ТОП-7 порад щодо відновлення волосся після ковіда

ТОП-7 порад щодо відновлення волосся після ковіда

Ти помічала, що зараз, з ким би ти не зустрілася на вулиці, ні почала спілкування телефоном, через певний час розмова обов'язково переходить на обговорення ковіда. Щеплень – не щеплений, хворів – не хворів, які були симптоми, як працюють поліклініки, до чого набридло це віддалення, яка хвиля за рахунком, що робити, щоб полегшити стан… Список нескінченний.

Добре, що ми такий народ, який і з приводу світової пандемії вигадає пару анекдотів. Інакше збожеволієш від усіх цих питань, адже варті уваги з них лише два: як полегшити стан під час хвороби і що робити для мінімізації наслідків недуги. Поговоримо сьогодні про наслідки, точніше, один із них. Після «корони» волосся в страшному стані і, головне, сильно випадає. Що робити?

Чому випадає волосся після COVID-19

ТОП-7 порад щодо відновлення волосся після ковіда

Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Медики не перестають вивчати цей вірус щодня, складаючи певні статистики, виявляючи його на людей різних поколінь, на хронічні захворювання, вирішують, від чого залежать побічні ефекти.

Наприклад, з чим пов'язане часте випадання волосся у людей, що перехворіли:

  • Коли організм бореться з вірусом, всі його сили локалізуються для цієї боротьби, на шкоду іншим менш «важливим» процесам.
  • Серед побічних ефектів є розвиток тромбів, порушення кровотворення, живлення тканин, а отже, і волосся теж.
  • Захворювання веде до дефіциту вітамінів та мінералів, що впливає на якість та зростання локонів.
  • Під час хвороби організм відчуває стрес, здатний збити роботу різних систем.
  • Тривале прийняття лікарських засобів, особливо антибіотиків і гормонів, негативно впливає стан шкіри, волосся.

Збитися з пантелику може той факт, що випадати волосся починає не під час захворювання, а через 1-4 місяці після недуги. Неприємна ситуація трапляється навіть у тих, хто переніс захворювання безсимптомно.

Як з'ясувати глибину проблеми

Якщо ти перенесла ковид і через деякий час помітила волосся на гребінці, подушці та одязі – моторошні відчуття, я тобі скажу, необхідно зробити клінічний огляд і деякі тести:

  • Здати аналіз крові, загальний та біохімію.
  • Визначити рівень гормонів.
  • Перевірити концентрацію вітамінів та мінерального складу в організмі. Особливу увагу приділити вітамінам групи В, А, Е, D, заліза, цинку, кальцію, селену.
  • Провести трихоскопію, трихограму, фототрихограму – тести, що виявляють стан волосся та шкіри голови.

Фахівець оцінить ситуацію, виявить рівень проблеми та призначить лікування.

ТОП-7 порад щодо відновлення волосся після ковіда

Чи можна вилікувати волосся після ковіда? Можна, для цього треба відновитись після захворювання. Як тільки організм зміцніє, волосся теж відчує свою силу.

ТОП-7 порад щодо відновлення волосся після ковіда

Випадання волосся після вірусу Корони

Звичайно, підхід до кожного пацієнта індивідуальний. Проте загальні правила та закономірності лікування є.

  • живлення

Головне завдання дієти, що відновлює, – повернути показники білкових запасів на нормальний рівень. Повернувши білок у кров, що перехворів, наситить їм внутрішні органи, м'язову систему, шкіру, волосся. Продукти, що містять протеїн, БАДи у цьому допоможуть.

Не менш важливими є жирні кислоти. Омега-3 та Омега-6 прискорять доставку поживних речовин до волосяних фолікулів, розбудять сплячі волосяні цибулини, насичать стрижень.

Важливо відновлення вітамінів та макро- та мікроелементів.

Вибудовуючи систему харчування, необхідно звернути увагу на такі важливі продукти, як овочі, фрукти, нежирне м'ясо птиці, кролика, яловичини, рибу та морепродукти, гречку, вівсянку та рис, ягідні відвари та компоти.

Крім основного харчування, треба насичувати організм препаратами з білком, омега-3, вітамінними комплексами, мінеральними добавками. Приймати їх можна після консультації із лікарем.

  • Спосіб життя

За час хвороби ослабло не тільки волосся, а й весь організм в цілому. Потрібно відновлювати нестачу кисню у всіх її органах. Відмова від шкідливих звичок, прогулянки на свіжому повітрі, спеціальна гімнастика, повноцінний сон ці дії життєво необхідні.

  • Поліпшення циркуляції крові

За винятком загальних дій на весь організм для зупинки випадання волосся, необхідні заходи точкового характеру. Для зміцнення коріння волосся потрібно покращити кровообіг у шкірі голови, застосовуючи:

  • контрастний душ;
  • легкий масаж;
  • зігрівальні маски;

ТОП-7 порад щодо відновлення волосся після ковіда

Giphy

  • прийняття протеогліканів, що у формуванні та організації життєвого циклу волосяного фолікула.

Це дієві заходи, як свідчить практика.

  • Поживні речовини для волосся та шкіри

Крім покращення загального стану організму, волоссю необхідне харчування ззовні:

  • Ін'єкційна прикоренева терапія. Це може бути мезотерапія, що використовує мезококтейлі або плазмоліфтинг, суть якого в уколах із власною збагаченою еритроцитами плазмою.
  • Ампульний догляд. У маленьких судинах можуть бути вітаміни, серед яких дуже важлива нікотинова кислота, а також колаген, кератин, протеїни шовку.
  • Доглядова косметика. Шампуні, бальзами, маски зі збагаченим поживним складом.

Підбирає кошти на комплексне лікування лікар. Не можна займатися самолікуванням. Не знаючи всіх тонкощів процедури реабілітації, не розуміючи дії того чи іншого препарату, можна зашкодити собі.

Якою косметикою для волосся користуватися

Покладати всі надії на виробничу продукцію чи домашні маски під час алопеції не варто. Їхню роль можна назвати допоміжною, а вплив – комплексним.

Однак підтримати якість волосяного покриву, активізувати кровообіг, зміцнити шкіру голови, наситити волосяні фолікули зайвим, звичайно, не буде. Це можуть бути придбані в косметичних магазинах та аптеках шампуні та бальзами, маски з екстрактами трав, червоного перцю. Вони можуть бути збагачені оліями, вітамінами, кератином.

Готуючи домашні маски, варто звернути увагу на такі компоненти:

  • пекучий перець;
  • гірчиця;
  • сік цибулі;
  • коньяк;
  • рицина;
  • імбир
  • сіль;
  • масло реп'яха.

Що робити не варто при відновленні волосся

  • не відмовляйся від частого миття голови, зайвий жир на волоссі призведе до сверблячки та запальних процесів.
  • не втирай у епідерміс голови лікувальні олії, вони заб'ють пори;
  • не бійся розчісуватися, ти ж не висмикуєш нею волосся, а прибираєш відмерлі.
  • не сидиш на безбілковій дієті, не лишай локони головного структурного елемента.

Найголовніше побажання я залишила на останній момент. Не впадай у паніку. Не пускай страх усередину себе, не провокуй стрес. Крок за кроком виходь із нелегкої ситуації. Ти обов'язково впораєшся. Я вірю!

Ярценко Ольга
zmorshki.in.ua