Масаж від зморшок навколо очей: способи, протипоказання та відгуки

Всім відомо, що масаж від зморшок навколо очей – досить поширена процедура і в спеціалізованих салонах, і серед домашніх способів догляду за ніжною шкірою обличчя. Пов’язано це насамперед з тим, що зморшки в цих місцях виникають дуже часто і не залежать тільки від віку. Навіть у 20 років таке явище дуже поширене. При своєчасному догляді за шкірою навколо очей можна прибрати недавно утворилися дрібні складки. Одним з таких методів є масаж проблемної зони.

Причини появи зморшок

Виявлення причин, що призвели до утворення складок навколо очей, допомагає швидко і ефективно вирішити проблему, якщо немає серйозних порушень зі здоров’ям.

Зазвичай в список найбільш частих причин появи гусячих лапок потрапляють:

• надмірна активність мімічних м’язів;
• часті недосипання;
• хронічна втома, стресові ситуації;
• неправильне харчування;
• негативний вплив ультрафіолетових променів;
• шкідливі звички;
• наявність великої кількості шкідливих хімічних домішок у воді та повітрі.

Крім цього, зморшки в області очей виникають за тривалого перебування за комп’ютером (це сприяє напрузі зору), застосування невідповідної косметики (як неякісної, так і використовується не за призначенням). Є і анатомічні причини: глибоко посаджені очі, нависання верхніх повік, опущення брів. Ну і при всьому цьому не варто забувати про головну причину гусячих лапок в куточках очей – фізіологічному старінні шкіри.

Масаж від зморшок навколо очей користь

Всі знають, що масаж благотворно впливає на організм, допомагає зняти напругу і втому.

Також він діє на шкіру навколо очей: при регулярному використанні методики можна домогтися пружності і краси шкіри без зморщок.

Ось основні плюси застосування масажу:

• нормалізація процесів обміну речовин в клітинах дерми;
• посилення припливу крові;
• виведення непотрібних речовин за допомогою часу;
• активізація вироблення власного колагену дерми;
• зняття втоми, напруги, усунення мішків і синців в зоні очей;
• підвищення еластичності і пружності шкіри.

Насамперед масаж застосовують для поліпшення зовнішнього вигляду шкіри, у тому числі на боротьбу зі зморшками. Найкраще вдаватися до масажу як засобу профілактики. Серед багатьох технік проведення цієї процедури є і ті, що спрямовані на загальне оздоровлення.

Масаж, виконаний як в професійному салоні, так і в звичній обстановці вдома, володіє наступними корисними характеристиками:

• для проведення процедури не потрібно специфічних знань і досвіду в цій справі;
• при регулярному застосуванні відбувається зменшення кількості зморшок і загальне
• оздоровлення дерми;
• немає ніяких відчуттів болю і незручності;
• особливо ефективний в цілях попередження появи перших зморшок;
• практично не має заборон до застосування;
• може використовуватися в будь-якому віці.

Як робити в домашніх умовах

Завдяки простоті виконання масаж для усунення зморшок нескладно виконати в будь-якій обстановці. У домашній обстановці можна повноцінно підготувати шкіру і провести процедуру в будь-який зручний час. Шкіру слід очистити від макіяжу, щоб ефект був максимальним. Руки повинні бути вимитими. Крем для масажу варто брати гіпоалергенний і не дуже жирний. Кожен рух потрібно робити плавно і невимушено, без сильного тиску.

Техніка виконання

Для усунення дрібних зморшок навколо очей варто виконувати масаж щодня, а в цілях попередження їх утворення – не менше 2-3 сеансів у 7 днів.

Техніка виконання процедури може бути будь-який, тим більше, що їх у даний час розроблено і описано досить. Є сучасні та авторські методики і ті, а також ті, що застосовують вже кілька століть. Нижче представлені найбільш відомі й ефективні, ті, які вже кілька років застосовують в косметичних клініках і салонах краси.

