Масло обліпихи — найкращі рецепти для здоров'я та краси

Чудодійні властивості ягід обліпихи були відомі ще кілька тисяч років тому. Масло обліпихи широко використовувалося в Стародавній Греції для швидкого загоєння ран і опіків. Гіпократ активно призначав препарат своїм пацієнтам для більш ефективного лікування захворювань шлунка.

Обліпиха проростає в регіонах із помірним кліматом — на Кавказі, Казахстані, Таджикистані, гірському Алтаї. Отримують продукт з м'якоті, цільних ягід або кісточок обліпихи шляхом холодного віджиму.

Масло обліпихи, виготовлене з м'якоті, має насичено-червоний колір – воно відрізняється найбільш вираженими лікувальними властивостями. Продукт із кісточок застосовується в кулінарії. Засіб, вироблений з цілісних ягід – має яскраво-жовтогарячий відтінок, застосовується як в салонній і домашній косметології, так і в медицині, кулінарії – не дарма його називають «рідким золотом» і «царською ягодою». Редакція WomanSovetnik підготувала для вас все найцікавіше про якості обліпихової олії.

Багатий склад та властивості олії обліпихи

Масло обліпихи — найкращі рецепти для здоров'я та краси

Масло обліпихи – натуральний продукт, багатий вітамінами, мінералами і кислотами, необхідними для функціонування організму людини. У складі олії обліпихи містяться:

  • 1Олеїнова та лінолева кислоти (омега 3-6-9) – відносяться до групи ненасичених жирних кислот. Регулярне вживання омега 3-6-9 допомагає покращити зір, відновити шкіру, волосся і нігті, позбавитися хвороб опорно-рухового апарату, знизити рівень холестерину в крові.
  • 2Пальмітолеїнова кислота – ефективна при лікуванні шкірних захворювань.
  • 3Вітамін С (аскорбінова кислота) – підтримує імунітет, нормалізує згортання крові, сприяє більш ефективному всмоктування заліза, що актуально для людей, які страждають на анемію. Вітамін легко засвоюється організмом. При нестачі вітаміну С людина відчуває слабкість, втому. Часте явище – головний біль, зниження працездатності, блідість і сухість шкіри. Примітно, що концентрація вітаміну С у обліпихі набагато більша, ніж у лимоні.
  • 4Вітамін А – відповідає не тільки за стан шкіри, волосся та нігтів, але й славиться своїми захисними функціями. Нестача вітаміну А – поширена причина захворювань очей, зниження гостроти зору, сухості шкіри. У плодах обліпихи та олії вітамін представлений у формі каротину, а при прийомі внутрішньо перетворюється на ретинол.
  • 5Вітамін К – прискорює обмін речовин, зміцнює стінки капілярів. Дефіцит вітаміну К призводить до погіршення згортання крові.
  • 6Вітамін Е – відповідає за обмін білків, вуглеводів і жирів, регулює окислювальні процеси в організмі. Крім того, прийом вітаміну Е покращує засвоєння вітаміну А. Вітамін Е присутній практично у всіх продуктах та оліях. Високий вміст компонента нормалізує гормональний баланс, зволожує та омолоджує шкіру, перешкоджає передчасному старінню організму.
  • 7Вітаміни групи В (В1, В2) – покращують захисні функції організму, покращують апетит, допомагають впоратися з головним болем, мігрень, нормалізують роботу центральної нервової системи. При дефіциті вітамінів групи пацієнти стикаються з проблемою випадання волосся, втомою, зниженням настрою.
  • 8Фолієва кислота – бере участь у процесі кровотворення, стимулює вироблення еритроцитів, зупиняє запальні процеси.
  • 9Флавоноїди – сприяють зміцненню стінок капілярів, ефективні при боротьбі з інфекційними захворюваннями та алергічними реакціями.

Цікаво, що аскорбінова кислота (вітамін С) зберігаються в ягодах навіть при термічній обробці. Це відбувається тому, що плоди обліпихи не містять аскорбіназу, що обнулює корисні властивості продукту обліпихи при підвищених температурах.

