. Подумай про це.

Захарченко Кристина
zmorshki.in.ua