Методика по Курбатову

Ця авторська методика допомагає впоратися з віковими змінами на обличчі, а також покращує зір при короткозорості. Масаж згідно з методикою Курбатова дуже ритмічний, володіє хорошою ефективністю при поєднанні з медикаментозними методами.

Перед початком масажу потрібно сісти в зручне крісло і з’єднати долоні перед собою на рівні плечей. Потім закрити очі, максимально розслабити тіло і 5-10 разів повільно вдихати і видихати. Після цього потрібно покласти руки на обличчя і 10-20 секунд потримати їх так, зосередившись на долонях. Те ж саме проробити, поклавши їх на склепіння черепа, а потім – на поверхню шиї і відкрити очі.

Масаж за даною методикою проводять, використовуючи косметичне масло: його наливають в невелику ємність, щоб було зручно користуватися. Перед початком маслом натирають руки.

Отже, основні вправи (кожне треба повторити 6-8 разів) виглядають так:

• кругові рухи навколо кожного ока, починаючи з внутрішнього куточка, рухаючись по всій частині обличчя;
• венозні погладжування: від центру лоба вниз до шиї і ключиці 3 середніми пальцями обох рук;
• те ж саме проробити від внутрішніх куточків очей до щік і вниз до шиї;
• закрити очі і акуратно провести погладжування по всій лінії брів;
• використовуючи пальці обох рук, проводити погладжування навколо кожного ока – з двох сторін.

Лімфодренажний масаж

Подібна процедура проводиться в косметичних клініках і салонах, найчастіше досвідченим фахівцем за допомогою професійного пристрою. Однак сама техніка виконання ніяких складнощів не має і з успіхом може використовуватися в домашній обстановці. Особливості лімфодренажного масажу в тому, що він допомагає прибрати набряклість, згладити дрібні зморшки, підтягує шкіру обличчя. Всього 10 регулярних процедур допомагають усунути мішки під очима і зробити шкіру більш пружною.

Ось докладний опис техніки:

• використовуючи подушечки 2 зручних пальців, зробити 10 кіл за напрямом стрілки годинника в скроневій області;
• пульсуючими рухами 3-4 рази пройти від скронь до поверхні носа по кістки, розташованої під оком, повертаючись у вихідну точку по кістки в зоні брів;
• зафіксувати за допомогою легкого натиску на 2-3 секунди спочатку нижню повіку, а потім – верхнє;
• подушечками пальців поплескати по колу, починаючи від скронь до носа, а потім від зовнішнього кута до скроні;
• з допомогою вказівного пальця 5 раз зробити «човник» від зовнішнього кута нижньої повіки до внутрішнього;
• в куті ока, там, де закінчуються брови, зробити 8-10 надавлювань середнім пальцем, перемістити його до куточка біля носа і зробити те ж саме, повторити 8 разів;
• погладжуючими рухами переходити від внутрішнього куточка до скронь брови, а звідти по щокам до носа;
• слідуючи тими ж лініями зробити легкі поплескування пальцями біля очей.

Тибетська техніка масажу

Суть даної техніки полягає в масажі шкіри проблемної області, чергується з вправами.

Ось докладний опис процедури:

• сильно заплющити очі на 2-3 секунди, а потім розслабити м’язи і відкрити повіки, робити вправу протягом 1 хвилини;
• закрити повіки і покласти подушечки вказівних пальців на очні яблука, злегка тиснути, виконуючи пульсуючі рухи, повторити 10-15 разів;
• опустити повіки і поставити на них пальці, злегка притискаючи, потім потрібно відкрити очі і направити погляд вгору, повторити 10 разів;
• безіменними пальцями, встановленими на внутрішніх куточках очей, робити легкий масаж за напрямом стрілки годинника протягом 1 хвилини;
• часто моргати протягом 30 секунд;
• зробити 10 легких натискання вказівним пальцем на зовнішніх куточках очей, а потім пересуваючись по нижньому століттю в бік перенісся, повторити натискання на внутрішніх куточках, і так 10 разів.