Ягоди обліпихи — криниця та інших корисних компонентів: магнію, цинку, кремнію, заліза, кальцію, стронцію.

Показання до вживання

Масло обліпихи — найкращі рецепти для здоров'я та краси

Завдяки високому вмісту компонентів продукт є комплексним терапевтичним і профілактичним засобом. Прийом лікарського препарату показаний при:

  • 1Захворювання печінки та ШКТ. Олія обліпихи загоює і обволікає рани при ерозивно-виразкових ушкодженнях слизової шлунково-кишкового тракту.
  • 2 Онкологічні захворювання. Проведені клінічні дослідження довели, що прийом плодів обліпихи знижує швидкість розростання ракових клітин та появи метастаз.
  • 3Атеросклероз, ішемічна хвороба серця. Лікарі рекомендують олію обліпихи пацієнтам для зміцнення стінок судин та нормалізації кровообігу, тиску, знижує ризик виникнення тромбів та бляшок.
  • 4 Захворювання очей (кон'юнктивіт, зниження гостроти зору, глаукома та ін.) – перед прийомом обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем.
    Вітамін А бере участь у синтезі зорових пігментів у галузі сітківки, значно знижує ризик розвитку хвороб слизової та рогівки. Флавоноїди та вітамін С знижують очний тиск та покращують кровопостачання, вітаміни групи В – запобігають помутнінню кришталика.
  • 5 Захворювання порожнини рота (стоматитах, гінгівітах).
  • 6 Шкірні захворювання. Лікарі-дерматологи рекомендують пацієнтам для лікування дерматиту, псоріазу, лупи, опіків. Завдяки високому вмісту стеринів стимулюються процеси відновлення – загоєння ран прискорюється.
  • 7Цукровому діабеті. Клізми з маслом обліпихи звільняють ШКТ і нормалізують обмін речовин. У складі олії – компоненти, що нормалізують синтез інсуліну.
  • 8Геморої, анальних тріщинах.

Засіб має антибактеріальні, відновлюючі та регенеруючі властивості. Якщо ввести масло з плодів обліпихи в рану, що загноїлася, то очищення і загоєння настане швидше.

Олія з обліпихи – вірний «союзник» у лікуванні широкого переліку захворювань. Воно є ефективним у період відновлення після хірургічних втручань, тяжких захворювань.

Але є й протипоказання

Масло обліпихи — найкращі рецепти для здоров'я та краси

Як і будь-яка інша біологічно активна добавка, продукт має ряд протипоказань до застосування. Засіб не рекомендується пацієнтам:

  • 1При запальних захворюваннях печінки, підшлункової залози, жовчних проток (холецистит, холангіт, панкреатит).
  • 2При ректальному введенні свічки обліпихи протипоказані при виникненні діареї.
  • 3З сечокам'яною хворобою, захворюваннями нирок.
  • 4Під час загострення хронічних захворювань.

Оскільки препарат містить велику кількість компонентів, може стати причиною виникнення алергічної реакції. Перед початком прийому жінкам, що годують і вагітним, а також дітям віком до 12 років рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Щоб уникнути виникнення алергії, необхідно попередньо провести тест на чутливість до компонентів препарату. Нанесіть невелику кількість олії обліпихи на згин ліктя і зачекайте 30-60 хвилин. Якщо за цей час не з'явилися неприємні відчуття, почервоніння, печіння та свербіж, засіб можна сміливо використати.

Способи застосування – зовнішньо і всередину

Масло обліпихи — найкращі рецепти для здоров'я та краси

Спосіб прийому олії з плодів обліпихи внутрішньо залежить від стану здоров'я пацієнта, діагнозу та інших особливостей. На упаковці лікарського засобу зазначається щоденна норма. Як приймати масло обліпихи, рекомендації:

  • 1Для профілактики – 1 раз на день по 1 чайній ложці, запиваючи негазованою лужною водою.
  • 2Для лікування захворювань – 3 рази на день по 1 чайній ложці. Вживати масло обліпихи необхідно за 30 хвилин до прийому їжі. Якщо лікування здійснюється капсулами, дотримуйтесь інструкцій на упаковці. Як правило, курс лікування становить 20-28 днів.

Важливо: вживати препарат з ранку потрібно строго натще.

Зовнішній засіб використовується у формі:

  • 1Стерильних тампонів або ватних дисків, попередньо просочених маслом обліпихи. Використання тампонів рекомендовано при запальних захворюваннях піхви, для лікування геморою, анальних тріщин. Курс лікування – 10-13 процедур.
  • 2Марлевих пов'язок або компресах – при легких і середніх опіках, травмах. Машина обліпихи наноситься тонким шаром на пошкоджені ділянки, після чого прикривається марлею.
  • 3Інгаляцій – для лікування нежитю, патологій верхніх дихальних шляхів.
  • 4Мікроклізм – при геморої, запорах, тріщинах, захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Для зменшення болючих відчуттів 30 мл. кошти вводиться у задній прохід на 25 хвилин.
  • 5Свічок – для усунення тріщин прямої кишки, геморою, ерозій, проктите. Аптечні свічки обліпихи вводяться в задній прохід 1-3 рази на день. Рекомендується вводити засіб після випорожнення кишечника чи клізми.
  • 6Компресів – для боротьби з акне та вугровим висипом.
  • 7Аплікацій та турунд – при захворюваннях ясен і порожнини рота (пародонтоз, гінгівіт, стоматит та ін). Для ефективного лікування необхідно виконати щонайменше 8 процедур.

Читайте також:
Лляна олія вранці натщесерце: користь та шкода

Застосування олії обліпихи в медицині

Масло обліпихи — найкращі рецепти для здоров'я та краси

Масло обліпихи для шлунка

Масло обліпихи активно застосовується при лікуванні захворювань ШКТ. В основному натуральні засоби використовуються при захворюваннях, спричинених ушкодженням слизових оболонок, наприклад, виразкою або гастритом.

Застосовувати засіб за наявності захворювань ШКТ рекомендується так:

  • 1Під час гастриту пацієнти приймають внутрішньо столову або чайну ложку засобу 3 рази на добу протягом 30 днів. Вранці випити засіб рекомендується натщесерце, вдень і ввечері – за 30-60 хвилин до їди.
  • 2При терапії виразки шлунка застосовують 1 ложку засобу у вечірні години протягом 30 днів.
  • 3При розладах травлення необхідно приймати 2 чайні ложки продукту за 30 хвилин до або після їди (3 рази на добу).

Зверніть увагу, що пацієнтам із підвищеною кислотністю шлунка рекомендується запивати лікувальний засіб негазованою мінеральною водою.

У гінекології
Широке застосування олія обліпихи отримала й у гінекології. Воно активно використовується для лікування інфекційних, запальних захворювань, наприклад ерозії шийки матки. Лікування здійснюється за допомогою тампонів, просочених олією обліпихи. Процедура виконується за такою схемою:

  • 1Стерильний тампон просочується маслом обліпихи і поміщається у піхву на 16-22 години. Вставити тампон рекомендується з вечора.
  • 1Повторювати процедуру необхідно раз на добу. Курс лікування призначаються лікарем і становить до 14 днів. Перед тим, як вводити тампон, рекомендується провести спринцювання свіжоприготованим розчином ромашки.

У проктології
Продукт активно застосовується в проктології для лікування геморою та анальних тріщин. Екстракт обліпихи завдяки великому переліку нутрієнтів дозволяє позбавитися неприємних проблем – органічні кислоти знімуть набряки, больовий синдром, запалення. Високий вміст вітаміну С не дозволить утворюватися новим гемороїдальним вузлам та зміцнить судини.

Засіб міститься і у складі ректальних свічок. Ефективні для лікування геморою чи тріщин тампони, просочені олією, і навіть зовнішні компреси. Їх слід накладати 3-4 рази на день протягом 5-7 днів. Для посилення ефекту можна застосовувати препарат усередину по чайній ложці.

В офтальмології
Масло обліпихи використовується для лікування захворювань очей. Найбільшою ефективністю препарат відрізняється при кон'юнктивіті, опіках очного яблука. Зверніть увагу, що рекомендувати використання коштів може тільки лікар.