Даоський масаж

Така техніка покращує кровообіг і живлення тканин і клітин, що сприяє омолодженню шкіри. Для досягнення позитивного результату достатньо виконувати цей масаж 3-4 рази в тиждень.

Робити його досить просто, в 2 етапи:

• кінчиками пальців злегка натискати на шкіру навколо очей, рухаючись від зовнішнього до внутрішнього куточка, повторити 6-8 разів;
• погладжувати шкіру біля очей спочатку за годинниковою стрілкою, а потім навпаки, поступово знижуючи темп повторити 2-3 рази.

Масаж за системою Цигун

Ця досить поширена система для масування шкіри біля очей, однак для її виконання потрібний духовний настрій. Для початку варто розслабитися і встановити спокійний ритм дихання.

Ось опис вправ:

• закрити повіки та зробити кругові рухи очними яблуками по черзі в різних напрямках, повторити 15-18 разів;
• не відкриваючи очей, подивитися по сторонах, не повертаючи голову, зробити 16-18 разів;
  
  в такому ж положенні подивитися вгору і вниз 20 разів;
• відкрити очі і зупинити погляд на якому-небудь об’єкті, розташованому на відстані витягнутої руки, через 5-7 секунд різко відвести погляд вдалину, а потім знову повернутися до об’єкта, повторити не менше 30 разів;
• закрити очі і натиснути на них подушечками пальців 7-9 разів.

Самостійний масаж очей

Регулярні масажні сеанси для шкіри навколо очей повільно, але ефективно працюють в боротьбі з неглибокими складками. Найпростіше його робити у звичних умовах вдома, тоді, коли це зручно. 3-4 рази в тиждень – мінімальна кількість процедур для досягнення очікуваного результату.

Найпростіший з виконання самомасаж покращує кровообіг і підвищує пружність, помітно зменшуючи складки. Робити масаж навколо очей потрібно обережно, намагаючись не змістити шкіру і не допускати сильного натискання. Усі рухи слід виконувати, заплющивши повіки, використовуючи подушечки 2 пальців, повторюючи кожне 4-6 разів.

Отже, список вправ:

• легкі погладжування від перенісся по бровам в бік скронь і назад – по нижньому століттю до внутрішнього куточка ока, в скроневій зоні допустимі легкі натискання;
• по цій же траєкторії здійснювати легкі натискання;
• ніжне постукування подушечками поперемінно від нижнього до верхнього століття, на останньому коло зробити погладжування;
• доторкнутися пальцями до вищих точкам, розташованим над бровами і намагатися відтягнути шкіру вгору, щоб для повік було опір, в такому положенні потрібно зробити 16-20 моргань – це вправа відмінно тренує бічні м’язи.

Протипоказання

Як і будь-які маніпуляції з організмом, масаж не доступний людям з такими обмеженнями:

• захворювання шкіри;
• запальні процеси, опіки і глибокі шрами;
• бородавки, папіломи і родимки великих розмірів;
• сильний загар;
• проблеми з судинами (при наявності на обличчі характерного малюнка).

Відгуки

Інна

Я вирішила спробувати китайський Цигун масаж в поєднанні з крижаними кубиками з відварів календули і ромашки. Шкіра відразу змінюється, приходить в тонус. Мені подобається здоровий рум’янець, і гладкість і те, що сіточка навколо очей стала ледь помітною.

Ольга

У мене дуже шкідлива шкіра, схильна до алергії, тому всякі омолоджуючі сироватки та креми – не варіант. В 30 років, ледь помітивши дрібні зморшки по куточках очей, пішла до косметолога. Він порадив маски для обличчя на основі натуральних компонентів і масаж за тибетською техніці. Так і вчинила. Головне – що це все абсолютно нешкідливо, дешево і зручно. Масаж роблю 3-4 рази в тиждень, і кілька вправ кожен день, зазвичай вечорами. Шкіра реально виглядає краще, а зморшки зовсім непомітні.