Розчин слід закопувати по 1 краплі 2-3 десь у день. Можна використовувати і мазь обліпихи (концентрація – до 20%). Результат – усунення світлобоязні, позбавлення болю та інфекції.

При захворюваннях печінки
Клінічні дослідження довели ефективність помаранчевих ягід для профілактики захворювань печінки. Вживання продукту сприяє нормалізації рівня жовчної кислоти, а також допомагає захистити печінку від шкідливих речовин та впливу токсинів. Профілактичний курс становить 3-4 тижні, приймати препарат необхідно по 1 чайній ложці 2-3 рази на день за 1 годину до або після їди.

При захворюваннях шкіри
Продукт має регенеруючі властивості та ефективно при захворюваннях шкіри – вовчаку, нейродерміті, екземі, лишаї. Засіб справляється з невеликими ранами та неглибокими тріщинами – обробляйте промасленим ватним диском пошкоджені області 2-3 рази на добу протягом 4-5 днів.

Крім того, можна приготувати мазь (концентрація обліпихи – до 5%) на основі дитячого крему та наносити склад на пошкоджені ділянки 2-3 рази на добу.

При стоматологічних захворюваннях
Ягоди обліпихи використовуються для лікування захворювань ротової порожнини:

  • 1При стоматитах і гінгівітах, пародонтозі пошкоджені ділянки слизової оболонки ротової порожнини необхідно змастити маслом обліпихи і залишити на 10-15 хвилин. Можна зробити примочки із стерильного тампона.
  • 2При захворюваннях ясен використовують масляні аплікації. Пов'язку накладають на 15-20 хвилин. Після проведення процедури не рекомендується вживати напої та їжу протягом години.

Для лікування ЛОР-захворювань
Препарати на основі масло обліпихи ефективні при:

  • 1 Нежить — стерильні ватяні тампони просочуються маслом обліпихи і закладаються в кожну ніздрю на 15-20 хвилин.
  • 2Отіте – 2-3 краплі олії обліпихи закопуватися у вушну раковину (можна використовувати стерильні промаслені тампони).

Використовувати натуральні засоби можна для проведення інгаляцій. У воду рекомендується додати 5-10 крапель продукту. Зверніть увагу, що можна використовувати тільки класичні парові інгалятори.

За перших ознак простудних захворювань рекомендується закапати в ніс 1-3 краплі олії обліпихи. Для профілактики грипу та простудних захворювань засіб використовується в ароматерапії в сукупності з ефірними оліями (м'яти, ялівцю, евкаліпта). Середній час процедури – 15-20 хвилин.

Застосування масло обліпихи в косметичних процедурах

Масло обліпихи — найкращі рецепти для здоров'я та краси

Олія обліпихи особливо цінується у сфері косметології – його використовують для проведення домашніх б'юті-процедур, так і в салонах краси.

Для обличчя
Масло обліпихи для обличчя використовується для догляду за будь-яким типом шкіри – як жирним, сухим, так і змішаним. Воно допомагає освітлити шкіру, вирівняти тон обличчя, позбавитися ознак втоми, мімічних зморшок. Продукт у сукупності з іншими косметологічними засобами є ефективним при лікуванні вугрової висипки. Воно підвищує захисні функції шкіри, сприяє регенерації, виробленню еластину, колагену, а також запобігає утворенню мікротріщин.

Використовувати масло обліпихи для обличчя можна як в чистому вигляді, так і додаючи в косметичні маски:

  • 1Для того щоб висвітлити і вирівняти тон шкіри, протирайте обличчя ватним диском, змоченим у масці обліпихи, щодня протягом тижня. Виконувати процедуру найкраще перед сном.
  • 2При появі невеликих локальних запалень і прищів акуратно нанесіть масло на проблемні ділянки шкіри за допомогою ватної палички. Натуральний засіб діє не гірше, ніж дорогі аптечні аналоги. Досягти повного загоєння можна за 2-3 дні – обліпиха підсушить і продезінфікує шкіру. Наносите продукт лише на уражені області. Пам'ятайте, що продукт може пофарбувати одяг та шкіру у помаранчевий колір.
  • 3Позбутися вугрової висипки допоможе масляно-глиняна маска. Змішайте 1 чайну ложку обліпихи, глини та курячий жовток, після чого залийте суміш теплою водою. Нанесіть маску на проблемні ділянки та залиште на 3-40 хвилин. Уникайте різких рухів при нанесенні, використовуйте м'яку кисть. Регулярне використання косметичної маски (2-3 рази на день) дозволить досягти гладкої шкіри, позбутися зморшок і підтягнути овал обличчя.
  • 4Для звуження пір популярна маска обліпихи з ефірними маслами. Змішайте по 1 чайній ложці олії обліпихи, зеленої глини, лимонного соку – додайте кілька крапель олії чайного дерева та курячий жовток. Перемішайте інгредієнти і нанесіть суміш на попередньо розпарену особу – це дозволить досягти кращого ефекту. Витримайте маску протягом 20-30 хвилин, після чого змийте її холодною водою. За потреби можна нанести аптечний засіб від акне. Роблячи косметичну маску 2 рази на тиждень протягом місяця, ви помітите, як очистилися і скоротилися пори, а шкіра обличчя набула доглянутого вигляду та здорового сяйва.

При сухості губ використовують маску з олії обліпихи, бджолиного меду. Змішайте інгредієнти в мисці (не використовуйте металевий посуд), після чого нанесіть склад на 15-20 хвилин на проблемні області. Змийте суміш через 20-25 хвилин – шкіра губ стане м'якою, сухість та тріщини зникнуть.

Для тіла
Масло обліпихи в косметології часто використовується для лікування розтяжок, сонячних опіків і позбавлення від надмірної пігментації. Натуральний продукт може використовуватися і як пілінг для видалення відмерлих клітин.

Особливою ефективністю відрізняється маска обліпихи з соняшниковою олією і соколом лимона. Змішайте по 1 ст. ложці інгредієнтів та нанесіть отриману суміш за 10-15 хвилин до прийому ванни. Приділіть особливу увагу ураженим ділянкам, а також ділянкам з шкірою, що огрубіла (ліктям, стопам). Для посилення ефекту можна скористатися натуральним скрабом із чорної кави.

Для волосся
Масло обліпихи для волосся – це ефективний засіб для зміцнення, відновлення і оздоровлення локонів. Воно відрізняється відмінними регенеративними здібностями, справляється з будь-якими ушкодженнями. Косметичний продукт здатний вирішити безліч проблем з локонами, зміцнити коріння, наситити кінчики, що січуться, збільшити об'єм, усунути зайву жирність і запобігти випаданню. Досягти видимого результату можна лише при регулярному використанні засобу.

Олія обліпихи впливає на цибулини, пробуджуючи та стимулюючи їх активність. Використовувати продукт можна і при втраті волосся, але не у випадку, коли вона спричинена алопецією або облисінням. Засіб буде ефективним, якщо випадання локонів не обумовлено збоями генетики, гормональними порушеннями або спадковим фактором.

Засіб застосовується і для позбавлення від лупи, тому що містить вітаміни А і Е. Вони відмінно справляються з лупою, свербежем шкіри і себореєю. Наносити засіб рекомендується не на всю довжину волосся, а лише на шкіру голови. Втирати олію в коріння волосся рекомендується за 2-3 години до прийому душу.

Так як масло обліпихи відноситься до нежирних видів масел, їх можна застосовувати як незмивних засобів для волосся. Регулярне використання дозволить полегшити укладання волосся, запобігти перерізу кінчиків, позбутися сухості. Щоб надати волоссю блиску і гладкості, візьміть 2-3 краплі косметичного масла і рівномірно розподіліть на всю довжину пасм.

Використовуючи масло обліпихи для волосся, необхідно дотримуватись наступних правил:

  • 1Наносите маску відразу після приготування.
  • 2Перед використанням прогрійте продукт на водяній бані до кімнатної температури. Тепла суміш сприяє розкриттю лусочок волосся, до того ж, його легше змити, ніж холодне масло.
  • 3Наносите маску на брудне сухе волосся. Перед процедурою можна трохи змочити локони, інакше готова суміш тече і забруднить одяг.
  • 4Робіть масаж голови перед нанесенням маски – це дозволить розкрити пори та посилити кровотік.
  • 5Не тримайте маску довше, ніж 2-3 години. Ефект не посилиться, а забиті пори шкіри голови можуть призвести до випадання волосся.
  • 6Використовуйте натуральні відвари та трави для ополіскування волосся.
  • 7Обов'язково утеплюйте шкіру голови після нанесення олії – можна використовувати як целофан, так і спеціальну шапку.
  • 8Змішуйте масло обліпихи з іншими базовими маслами для посилення ефекту (лавандовою, касторовою, реп'яховою, оливи, евкаліпта).

Досягти відчутного ефекту вдасться лише після проходження курсу. Роблячи масляні маски для волосся 2 рази на тиждень протягом 1-2 місяців, ви побачите, як локони набудуть м'якості та блиску.

Читайте також:
Кунжутна олія для волосся – від випадіння, для зростання

Для брів та вій
Цінні речовини, що містяться в складі масло обліпихи, ефективні і для відновлення, зростання вій і брів. Регулярне використання засобу допоможе відновити структуру волосків, а також активувати сплячі фолікули.

Наносити засіб необхідно за допомогою ватної палички або спеціальної щіточки. При нанесенні шкіра в області очей має бути чистою та сухою. Не наносьте продукт в область коренів вій, щоб уникнути попадання в очі. Оптимальний час витримки – 2 години. Видалити залишки олії можна вологим ватним диском або серветкою. Проводьте процедуру через день протягом місяця.

Засіб для росту вій та брів можна застосовувати як самостійно, так і в сукупності з іншими інгредієнтами:

  1. з касторовим – для інтенсивного росту волосків;
  2. з вітаміном А та кокосом – для харчування;
  3. з ялицевим малом – для надання вій і брів густоти.

Масло обліпихи в кулінарії

Масло обліпихи — найкращі рецепти для здоров'я та краси

Масло обліпихи має яскравий і насичений смак. Ягоди обліпихи широко використовуються для приготування желе обліпихи, варення, меду. Масло обліпихи знайшло застосування в кулінарії в якості заправки для салатів. Продукт ідеальний у поєднанні з овочами та фруктами. Особливо олія поєднується з апельсинами.

Смажити на олії з ягід обліпихи не можна, тому що вона не є рослинною. В'язке масло використовується як приправи для м'ясних, рибних делікатесів. Можна змішати чайну ложку продукту із соєвим соусом і подати до готової страви. Любителі вишуканої та ароматної випічки можуть додати невелику кількість продукту до тіста. Кекси та булочки вийдуть пишними та рум'яними.

Регулярне вживання олії з ягід обліпихи покращить обмінні процеси та загальний стан організму.

Приготувати можна і чай обліпихи : візьміть 150 гр. ягід обліпихи, 600 мл. окропу, 3 ст. ложки чорного чаю, 1 ст. ложку меду. Промийте плоди під проточною водою і розімніть їх до кашоподібного стану. Заваріть чорний чай у чайнику. Покладіть 1-2 ложки пюре обліпихи в чашку, залийте чорним чаєм і додайте мед за смаком. Ароматний напій збереже всі корисні компоненти та вітаміни.

Як вибрати масло обліпихи

Вибирати олію обліпихи рекомендується лише холодного віджиму. Засіб, отриманий шляхом вичавки з насіння, не має бета-каротину в складі. Зверніть увагу на консистенцію — вона має бути однорідною та густою. Сам продув повинен мати яскраво-оранжевий або оранжево-червоний відтінок.

Купуйте пляшки невеликого обсягу. Зберігати продукт рекомендується у темному, прохолодному та сухому місці. Температура повітря не повинна бути більшою за 15 градусів. Після розкриття олію рекомендується зберігати лише у холодильнику.

Ярценко Ольга
zmorshki.in.ua